Kuinka parantaa Partner Health - Do You Know Paras tapa?

Oletko huolestunut valtion oman puolison tai kumppanin terveyteen? Monet meistä ovat ja jotkut meistä ovat olleet tiedossa turvautua yrittää Nag heidät tekemään enemmän liikuntaa tai syö terveellisempää ruokavaliota ja vastaavat. Kaikki hyvillä aikomuksilla tietenkin. Kuitenkin, jos tämä on teidän strategia voi olla aika päivittää se.

Duke University tutkija raportoi äskettäin, että tehokkain tapa muuttaa kumppanin terveyskäyttäytymiseen oli mallintamalla haluttua käyttäytymistä itse. Aivan oikein: Olet menossa on “ Walk the Talk &"; jos todella haluat häntä muuttamaan!

Tutkija, Tracy Falba, Duke Universityn raportoi, että kansallisesta tutkimuksesta "` `Olemme johdonmukaisesti havaittu, että kun toinen puoliso teki myönteistä muutosta terveyskäyttäytyminen, kuten kuten tupakoinnin lopettamiseen, juominen, tai saada flunssa laukaus, toinen oli paljon todennäköisemmin tekemään samoin. &'; &';

Tämä oli myös totta harjoittelun aloittamista ja saada kolesterolia tarkistaa. Ja joskus , se oli silmiinpistävää. Miehet, joiden vaimot sai flunssa laukaus oli noin 40 prosenttiyksikköä suurempi todennäköisyys päästä, liian.
henkilökohtainen muutos asiantuntijat ovat jo pitkään selvää, että kun kielteinen lähestymistapa houkuttelemalla joku muuttaa voi usein kostautua. Kaikki liian usein tulos on joko kuittaamalla kapinallinen osa kumppanin persoonallisuus tai pakottaa niiden haitallisista toimintaa “ maanalainen. &"; ottaen myönteinen lähestymistapa omistaa mitään näistä riskeistä.

sekä soveltamalla samaa terveellisiä elämäntapoja haluamme kumppanimme ovat, kannattaa harkita pari muuta yksinkertaisia ​​asioita voit tehdä. Ensinnäkin auttaa tekemään muutoksia helpompi. Esimerkiksi, kokki enemmän terveelliset elintarvikkeet tai viihdyttää lapsia, kun puolisosi menee kuntosalille. Toiseksi, se on aina valtavasti apua antamaan positiivista henkistä tukea ja kannustusta. Koska cheer johtaja on paljon hauskempaa kuin pelaaminen nagger tai elintarvikkeiden poliisin rooli muutenkin!

Joten muistakaa, jos haluat kumppani muuttaa hänen terveytensä tottumuksia parempaan, on parasta katsoa sen tottumukset ensin. Konsultointi hypnotists ovat jo kauan tienneet, että ainoa todellinen käyttäytyminen että voimme luottaa vaihto on meidän oma muutenkin. Kuitenkin alkaa tehdä muutoksia parempaan ja saatat päätyä kaksi terveillä ihmisillä yhden hinnalla!
.