Naiset ja Inkontinenssi - End Suffering

Virtsankarkailu on tahaton virtsan josta on tullut merkittävä ongelma naisten keskuudessa. Noin 11 miljoonaa naista vaikuttaa inkontinenssin. Joka neljäs iät 30-59 kokemus inkontinenssikertojen. Monet yksilöt tuntevat tämä luonnollinen osa ikääntymistä, kun todellisuudessa - se ei ole. Useimmat näistä henkilöistä voidaan auttaa, mutta ei koskaan keskustella tilanteesta heidän Lääkärit vuoksi hämmennystä.

On olemassa erilaisia ​​inkontinenssin. Joista yleisin on stressiä ja virtsankarkailu.

Ponnistusinkontinenssi tapahtuu, kun siellä on vatsaontelonsisäisen paineen kuten aivastelua, yskimistä, nauraen tai nostamiseen. Lantionpohjan lihakset (jotka estävät virtsarakon vuoto) eivät ole riittävän vahvoja pidätellä virtsaa kanssa lisätty paine johtaen virtsan vuotaa virtsarakon. Useimmiten onnettomuudet ovat pieniä luonteeltaan, mutta voi pahentua ajan myötä.

Pakkoinkontinenssi on äkillinen voimakas virtsaamistarvetta ja kyvyttömyys tehdä sen kylpyhuone ajoissa. Tämä voi johtaa kohtalainen suuriin onnettomuuksiin. Jälleen lantionpohjan lihakset eivät pysty pidätellä virtauksen virtsan yleensä johtuu heikkoudesta.

Sekainkontinenssi on yhdistelmä stressin ja virtsankarkailu.

Virtsankarkailu voi esiintyä eri syistä . Jotkut yleisimpiä ovat raskaus, synnytys, hormonaaliset muutokset vaihdevuodet, liikalihavuus, krooninen ummetus, krooninen yskä, ja jossa alas samalla, kun nostat. Jos Käytät elänyt inkontinenssin kuukausia tai vuosia, tietävät, että sitä voidaan parantaa tai kokonaan eliminoitu hoitoon.

Liikunta ja tutkiminen ruokavalio on kliinisesti todistettu vähentävän jos ei poista virtsankarkailu. Monet elintarvikkeet ja juomat kulutamme ovat virtsarakon ärsyttävät. Tietäen mitä elintarvikkeita poistamiseksi ja miten vahvistaa lantionpohjan lihakset ovat välttämättömiä poistaa virtsankarkailu.

On omatoimisuus ohjelma saatavilla naisille, jotka voidaan suorittaa yksityisyyden oma koti. Prgram opettaa asianmukaiset harjoituksia ja tarjoaa tarvittavat laitteet vahvistaa lantionpohjan lihaksia. Mukana on myös ravinnon opas virtsarakon ärsyttävät, kolmen kuukauden hylkääkö päiväkirja, virtsarakon uudelleenkoulutusta opas, itsearviointi kysely ja katsaus virtsarakon järjestelmän. On auttaa henkilöille, jotka eivät halua leikkausta tai ottamaan lääkkeitä. Kuten Toimintaterapeutti neljätoista vuotta, olen nähnyt merkittäviä tuloksia hoitoon inkontinenssin. Ei tarvitse olla hämmentynyt - ryhtyä toimiin ja ottaa takaisin hallita elämääsi.
.