Häiritseminen Ruokavalio Revolution

arvostettu Medical Letter kutsuu sitä "tasapainoton, epäterve ja vaarallinen." Neuvosto Elintarvikkeet ja ravitsemus American Medical Association viittaa siihen, mitä "outo hoito ilman tieteelliset ansiot." Hallituksen puheenjohtaja New York County Medical Association kuvaa se ... arvostettu Medical Letter kutsuu sitä "tasapainoton, epäterve ja vaarallinen." Neuvosto Elintarvikkeet ja ravitsemus American Medical Association viittaa siihen, mitä "outo hoito ilman tieteelliset ansiot." Hallituksen puheenjohtaja New York County Medical Association kuvailee sitä "epäeettistä ja itsensä aggrandizing."

Jos mietit mitä nämä ihmiset puhuvat, se on “ Dr. Atkinsin ruokavaliota Revolution &"; jonka kirjoittaja, tohtori Robert C. Atkins, oli aiheena kongressin kuulemistilaisuudet senaattori George McGovern ja hänen Valitse valiokunnan ravitsemusta ja ihmisten tarpeisiin.

Atkins ei ollut ravitsemusterapeutti vaan kardiologi. Hän kiinnostui ruokavalion työskennellessään lääketieteellinen konsulttina Amerikan Puhelin & Telegraph (AT & T) vuonna 1963. huolissaan hänen paino, hän opiskeli useita lääketieteellisissä lehdissä ja oppikirjoissa ennen keksiä hänen ns "ruokavalio vallankumous" vuonna 1964. Hänen suosittu kirja seurasi kahdeksan vuotta myöhemmin.

salaisuus pysyä ohut, hän väitti, on poistaa hiilihydraatteja ruokavaliosta ja syödä paljon rasvaa. Hänen ruokavalio suunnitelma, hän sanoi, että voi syödä niin paljon kuin 5000 kaloria päivittäin, istua koko päivän, ja silti laihtua.

Kaikki tämä on mahdollista, koska runsaasti rasvaa eikä hiilihydraatteja ruokavalio aiheuttaa kehon vapauttamaan ketonit, palamattomia kemikaaleja, jotka ovat tuotteita rasva-aineenvaihduntaa. Koska ei ole hiilihydraatteja polttaa polttoaineena, keho reagoi erittämällä rasva-liikkeelle hormoni (FMH) joka, Atkins selitti, polttaa rasvaa.

Luomalla aiheuttama tilan ketoosi (tai kohonneet ketonit veressä) samanlainen kuin diabeetikoilla ja jotka nopeasti, Atkins sanoi kuka tahansa voi syödä niin paljon rasvaa ja proteiinia kuin hän haluaa murehtimatta hänen paino. Tämä johtuu siitä, että ketonit, jotka on valmistettu rasvaa, sijasta käytetään hiilihydraatteja. Nämä aineet, hän lisäsi, ovat myös hiipi pois kehosta virtsan ja hengityksen, joten laihtuminen jopa nopeammin.

Tämän ruokavalio viikossa muka mahdollistaa miesten menettää seitsemän-kahdeksan kiloa, kun taas naiset menettävät viisi tai kuusi kiloa. Tämän jälkeen voit vähitellen lisätä hiilihydraatteja omaan ruokavalioon kunnes elimistö lakkaa vapauttaa ketonit. Tämä on kriittinen hiilihydraatti tasolle, joka kannattaa pitää jatkaa laihdutus. Että, pähkinänkuoressa, on Atkinsin dieetti vallankumous.

On monia syitä olla skeptinen Atkinsin vaateita. Ensinnäkin hän väitti hän kohteli noin 10000 potilasta hänen ruokavalio, mutta hän ei koskaan julkaistu tutkimuksia tästä - tuskin tällaista reaktiota odotat mies vallankumouksellinen ajatus.

"usein kritiikkiä Atkins on, että jos todellakin hän löysi uuden ravitsemuksellinen periaatteessa oikea paikka ilmoittaa ja selittää se olisi ollut lääketieteellisten julkaisujen tai lääketieteellisen kokouksessa. Atkins teki ole, "paljasti Theodore Berland Consumer Guide “ Arvosana ruokavalion. &";

Atkinsin väitti, että se olisi aivan liian kallista tehdä, kun otetaan huomioon useita aiheita. Ironista kyllä, hän ei tehnyt &'; t mielessä tuhansia dollareita hän kaataa asianajokulut puolustaa hänen kirjansa ja hänen teoriaansa. Toiseksi, ei "ruokavalio vallankumous" näyttää tapahtuneen. Käsitteet Atkins omaksunut - että runsaasti rasvaa ja vähän hiilihydraatteja ruokavalio - oli popularisoi Isossa Britanniassa arkku-maker yli sata vuotta sitten. Kolmanneksi suurin osa laihtuminen aiheuttama tämä ruokavalio johtuu vettä ei rasvaa.

korkea saanti kolesteroli ja tyydyttyneitä rasvoja, jotka Atkins suositteli voi tehdä yhden alttiita sydänsairauksia ja joitakin muotoja syöpien, mukaan Kurt Butler ja tohtori Lynne Rayner yliopiston Havaijin “ paras lääke. &"; Lisäksi valtion ketoosi joka Atkins tarvitaan Dieter ylläpitää paino on vaarallinen. Se voi johtaa koomaan ja kuolemaan. Totta kyllä, vallankumouksellinen lääkäri kehittämä sydän kunnossa vuonna 2000 ja kuoli kolme vuotta myöhemmin.

Jos Käytät uudelleen huolissaan oman painon, Don &'; t kuulu vaarallisia ruokavalioita. Consult luotettava lääkärin oikean neuvoja. Avulla voit menettää niitä ylimääräisiä puntaa, ottaen täydentää kuten Zylorin voi auttaa. Tämä tehokas rasvanpolttaja parantavat ruokavalion ja liikunnan ohjelma. Tutustu http://tinyurl.com/8jkw6ma lisätietoja.
.