Olla vaihdevuodet myytti buster

henkilö &'; s seksielämä muuttuu ajan mittaan. Mutta ikääntyminen tai vaihdevuodet ei aina tarkoita me menettävät kiinnostuksensa sukupuoleen tai kykyyn nauttia näistä nautinnoista, jotka ovat henkilökohtaisesti täyttää.

"Monet naiset pelkäävät, että he ovat viime prime, &"; sanoi Tohtori Maria Marnach Mayo Clinic. Hän sanoi, että se todella merkitsee alkua naisen toinen aikuisuuden, mahdollisuuden elää elämänsä täydellisesti.

Silti, ei ole puutetta myyttejä ja väärinkäsityksiä vaihdevuodet joka alkaa yhden vuoden merkin jälkeen naisen loppuvaiheessa. Joten hälventää joitakin näistä myyteistä lopullisesti.

Myytti 1: seksielämääsi on ohi.

Naisten vaihdevuodet voi kokemus emättimen kuivuus, kipu yhdynnän ja vähentynyt halu. Mutta sukupuoli ei ole vielä ohi - ellet halua sen olevan. Lääkärit neuvoja hoito lievittää oireita ja hormonihoito on vaihtoehto.

Myth2: Unohduksen on tulossa.

Kun vanheta, muistamattomuus ilmenee sekä miehille että naisille. Mutta älä syytä se kaikki vaihdevuodet. Major korostaa, kuten kuolema perheen tai eläke voi myös laittaa aivojen ylikuormitusta ja voi aiheuttaa muistiongelmia.

Myth3: Voit lihoa.

Useimmat naiset saavat 5-10 kiloa aikana postitse vaihdevuodet ajan. Painonnousu on väistämätöntä, koska aineenvaihdunta hidastuu saat vanha. Liikunta enemmän ja syödä vähemmän ylläpitää painoa.

Ikääntyminen on houkuttelevampi jos otat huolta itsestäsi. Niin menettää ja ylläpitää paino tarvittaessa. Voit tehdä tämän käyttämällä ssa vain 45 minuuttia joka päivä. Minimoi stressiä saa tarpeeksi unta. Tee itsestäsi kiireinen tekemällä mitä olet aina halunnut tehdä, mutta ei voinut, koska työ, lapset ja muut vastuut. On aika voit nauttia itse toisella kerralla

Vaihdevuodet on osa elämää, ei loppua elävä tai nautintoa. Jos olet seksuaaliterveyden ei ole kunnossa, nähdä lääkäri, joihin luotat, on hyvä korva kuunnella, ja on ajan tasalla tässä asiassa.

muuttaminen näkökulmasta ja näkemyksenne vanhenee on voimakas ase muuttuvissa miten voit selviytyä vaihdevuodet. Kukaan ei voi luvata, että tulet koskaan olemaan 21 uudelleen, mutta jos syöt hyvin, ota ravinteita ja on myönteinen asenne minä elämän, voit voittaa nämä vaihdevuodet myyttejä. Lisätietoja siitä, miten selviytyä vaihdevuodet, tutustu http://www.zalestra.com.
.