Kortisoli - se ei ole ilkeä pikku Hormone

On uusi televisio mainos edistää &'; vallankumouksellinen &'; tuote, joka tukahduttaa kortisolin laihtuminen. Mainos viittaa kortisolin kuin “ ilkeä pikku hormoni &"; joka luo rasvaa vatsan ja lantion. Ottamalla niiden &', painonlasku pilleri ", kortisolin tukahdutetaan ja painonlaskua tapahtuu - noin vain. Voi, mutta siellä on saalis.

Kortisoli on EI ilkeä pikku hormoni, ja tukahduttamalla se, elimistön immuunijärjestelmä voi tulla vakavasti masentunut ja sen hormonaalista tasapainoa pahasti tippuu pois tasapainosta. Ennen hormoni on koskaan muuttaa tai tukahdutetaan, hormoni määritys on tehtävä, joten kaikki hormonitasot pysyä säänneltyä ja tasapainoinen synergisesti.

Kortisoli on steroidi hormoni lisämunuaiset, jotka ovat pieniä rauhaset vieressä munuaiset . Kortisoli vapautuu elimistössä aikana stressiä; siksi kutsutaan "stressi hormoni." Mutta kortisolin on enemmän kuin pelkkä markkeri stressiä - se on toiminnan kannalta välttämätön lähes jokaisen kehon osaa.

Kortisoli syntetisoidaan kolesterolista ja toimii erityisten solunsisäisten reseptorien vaikuttaa lukuisia fysiologisia järjestelmiä, immuunijärjestelmän toimintaa, glukoosi laskuri sääntely, verisuonitonus ja luun aineenvaihduntaa. Aika tärkeä hormoni, jos minulta kysytään.

Ylimääräinen tuotanto kortisolin on kasvussa tänään &'; s maailmaa, koska stressiä nyky-yhteiskunnassa on käynnissä ja lisääntyy. Joten puolestaan, painonnousu on myös kasvussa osittain lisääntyvän stressistä. Tukahduttaa kortisolin käyttämällä huumeita ei ole ratkaisu, kuitenkin – vähentää stressiä, käyttävät säännöllisesti, syöminen oikein, ja tasapainottaa koko hormonaalisen järjestelmän on vastaus &'; hormonaalisesti liittyvä &'; painonnousu. Joten, älä syytä perusteettomia painonnousua tämän erittäin tärkeän hormoni.

On tuhansia laihtuminen ohjelmia, elintarvikkeet, ja ravintolisistä markkinoilla tänään. Totuus on, useimmat farmaseuttinen "valvonta" painonhallintaan kaadu kun kehomme tallentaa ylipainoa, taustalla epätasapaino tai elämäntapa kysymys on tyypillisesti juuri - vaikka juuri on hormonaalinen.

Siksi on tärkeää kohdistaa painonhallintaan käyttäen koko kehon lähestymistapa, jossa käsitellään monenlaisia ​​tekijöitä painon kuten stressin hallinta, säännöllinen liikunta, terveelliset rutiineja ja ruokailutottumukset. Jos hormonit ovat juureen painonnousua, sitten hormoni testi on suositeltavaa ja epätasapainoa asianmukaisesti.

On luonnollista tapoja vähentää stressiä ja ylläpitää kortisolin tasot. Magnolia Bark, Epimedium, Teaniini, Banaba lehti, vihreä tee, Beta-sitosteroleja, kromi, ja vanadiinin ovat luonnollisia menetelmiä tukahduttaa kortisolin ja vähentää stressin vaikutuksia. Mutta ole varovainen, jos käytät näitä tuotteita säännöllisesti, ja ylläpitää usein hormonaalista tarkistaa, onko näin.

Kortisoli on EI ilkeä pikku hormoni yksin vastuussa aiheettomia paino vatsan ympärille. Kortisoli ei ole juuri ongelma painonnousua vaan ainoastaan ​​reaktio syvempi syy, ja tukahduttamalla normaali kortisolin tasot voi luoda koskemattomuuskysymyksiä ja lisämunuaisen burn-out.

kaivaa syvemmälle kuin nopeita ja voimakkaita lääkkeitä, jotka tilapäisesti paikata paino oireita. Osoite "root" syy painonnousua pitkän aikavälin terve ratkaisu painonnousua.

Huomaa: Tämä on lyhennetty versio koko artikkeli. Jos olet huolissasi kortisolitasot, kehotan teitä vierailemaan linkki koko artikkelin alla:

Lue lisää hormoni testaus ja kortisolin.
.