Helppo tavoista Stop Hemorrhoids

Ne vaikuttavat rikkaiden ja köyhien, voimakas ja nöyrä, nuoret ja vanhukset. Jopa lapset voivat olla ne ja amerikkalaiset yksin kuluttaa yli $ 150 million vuosittain yrittää päästä eroon niistä. He &'; uudelleen peräpukamat ja voit olla heidän seuraava uhri!

“ Joke kaikki pidät siitä ... Ne vaikuttavat rikkaiden ja köyhien, voimakas ja nöyrä, nuoret ja vanhukset. Jopa lapset voivat olla ne ja amerikkalaiset yksin kuluttaa yli $ 150 million vuosittain yrittää päästä eroon niistä. He &'; uudelleen peräpukamat ja voit olla heidän seuraava uhri!

“ Joke kaikki pidät peräpukamat, mutta muista, että sinun tulee lähes varmasti ne itse joskus! Miksi sinun pitäisi säästettäisiin kun Ranskan keisari Napoleon ja entinen Yhdysvaltain presidentti Jimmy Carter ei? &Rdquo; sanoi tohtori Isadore Rosenfeld New Yorkin sairaalassa “ tohtori, mitä minun pitäisi syödä? &";

“ Peräpukamat ovat laajentuneet peräsuolen laskimot että on hyytynyt ja tulehtuvat. Jokin seuraavista olet oikeutettu jäsenyyteen hemorrhoid joukkue: krooninen ummetus, toistuva ripuli, jatkuva stressi, jossa on useita vauvoja, usein raskaat nostot, istumisesta paljon, tai seisomaan pitkiä tuntia yhtämittaisesti. Käytät ll edelleen parantaa mahdollisuuksia kehittää peräpukamat jos Käytät uudelleen rasvaa, Don &'; t syödä tarpeeksi kuitua, tai taipumus syventynyt romaani istuessani wc. Lähes kaikki meistä on joitakin näistä ominaisuuksista, minkä vuoksi peräpukamat ovat niin yleisiä, &"; Rosenfeld lisätty.

Asiantuntijoiden mukaan peräpukamat tai paaluilla voi löytyä joko sisä- tai ulkopuolella peräaukko. Sijainnista riippumatta, he voivat tehdä elämän kurjaksi. Ne voivat vuotaa verta, kutina ja satuttaa kuin helvetti. Kipu ja epämukavuus ne tuovat on pilannut monien ihmisten elämään.

Onneksi on olemassa useita tapoja voittaa peräpukamat ja lopettaa kärsimystä. Seuraavassa on muutamia hyödyllisiä vinkkejä:

Don &'; t rasitusta suolen. Rentoutua ja ottaa kaiken aikaa tarvitset.

Siirrä suoliston säännöllisesti. Kun tuntuu halu, hoitaa sitä heti. Lykkääminen kutsuun luonto voi luoda kovemmin ulosteet, joita on vaikea poistaa.

Vältä mausteinen elintarvikkeita, sokeri-rikas kolajuomat ja kahvi, joka voi ärsyttää peräpukamat. Mennä kuitupitoisia elintarvikkeita, kuten hedelmiä ja vihanneksia, jotka tekevät ulosteet pehmeä ja helppo siirtää.

Juo paljon vettä ja hedelmämehuja.

Koska ylipaino voi aiheuttaa peräpukamat, noudata hyvän ruokavalion ja käyttää ohjelmaa. Auttaa sinua laihtua, ottaa Phenocal, turvallinen, luonnollinen ja tehokas laihtuminen täydentää, joka parantaa aineenvaihduntaa, tukahduttaa ruokahalua, vähentää elintarvikkeiden cravings, ja lisää energian tasoilla pitää sinut kunnossa. Tutustu http://tinyurl.com/8jkw6ma lisätietoja.
.