Kuinka käyttää Kundalini energia Self-Healing

Tässä on lainaus Yogi Bhajan, jonka opetukset olivat inspiraation tämä artikkeli:

prosessi itsekorjautumiskokeille on etuoikeus hyvin ihminen. Itsekorjautumiskokeille ei ole ihme, eikä se kysymys, että voimme tehdä jotain, että useimmat ihmiset eivät. Itsekorjautumiskokeille on prosessi, joka tapahtuu kautta suhde fyysisen ja ääretön voima sielun. Se on sopimus, liitto - joka on tiedettä Kundaliinijoogan.

Kundalini Energia

Kundalini energia on kokenut, kun energia rauhasjärjestelmää yhdistyy että hermoston luoda tällainen herkkyys että aivot kokonaisuudessaan vastaanottaa signaaleja ja integroi niitä. Autonomisen ja vapaaehtoiset hermoston kuuluvat tajuissaan, jolloin henkilö voi tulla täysin tietoinen itsestään ja ympäristöstään. Kundalini energia on luovaa potentiaalia kaikille; sen kokemuksen piilee toteutumista että mahdollinen.

Jotkut sanovat, että ihmiskunta kerran asui yhteensä jumalatietoisuus. Ihmisen ja Jumalan välillä ei ollut eroa, paitsi että mies oli ilmeinen tämän maan päällä ja Jumala oli unmanifest. Sitten mies kääntyi jumalatietoisuuden osaksi maya, illuusion aistit, niin Jumala erotti ihmisen tietoisuuden kahtia. Puolet ihminen käyttää elää hänen maallisen elämänsä, mutta korkeamman tietoisuuden pysyy nukkumassa kunnes mies kehittyy tarpeeksi pitkälle voidakseen käyttää sitä uudelleen. Tarina Aatamin ja Eevan voidaan sanoa edustamaan tätä joutua epäsuosioon, Eedenin puutarha on tilaa yhteensä tietoisuutta, omena edustaa maya, ja käärme edustavat kundalini, jumalallinen tieto.

Itse asiassa, kundalini energia on usein kutsuttu "käärmeen voima," nimi, jonka synkkä vaikutuksia tuskin tekisi oikeutta hyvänlaatuinen todellisuutta tämän energia-alalla. Joogit Intian pitävät sitä ruumiillistuma "Adi Shakti," Primal luova voima. Se on energiaa, joka kehittyi meille, antoi meille muoto meillä on, ja toi meille maan päällä. Se on puhdasta energiaa, ilman jäämiä. Sana itsessään on joskus käännetty "kela rakkaan hiukset." Sen Lepotilassa, se sijaitsee rulla juuressa selkärangan.

toiminnallisesti, kaikki jotka on tehtävä aktivoida kundalini on oikaista tätä energiaa ja liitä se käpylisäke yläreunassa päämme, joka jälkeen lapsi täyttää 8-vuotiaille normaalisti lakkaa erittää täysin. Kun että päällikkö rauhanen, "sielun tyyssija," hanat energian Kundalini, se alkaa erittää kuin se teki, kun olimme nuoria. Tämä on valtion kutsutaan Kundalini noussut "; jotkut kutsuvat sitä valaistumiseen. "

herättäminen Kundalini

prosessin, jolla piirtyy tapahtuu, on monimutkainen. Kundaliini ei herätä ja nousta vasta kahden energiat ovat integroituja ja tasapainoinen. Nämä voimat ovat apana ja prana. Apana on poistaa voima, se vaikuttaa toiminnot toimivat sekä brutto- ja hienovarainen kehossa karkottaa negatiivista energiaa ja jätteitä. Viitaten prosessi nostaa Kundalini, se voidaan katsoa "elintärkeä air" alla napa.

Prana on "elintärkeää air" navan yläpuolella. elämänvoimaa läpitunkeva jokaisen atomin meidän muodossa, ja todellakin, maailmankaikkeuden, tallennetaan kehossamme kahdeksas rintakehä nikama, osa selkärangan lähellä alareunaa lapaluiden. Tämä pranic keskustassa, avulla "pranic hermo," enervates U-muotoinen lihas vastaa autonomisen hermoston toiminta - syke, liikkeen kalvon, vastauksia riistäytynyt tajuissaan valvonta. antiikin joogit voi luoda pranic energiasäiliöiden at "pranic ontelon" ja elää että varaukseen.

Edistää kundalini, täytyy hengittää ja pidä hengenvetoon, ohjaa prana alas napa pisteeseen. Sitten yksi hengittää ja "pitää hengenvetoon ulos" (eli pidättyy hengittämästä), piirustus apana ylös pohjan selkärangan napa pisteeseen. Kun prana ja apana tavata ja yhdistää, valtava "valkoinen lämpöä" tai "Tapa" on luotu navan kohta. Yhdistetyt energiat kuvataan usein hehkulangasta sushumna ("hopealanka"), hermo nykyinen tai "Nadi" ajattelin joidenkin vastaamaan kuvernööri alus pituuspiirille kiinalaisen lääketieteen teoriaa, ja muiden vastaamaan keskushermostoon Länsi lääketieteen teoriaa. Kun energiat yhdistää, tämä sushumna syttyy kuten hehkulampun hehkulamppu yhtäkkiä liitetty sen sähkövoimanlähdettä. Vastaaminen hengityksen hallinta ja mielenterveyden suunta, integroitu energiat lähtevät napa pisteen ja laskeutua pohjaan selkärangan, jossa ne stimuloivat lepotilassa kundalini. Lisäksi hengityksen hallinta ja Appi! ication ja aiheuttaa voiman nousta yhdessä kundalini teho, lataus korkeampi keskuksia tietoisuuden, chakrat. Tällä tavoin ihmisen energia voidaan muuntaa osaksi muita korkeampia.

********

No, se teoria Kundaliinijoogan. Nyt täällä on muutamia käytännön sovelluksia tämän teorian:

Avaa Heart Chakra

Istu mukava, jalat ristissä asemassa. Mantra (pyhä laulu) on SAT KAARTAAR ('', kuten "bus", "aa", kuten "paljon"), joka tarkoittaa "totta tekijä." Kuten sanot SAT, kädet puristetaan yhteen keskellä rinnassa jos rukouksessa (sormenpäillä ylöspäin). Kuten sanoit KAAR- käsivarsiin ulottuu ulos edessäsi kämmenet ulospäin ja sormet osoitetaan suoraan ylös. Kuten sanoit -TAAR varret ovat siirtymässä ulos sivuille yhdensuuntainen lattian, kämmenet edelleen ulos ja sormet edelleen osoittaa ylöspäin. Sitten tuo kädet takaisin yhteen kuin rukouksessa. Tee siirtyminen vaiheesta toiseen virtaavassa liikkeen. Toista tämä 3, 11, 31 tai 62 minuuttia.

Kaupankäynti Masennus

Istu suorassa selkärangan mukava, jalat ristissä asemassa. Aseiden laajennettu suoraan edessäsi, yhdensuuntainen lattian. Sulje oikealla kädellä nyrkkiin. Kääri sormet vasemmalla kädellä ympärille oikealla nyrkki. Pohjat kämmenet koskettaa. Peukalot ovat lähekkäin ja vedetään suoraan ylöspäin. Silmät keskittyvät peukalot.

Nyt hengittää 5 sekuntia (älä pidä hengitystä); exhale 5 sekuntia; pidä hengenvetoon pois 15 sekuntia. Jatkaa.

Aloita 3-5 minuuttia ja työskennellä jopa 11 minuuttia. Rakenna aika hitaasti. Aikanaan, voit työskennellä jopa pitämällä hengenvetoon ulos 1 täysi minuutti. Kuitenkin, varo pitää hengenvetoon ulos niin kauan kuin tehdä itse huimausta tai pahoinvointia.

parantaminen Seksuaalinen Teho

Seiso oikea jalka taivutettu eteenpäin sen verran, että varpaat ei voi nähdä yli polven. Vasen jalka on suoraan taaksepäin, jossa jalka lattialla 45 asteen kulmassa edessä jalka. Pidentää oikea käsi suoraan edessäsi, yhdensuuntainen lattian. Tee nyrkki kuin jos ahne keula. Vedä vasen käsi takaisin, jos vetää bowstring takaisin lapa. Luo jännitystä koko rinnassa.

Face eteenpäin. Kiinnitä silmät yläpuolella edessä nyrkki horisonttiin. Pidä asento 3-5 minuuttia, sitten kytkin jalat ja kädet ja toista.

Huomaa

Tämän artikkelin tiedot ei ole tarkoitus olla korvaava toimivaltainen sairaanhoidon. Ohjeet totesi ei ole tarkoitettu reseptiä mitään henkistä tai fyysisiä vaivoja, eikä tietoja vaatimus hoitoon tai paranna mitään ongelmia.

Lisätietoja

Tämä artikkeli on otettu kirja "Jooga Terveys ja Healing." Tämä vuolaasti kuvitettu kirja tarjoaa jooga yli 100 erityisiä fyysisiä ongelmia, kuvataan kahdeksan meditaatioita parantavaa muille, ja tutkii kysymyksiä terveyden ylläpitoon kautta jooga ja terveellistä elämäntavat.

Lisätietoja surffaa http://www.2u3d.com/yoga.
.