Hyvä ja Bad Cholesterol

Tutkimukset ovat osoittaneet, että yli kolesteroli veressä voi aiheuttaa suuria vahinkoja sinun verenkiertoelimissä, johtaen erilaisiin sydänsairauksien ja jopa kuoleman. Kaikki solut tarvitsevat kolesterolia, mutta heillä on vain rajallinen kyky tuottaa sitä. Saadakseen kolesteroli, missä sitä tarvitaan, maksa on kehittänyt järjestelmän, joka asettaa kolesterolin ja triglyseridien yhteen lipoproteiinit. On kolme lipoproteiinien verenkiertoon, hyvin alhaisen tiheyden lipoproteiini (VLDL), alhaisen tiheyden lipoproteiinin (LDL) ja HDL (HDL) Kaksi näistä on maksan tuottama (VLDL ja HDL) ja LDL luodaan verenkiertoon VLDL tietyissä olosuhteissa. VLDL kuljettaa triglyseridejä kudoksiin ja soluihin ja purkaa joitakin, jota käytetään energian tai varastoida rasvaa. VLDL kuitenkin edelleen on kolesteroli, jota käytetään hormonin tuotantoa, hermo eristys, soluseinä luominen, muutamia mainitakseni.

Jos elimistö tuottaa liikaa kolesterolia, tai jos syöt liikaa väärin elintarvikkeita , sinun olisi enemmän kolesterolia kuin on tarvitaan elin ja se lopulta aloittaa talletusten on valtimoiden seinämien. Kolesteroli kulkee valtimon seinämän melko helposti, koska kalvo, joka kattaa sisäpinta joka valtimo on tehty rasvaa. Solut valtimon seinämän irtoa kemialliset jätteet, jotka voivat aiheuttaa hapettumista loukkuun LDL-kolesterolia. Tunnettua ainetta antioksidantit toimivat säilöntäaineita ja pitää LDL pilaa. Jos antioksidantit ovat läsnä LDL itse, tai jos se on läsnä alueella, jossa LDL on loukkuun ne voivat estää hapettumisen tapahtuu.

E-vitamiini rasvaliukoinen antioksidantti on yksi tehokas estää tämän hapettumisen .On monia muita antioksidantteja samoin. Rauta, toisaalta, stimuloi LDL: n hapettumista. Kun tämä hapettumista LDL tapahtuu se houkuttelee muita soluja tilaan sen käytössä olevat valtimon seinämän. Nämä solut syödä pilaa eltaantunut LDL ja tulla “ vaahto solujen &"; Vaahto soluja tankata kolesteroli ja lopulta räjähtää auki, kun he kuolevat. Prosessissa, eri tekijät stimuloivat kasvua sileän lihaksen solujen valtimon seinämän, mikä tarkoittaa, että on olemassa liikakasvua lihaksen. Yli useita vuosia, kaikki nämä solutapahtumien osaltaan etenemistä ateroskleroosin.

&'; s helppo ymmärtää, miksi LDL kutsutaan “ huono kolesteroli &" ;. Se on vastuussa muodostumista plakin valtimon seinämään. Tämä voi johtaa ateroskleroosin ja muita heikentäviä ehtoja. Mikä sitten on “ hyvä kolesteroli &";? HDL kuljettaa kolesterolia takaisin maksaan. HDL tuotetaan pääasiassa maksassa ja suolet ja kuljettaa hyvin vähän rasvaa. Ait on kaikkein liukeneva ja helposti kuljetettava lipoproteiinien.

HDL tunnetaan hyvä kolesteroli hyvä reason.HDL pystyy vetämään VLDL takaisin maksaan ennen kuin ne voidaan muuntaa LDL. HDL voi myös estää LDL hapettumista prosessi, mikä estää kolesterolin menemästä eltaantunut.

Sinun pitäisi vähentää yleistä rasvan ja kalorien kulutus määrän minimoimiseksi LDL kiertävän verenkiertoon. Sinun tulisi kuitenkin myös myönteisiä toimiin lisätäkseen vaiheet lisätä HDL taso riippumatta oman kolesterolipitoisuus. Laihdutus voi johtaa lasku triglyseridien ja HDL-kolesterolin. Tupakoinnin lopettaminen on useita etuja, kuten LDL hapettumista. ≫ Kuten edellä mainittiin E-vitamiini voi estää hapettumisen LDL samoin. Käyttäessään voi lisätä HDL ja alemman kokonaiskolesteroli.
Taistelussa lopettaa ateroskleroosin useita lähestymistapoja parhaiten. Ei ole olemassa yhtä ihmelääke.
Luonnon hoitoja vain tuottaa eniten parannusta, kun käytetään yhdessä terveellisen ruokavalion ja liikunnan. Itse asiassa tehokkain kolesterolia alentavat lääkkeet voidaan neutraloida huono ruokavalio ja elämäntavat.
Fot erinomaisia ​​tuotteita parantaa ja vahvistaa sydämesi klikkaa
http://www.nucellcanada.ca/store/healthyheart.html
.