Älä pelkää menopause

vaihdevuodet tai muuttaa elämän alkaa eri ikäkausina. Nainen tavallisesti havaitsee tämän vuotiaana 50, mutta se voi alkaa jo 30 tai siirretään vasta myöhään fifties.

Perinnöllisyys, elinolot, ja tulla raskaaksi kaikki osansa vaihdevuodet. Sen saapumisesta voi jouduttaa huonosta ... vaihdevuodet tai muuttaa elämän alkaa eri ikäkausina. Nainen tavallisesti havaitsee tämän vuotiaana 50, mutta se voi alkaa jo 30 tai siirretään vasta myöhään fifties.

Perinnöllisyys, elinolot, ja tulla raskaaksi kaikki osansa vaihdevuodet. Sen saapumisesta voidaan nopeut- taa huono ympäristö ja jotka eivät ole koskaan synnyttäneet. Varhainen menopaussi voi johtua sairaudesta tai kirurginen poisto munasarjat.

Tämä vaihe naisen elämässä merkitsee loppua hänen lisääntymiskierto. Kuukausittain kuukautiskierron virtaus voi pysähtyä äkillisesti tai vähitellen. Ensimmäinen merkki vaihdevuodet on epäsäännöllistä kuukautisvuotoa. Ajanjaksot voivat olla kevyt yksi kuukausi ja raskas seuraava kunnes ne lopulta lakkaa. Kahdentoista kuukauden kuluttua viimeisen jakson, nainen ei ole enää hedelmällistä.

Koska muutos hormonitasot, nainen joka on täyttänyt vaihdevuodet voivat kokea muita oireita kuin hyvin. Näitä ovat kuumia aaltoja, lämmin tunne rinnassa siirtymässä kasvojen ja kaulan jälkeen hikoilu, joka voi kestää 15 minuuttia.

Falling estrogeenitaso voi aiheuttaa kutinaa, etenkin sukupuolielimissä, emättimen kuivuutta, huimausta loitsuja , päänsärky, unettomuus, väsymys, voimattomuus, vatsan bloatedness, ruoansulatuskanavan ongelmia, kipua, ilmavaivat, ummetus, ripuli, hengenahdistus ja sydämentykytys.

Estrogeeni vaikuttaa myös kasvua rinta-, kohtu-, emätin, lihakset, ja iho. Puute tämän hormonin voi tehdä yhden alttiita verisuonitaudeista ja kalsiumin luista.

Ilman estrogeenin, iho ryppyinen, rinnat tasoittaa ja elämänhalunsa, kohtu ja munasarjat kutistua, ja emättimen tulee altis infektioita. Riski sydänkohtaus ja niveltulehdus myös lisää.

Ei kaikki naiset kuitenkin kärsivät vaihdevuosien aikana. Vaikka ne voivat ikääntyessään huomattavasti, useimmat pysyvät fyysisesti, henkisesti ja seksuaalisesti aktiivinen jälkeen muuttaa elämän. Jotkut itse asiassa tyytyväinen vaihdevuodet, koska se on ihanteellinen aika olla yhdynnässä ilman taakkaa raskauden.

Suurin osa rajoituksista voidaan korjata lääkärin apua. Estrogeenikorvaushoitoa voidaan määrätä helpottaa kipua ja epämukavuutta vaihdevuodet. Mutta tämä tehdään yleensä lyhyen ajan, koska estrogeenin vaihdevuodet ohittaneille naisille voi aiheuttaa rintojen arkuutta, mahalaukun järkyttynyt, turvotus nilkkojen, ja rinta- ja kohtusyöpä.

terve nainen ei tarvitse pelätä saapumista vaihdevuosien. Hänelle se voidaan merkitä yksinkertaisesti loppuun kuukautiskierron virtauksen. Mutta jos hän kokee jokin edellä mainituista oireista, hänen pitäisi mennä lääkäriin.

“ Hanki vähintään 30 minuuttia kohtalaisen liikunnan useimpina päivinä suojaamaan sydän- ja verisuonisairaudet, diabetes, osteoporoosi ja muut ehdot liittyvät ikääntymiseen. Enemmän ripeää liikuntaa pidempään voi antaa lisää hyötyä ja on erityisen tärkeää, jos yrität laihduttaa. Liikunta voi myös auttaa vähentämään stressiä, &"; mukaan Mayo Clinic.

auttaa sinua laihtua, ottaa Phenocal, turvallinen, luonnollinen ja tehokas laihtuminen täydentää, joka parantaa aineenvaihduntaa, tukahduttaa ruokahalua, vähentää elintarvikkeiden cravings, ja lisää energian tasoilla antaa sinulle kehon haluat. Käy http://tinyurl.com/8jkw6ma lisätietoja.
.