Pidä Terveys Sydän, naiset tarvitsevat puhua, ja ilmaista Needs

Viimeaikainen tutkimus on osoittanut, että kehomme kietoutuvat kaikki meidän tunnetiloja. Olemme emotionaalinen elimiä: Sydämemme, keuhkot, vatsa ja kaikki sisäelimet vastaamaan stressin taso koemme. Kehomme ovat nopeampia kuin mieli tunnistaa emotionaalinen uhkia siten, että emme ole niin paljon tietoisia, ja tämä “ varoitusjärjestelmää &"; jos pysyvästi käytössä, voi olla tuhoisia vaikutuksia terveyteen.

naimisiin siinä toivossa, että kaikkein intiimi suhde on meidän turvamme vastaan ​​kaikki stressi ulkoisen maailman. Valitsemalla henkilö ottaisi meidät ja rakastaa meitä ikuisesti uskomme olevan polku rakentaa tulevaisuutta rakkaus-turvallinen pesä. Tämä on koteloida suojelevat meitä tuhoilta ulkopuolisen elämän suhdetta.

Mitä tapahtuu, kun etsimme rauhaa ja rakkautta kotona, ja valitettavasti löytää liikaa kinastelua? Uskaltaisi &'; t se terveempiä pystyä mennä kotiin ja löytää hymyilevät kasvot ja rakastava toveruutta? Tällainen koti antaa oman terveyden vauhtia, ja tehdä sydämesi laulaa ilosta. Totuus on, että etsit turvapaikkaa ja löytää sen sijaan jatkuva riitely henkilö muka olla tukeanne ja ihailija: puolisosi.

Meidän täytyy sanoa, että pari taistelee ovat väistämättömiä, koska molemmat osapuolet, uros ja naaras on aloitettava taistelu joskus kun tarvitsevat virkistävä yhteyden ja uusimisesta edellytykset toveruutta, ja pitää suhteen kasvavat. Mutta taistelut ilman taitoja voi tehdä paljon vahinkoa terveydelle ja teidän suhdetta.

mukaan pari Viimeaikaisten tutkimusten ongelmallista siviilisäädyn viestintä, konflikti, ja kanta liittyy terveydellisiä haittoja. Tutkimus on osoittanut, että tärkein tekijä, että asiat estämisessä epäterveellistä seurauksia on laatu taistella, ja tämä tarkoittaa pohjimmiltaan katsomalla jossa konflikti tyyli tehdä kumppanit käyttävät. Konflikti tyyli vailla vastavuoroista kunnioitusta ja odotuksia yhteistyön taipumus kärjistyä paljas kilpailu vallasta, taistelua viimeisen sanan tai keskustelun valvonta. Tämä on vastakohta terve suhde.

On erikoistapaus aviokriisistä kun toinen osapuoli esittää passiivinen aggressiivista käyttäytymistä, kun muka kypsä henkilö käyttäytyy tavalla, joka työntää oman osuutensa vastuun kumppaninsa &'; s puolella.

Ja jos kumppani yrittää korjata tämän ongelman vastaus he saavat ei ole hyvä keskustelua “ mitä meidän täytyy tehdä nyt parantaa &" ;, mutta syyttää, syytöksiä, pahalla ja joko sulking tai täydellistä vetäytymistä.

Tähän saakka tiesimme, että tämä oli tekemiseen hyvin onneton suhde, kuten tässä tapauksessa:

“ löydän hänet joskus valehtelee Littlest asioita, syyttäen kaikille, mutta itse mitä tahansa ongelmia, ja poiminta argumentteja kun tarpeeton. Tiedän, että hän rakastaa minua ja minä rakastan häntä kalliisti mutta minun täytyy löytää tapa voin käsitellä tätä käyttäytymistä, joka on ottamassa tällaista kovalle koetukselle meidän suhteesta. Millä tavoin, että voin keskustella ja käsitellä tätä käyttäytymistä rakentavasti sijaan hyväksyä joko vakio taistelee ja syyttämään itseäni kaikesta tai lopullisesti äänenvaimennusjärjestelmien itseni vain pitää rauhan? &Rdquo;

Jos olet kuten että henkilö, sinulla on kaksi vaihtoehtoa: joko haaste ja protesti, ja katsotaan “ liian aggressiivinen &"; tai hiljaa. Onko tämä vastaus, hiljensi valinta, joka näyttää olevan helppo tapa ulos, lopettaa aggressiota ja loputon syyttelyä, yksi voit käyttää?

Kun naiset tekevät päätöksen olla hiljaa, he valitsevat lyhyt tapa suojautua surullinen tilanne, ja se myös viestittää, että he ovat luopuneet toivosta on kohdeltava kunnioittavasti. Giving up your oikeus kunnioitetaan niin stressaavaa että naisiin tekee niistä alttiimpia sydänkohtauksia.

Nyt tiedämme enemmän hinta naiset maksavat “ pitää rauhaa itsestään hiljentäminen &" ;: tutkimukset johtivat Dana Crowley Jack, professori monitieteinen opinnot Western Washington University Bellingham, Wash., ovat sidoksissa itse vaientaa piirre lukuisia henkistä ja fyysistä terveyttä riskejä, kuten masennus, syömishäiriöt ja sydänsairauksia.

tapa pari vuorovaikutuksessa oli yhtä tärkeä sydän riskitekijä määrin ne savustettu tai oli korkea kolesteroli. Ja tärkein tekijä havaittu vuorovaikutus oli tutkinto, jossa vaimo hiljentää itsensä rauhan säilyttämiseksi. Kuinka usein parit taistella tai mitä he taistelevat noin yleensä doesnt &'; t väliä!

Sen sijaan, se &todellisten tuloste; s laatu vuorovaikutus miesten ja naisten, ja miten he reagoivat ja ratkaista konflikteja, jotka näyttävät tehdä merkityksellistä eroa terveyden avioliiton ja terveyden pari. Merkittävin ero laadun avio taistelu on, jos se tehdään kunnioittaen muille &'; lausuntojen tai ei. Laatu vuorovaikutus riippuu molemminpuoliseen kunnioitukseen he voivat osoittaa toisiaan, vaikka lämpöä argumentti.

Tämän tietäen On oltava tapa oppia, miten luoda turvallinen ympäristö, jossa molemmat puolisot voivat yhtä kommunikoida suhteen, ja tämä on tasavertaista taistelutaitoja.

Nämä ovat joukko taitoja, jotka auttavat kumppaneita selvittämään tilannetta, anna molemmat osapuolet tunnistaa heidän tarpeensa ja tarjota tapa löytää ratkaisu ilman väkivaltaa.

Taistelu ja jolla on vahva keskustelua passiivinen aggressiivinen kumppani ei anna heille tunnustusta he tarvitaan ensi hetkestä, ennen kuin alkaa kotimaan kinastelu. Mutta, koska niiden tietämättömyydestä keinoista torjua oikeudenmukainen, he joutuvat on enemmän hyökätty, satuttaa ja laittaa alas.
Väittäen on, tietenkin, väistämätön osa avioelämä. Mutta käyttäytymistä, että valvonta, vähentää ja nöyryyttää yksi &'; kumppani ottaa rasittavat terveyttä.

Naiset, jotka ei tehnyt &'; t puhuvat heidän mielensä näissä tappeluita oli neljä kertaa todennäköisemmin kuolee 10 vuoden tutkimusjakson aikana kuin naiset, jotka aina kertoi aviomiehensä, miltä heistä tuntui, mukaan heinäkuun raportin Psykosomaattiset Medicine .

Tämä on syy naiset tarvitsevat oikeudenmukainen taistelevat koulutusta!
Tietäen kauhea veronsa oman sydämensä &'; terveys, miten naiset voivat oppia tarvittavat taidot olla vakuuttavampaa, ilman, että niitä riskiä enemmän väkivaltaa? He tarvitsevat koulutusta käyvän taistelutekniikoita, käsitellä passiivinen aggressiivinen kumppanien väkivallattoman tavalla.

Nyt on yksi uusi ja tehokkaampi syy oppia puhua, ilmaista tarpeitasi ja löytää yhteisiä ratkaisuja ihmisten kanssa rakastat.

väite taidot ovat suuri tarve milloin tahansa, kun meidän on ilmaista tarpeisiin ja pyytää heidän tyytyväisyytensä, riippumatta perinteitä, sosiaalisista tavoista ja puolison paineita, jotka edistävät hiljainen toisten hyväksyntää &'; tulee meidän itsemääräämisoikeuden. Meidän täytyy oppia tappelu taistelee taitoja ja oppii soveltamaan niitä, koska nyt, syy on selviytyminen ja elämänlaatu. Joten saada liikkuvat nyt, ja pyydä MAKSUTON Coaching istunnon valmentaja Nora klo www.norafemenia.com
.