Raising Whole Food Lapsi jalostettujen elintarvikkeiden World

Seuraava sivu > >

Colleen Huber, Naturopathyworks

aikana ainakin osan lapsuuttaan, olet luultavasti katseli poikasi tai tytär ilmoitus "ruoho on ehdottomasti vihreämpää muualla." Yksi suurimmista haasteista perheen terveiden elämäntapojen on lapsesi käsitys, että muut ihmiset ovat etuoikeutettu, koska he syövät eri tavalla.

Vanhempien strategiset tietoisuutta ja valmistautuminen lapsen kiehtoo Standard American Diet (SAD) on ensiarvoisen tärkeää.

Aikuiset myös jakaa mukainen SAD vain koska niin monet muut ihmiset tekevät sen . Se sanoi, mitä Laki sanoo, että sinun on oltava 100 prosenttia kaikille enemmistö kulttuurisia käytäntöjä, mukaan lukien joitakin niistä käytännöistä, jotka ovat sellaisia ​​tyhmiä, ja varmasti ole hyväksi terveydelle?

Missään vaiheessa on vanhempien etu suurempi kuin varhaislapsuudesta ymmärtämiseksi keskeinen rooli elintarvikkeiden asettamisessa kurssin joko krooninen sairaus tai eliniän hyvää terveyttä.

mikään muu aika on vanhemman etu suurempi perustamisesta terve rutiini. Mennessä lapsi on valmis aloittamaan kouluun, hänellä on jo kehittämässä erittäin kiinnostuneita on kuin heidän ystävänsä ja tekee mitä heidän ystävänsä tekevät.

Käytä tätä etumatkaa eduksesi. Välität paljon enemmän laadusta lapsesi elintarvikkeiden useita vuosia, kuten raskauden, ennen kuin lapsesi alkaa tuntua vetämänä vaikutuksen ulkopuolella perheesi.

Käytä tätä aika luoda kupla lähes täysin terveitä elämäntapoja lapsesi tottuu ja yhdistää kodin ja perheen loput hänen elämänsä.

vaihtaminen koko elintarvikkeiden ruokavalio voi tietenkin toteuttaa myöhemmin, kustannuksella kiukuttelut, marina ja muut liioittelua ja ahdistusta. Aikaisemmin teet sen, sitä helpompaa se voi olla.

Creatinga Rutiininomainen

helppo, terveellinen rutiini on suurin vahvuus, koska kun alkaa tottua osto, valmisteluun ja syö koko orgaaninen elintarvikkeet, ja tehdä niistä ensimmäinen impulssi aterioiden valmistukseen, muistaa olet rakennuksen vankka ravinnon perustan lastesi ruokavalion ja täyttävät odotukset terveellistä hyvää ruokaa on osa heidän jokapäiväistä elämäänsä.

Jos et vieläkään don uskoa siirtymisessä koko ruoka on helppoa, katsokoot minun artikkeli siitä, miten kokata koko ruokaa tyhjästä. Siitä tulee toinen luonto niitä sekä tavoitella koko pikemmin kuin jalostettujen elintarvikkeiden ja arvostamaan niitä tuotettu ilman synteettisiä lannoitteita, torjunta-aineita, MSG, makeutusaineita ja säilöntäaineita.

Lapset oppia tuntemus arvostamaan suuri jännitteiset tunne he saavat lasi raakamaidon, kourallinen porkkana tikkuja tai ateria tumma lehtivihreästä.

Jos olet juuri nyt siirrytään koko elintarvikkeiden ruokavalio, anna lasten tankata niin paljon koko terveellistä ruokaa kuin he haluavat. Käytännön etuna syö kokonaisia ​​tuoreita elintarvikkeita: Lapset korvike, niiden pelkkä irtotavarana, kemikaalit ja denaturoitu elintarvikkeiden johdannaisia ​​että me muuten syö.

Oma ehdotuksia aloittamista lapsesi pois oikea jalka:

1. Aikaisemmin aloitat helpompaa ja tehokkaampaa työtänne.

rintaruokinnassa lapset ovat valtava elinikäinen terveys etuja kaava imeväiselle. Et enää koskaan on mahdollisuus tehdä niin vahva terveysvaikutusten näin lyhyessä ajassa, ja vähemmän vaivaa ja kustannuksia kuin kaava ruokinta. Vaikka olosuhteet vain voit imettää lapsesi lyhyen aikaa, edut ovat valtavat ja ilmoitan koko lapsesi elämään.

2. Ensimmäinen kiinteät elintarvikkeet lapsi syö pitäisi olla koko elintarvikkeet, kuten keitetyt squash, porkkana, parsakaali ja muut vihannekset, avokado, banaani ja vesimeloni.

välipaloja ja aterioita pikkulapsille ja esikouluikäisille on oltava täysin Whole Foods. Heidän juoma on vesi, ja se on siinä, kunnes löydät raakamaidon lähde. Ja silloinkin, tärkein juoma on vesi. Pikkulapset ei tarvitse tietää, että asioita, kuten pastaa ja jäätelöä olemassa.

Vanhemmat, jotka huudahtaa, "Mutta kuinka voin ruokkia niitä terveellistä ruokaa kun makaroni ja juusto on ainoa asia, että he syövät?" ovat avasi väärä kohteita keittiössä, ja joutuvat kestämään joitakin kiukuttelut luoda parempi tapa syödä. Tämä tehdään helpompaa, jos pidät televisio pois niistä.

3. TV opettaa jalostettujen elintarvikkeiden ja lääketeollisuuden elämäntapa.

viestit olet pyrkii pitää lapsesi poissa toimitetaan jatkuvasti: