Miten saavuttaa tavoite verenpaine?

Se ei ole helppoa lääkäreiden alentaa verenpainetta ihmisiä joilla on korkea verenpaine kohdistaa verenpaine, edes avulla huumeita. Tutkimus Yhdistynyt kuningaskunta oli osoittanut, että kunnon ihmisiä, joilla on korkea verenpaine paranee enemmän, kun he seurata verenpainetta kotona sijaan on lääkäri &'; s klinikalla. Kotimittauksista liittyi suurempi määrä ihmisiä saavuttaa tavoitteen verenpaine.

tutkimuksen suoritti ryhmä lääkäreitä St. George &'; s Hospital Medical School Lontoossa, raportoitu kesäkuussa 2004 British Medical lehdessä ja European Society of Hypertension kokouksessa Pariisissa kesäkuussa 2004. tutkija analysoitu sattumanvaraisesti 18 kontrolloiduissa tutkimuksissa oli mukana yhteensä 1359 potilasta, jotka valvoivat paine kotona, ja 1355, joiden verenpaine seurattiin terveydenhuoltojärjestelmä.

Todettiin, että systolinen (ylempi käsittely) ja diastolinen (alempi käsittely) paine olivat molemmat pienempi ihmisiä, jotka olivat kotona verenpainetta seurantaa. Kun factoring erilaisia ​​säätöjä, systolinen ja diastolinen paine oli noin 2 prosenttiyksikköä alempi. Todennäköisyys ottaa verenpaine edellä asetettujen tavoitteiden saavuttamiseksi oli myös pienempi, kun ihmiset mitattuna heidän verenpaine kotona.

Tutkijat eivät hyväksyneet ero johtuu siitä, että kun mennään ulos klinikan, hän rentouttaa ja vastaava verenpaine on alhaisempi. Sen sijaan, se on menettely huolehtimaan verenpaineen koko oikeudenkäynti, joka on johtanut verenpaine on laskenut noustaessa klinikalle.

Ei ole selvää, miksi kotimittauksista tekee eron, vaikka lisääntynyt tietoisuutta verenpaine todennäköisesti saa ihmiset todennäköisemmin harjoittaa terveiden elämäntapojen ja niin edelleen.

Äitini on hyvä esimerkki saada kohde verenpaine suurimman osan ajasta. Hän on ollut listalla kohonneen verenpaineen yli kahden vuosikymmenen ajan. Koska hän oli selvinnyt aivohalvaus 16 vuotta sitten, hänen verenpaineensa on aina ollut hyvin hallinnassa asti. Hänellä on tapana mitata hänen verenpaine 3 kertaa päivässä: yksi aamulla, yksi iltapäivällä ja yksi illalla ennen nukkumaanmenoa. Päivittäin, hän kirjattu kaikki lukemat hänen verenpaine kirjanen ehdottomasti. Hän näyttää sen hänen lääkäri aina kun hän vierailee häntä. Näin lääkäri voi tehdä oikaisua annostus ja ajoitus ottaen huumeiden vastaavasti hetkellä kun verenpaine ei osua kohteeseen. Lääkäri on hyvin vaikuttunut hänestä teko ja koskaan unohtaa kehua häntä aina, kun hän näkee hänet.

Muista, että korkea verenpaine on riskitekijä sydänsairauksien. Jos ihmiset, joilla on korkea verenpaine voivat saavuttaa tavoitetaso koko ajan, mahdollisuudet, että ne kehittävät minkäänlaista sydänsairauksia pienenee huomattavasti.
.