"3 Pepper Kiinan Moringa Rice Resepti"

Täällä on ihana resepti, joka tekee lounasta tai illallista erittäin nautittavaa. Tämä vegaani resepti on helppo ja nopea tehdä ja se &todellisten tuloste; s täynnä voimakas ravinteita pitää meidät terveinä. Tämä riisi maistuu Kiinan paistettua riisiä ilman kaikkia lisättyä öljyä, ja kaikki hyvin raaka kasvikset, jotka ovat täynnä eläviä entsyymien valtaan kehomme.

Ainesosat:

4 - Kupit keitetyn orgaaninen ruskea riisi
12 - Luonnonmukainen vihreää sipulia hienonnettu
1 - Suuri orgaaninen punainen paprika hienonnettu
1 - Suuri orgaaninen keltainen paprika hienonnettu
1 - Suuri orgaaninen oranssi paprika hienonnettu
4 - Suuri kynttä ympäristöystävällinen valkosipuli jauhettu
3 - rkl tuoretta tai kuivattua kiinnitys lehdet hienonnettu
1 - tl wasabi tahna
1/2 - tl valkosipulijauhetta - lisää hieman valkosipulia maku
1 - Teelusikka tai rkl tuoretta raastettua orgaaninen inkivääri – riippuu siitä, kuinka paljon inkivääri nautit.
1 - tl tuoreita orgaanisen sitruunan kuori
2 - rkl orgaanisen vähäsuolaista soijakastiketta

Cook ruskea riisi tavalliseen tapaan ja suosittelen laitat sen Frig yli yön ja paljastanut niin se Drys ulos vähän, niin siitä tulee erillinen ja tekee mukava Kiinan riisi. Lisää sitten kaikki kasvikset ja mausteet ja sekoita hyvin.
Sitten juuri ennen tarjoilua lämpöä alle 116 astetta varmista, että kaikki elävät entsyymit ovat elossa ja hyvin.

Moringa on täynnä loistavia aminohappoja, vitamiineja , ja mineraalit … ja Moringa sisältää enemmän että 4 kertaa enemmän beetakaroteenia löytyy porkkanaa, paljon enemmän C-vitamiinia kuin mitä löydät appelsiineja. Se sisältää myös 2-3 kertaa proteiinin määrä monissa maitotuotteet. Täynnä kalsiumia, ja yli 7 kertaa kalium löytyy banaaneja. Moringa on myös paljon sinkkiä, mikä on hyvä tehostaa immuunijärjestelmää estäen vilustuminen. Se tasapainottaa verensokeria ja alentaa kolesterolia liian, ja se parantaa aineenvaihduntaa ja stimuloi energiatasoa … auttaa sinua laihtua ja saada sinut läpi päivän.

Moringa on hyvä terveen näköinen iho ja myös pitää maksa ja munuaiset terveellistä myös. Plus Moringa on myös antibakteerinen toiminnassa … ja niitä voidaan käyttää veden puhdistukseen. Moringa on uusi nykyaikainen ihme yrtti!
Ruskea riisi verrattuna valkoista riisiä on paljon terveyshyötyjä. Ruskea riisi on täynnä tiamiini, niasiini, pyridoksiini, K-vitamiinia, kalsiumia, rautaa, fosforia, ja kalium. Ruskea riisi on runsaasti kuitua, ohjaa verensokerin ja kolesterolin, ja tekee ihmeitä haavaumat ja ripuli. Plus jos olet heikkokuntoinen se &todellisten tuloste; s hyvin helposti sulavia ja sisältää tarvittavat ravintoaineet luita, lihaksia, kynnet, hiukset ja hampaat. Liota ruskea riisi vedessä 30 minuuttia ennen keittämistä ja se kypsyy nopeammin.

Inkivääri on kykyä taistella tulehdus, auttaa pahoinvointia, se &todellisten tuloste; SA voimakas antioksidantti, joka auttaa taistelemaan vapaita radikaaleja näin hidastuu ikääntyminen. Se myös auttaa alentamaan verenpainetta ja parantaa maksan vaurioilta kemikaaleista … joka on elintärkeää myrkyllinen maailmassa. Myös inkivääri toimii hyvin parantavaa migreenin ja pahoinvointi ja koska se &todellisten tuloste; sa suuri tulehduslääke se auttaa estämään sydän-ja verisuonitautien, aivohalvauksia, ja syöpä. Ja koska inkivääri auttaa alentamaan veren sokeria ja vakauttaa verensokeri, se voi myös auttaa ehkäisemään diabetesta. Ja diabetes on yksi suurimmista tappajat maailmassa juuri nyt. Joten lisäämällä viipaletta inkivääriä keittoihin, patoihin, joilla inkivääri teetä, ja ottaa joka säilötty inkivääri sushi on hyvä tapa lisätä muutaman vuoden meidän elinikä.

Sipulit sisältävät runsaasti polyfenoleja kuin että löytyy vihreää teetä, ja siten auttaa loitolla taudin ja auttaa sydämen ja verisuonten terveyttä, ehkäistä syöpää, ja myös aivohalvauksia. Sipulit sisältävät myös allium joka on voimakas antioksidantti, joka löytyy myös valkosipuli, tomaatit, paprikaa, ja purjo … mutta korkea, joten on erittäin tärkeää paennut pois sairauden.

Sipulit sisältävät quercetin, joka on voimakas flavonoidi joka auttaa estämään taudin. Useimmat Sipulit sisältävät noin 100 mg ja että &'; SA paljon ottaen huomioon, että useimmat muut kasvikset ovat paljon pienempiä määriä quercetin. Quercetin on tärkeää alentaa meidän riskiä paksusuolen syöpä, suun syöpä, munasarjasyöpä, ja kurkunpään syövän … ja tutkimukset osoittavat, että sipulit voi pysäyttää kasvaimen kasvua siten pysäyttää syövän.
Muista ei kuoria pois liikaa uloimmat kerrokset sipuli koska paljon elintärkeitä ravintoaineita löytyy muutaman ensimmäisen kostea kerroksittain sipuli … ja syöminen vähintään puoli sipuli arjen päivä on tärkeä suuri terveyden.

Sipulit sisältävät myös runsaasti C-vitamiini oksidatiivisen stressin, Manganeses terveen hermosto, B-vitamiineja kohentamiseksi koskemattomuutta, K-vitamiini estämiseksi verihyytymiä, jotka luovat sydänkohtauksia, tryptofaani rentoutumiseen ja saada hyvät yöunet, molybdeeni asianmukaisen entsyymin toiminta, kuitu paksusuolen terveydelle, ja kaliumia sydämen terveyteen ja säännöstelyyn.

Sipulit sisältävät myös runsaasti rikkiä yhdisteet, kuten – Diallylmonsulfide, S-metyylialkoholissa-L-kysteiini sulfoksidi, diallyyli trisulfidia, ja paljon muuta … jotka kaikki ovat tärkeitä ehkäistä syöpää.

Sipulit ovat tärkeitä hyviä luuntiheyttä liian … tutkimukset osoittavat, että ihmiset, jotka syövät paljon sipulia koko elämänsä ja vanhuuteen on vähemmän osteoporoosi. Ja Sipulit sisältävät voimakas tulehdusta aineita, jotka estävät jakautuminen rasvoja inflammatoristen aineiden … estäen särkyjä, kipuja, ja tulehdus kuten niveltulehdus.

Nauti tämän suuren makuista Kiinan riisi.

Tri. Paul Haider - Master Herbalisti

Voit vapaasti jakaa - Nämä tiedot on tarkoitus pääset alkuun … joten voit tehdä enemmän tutkimusta omasta … kaivaa hieman syvemmälle ja löytää, mikä toimii sinulle. Tämä artikkeli on opetustarkoituksiin vain, suosittelen lämpimästi, että te pyytää neuvoja oman GP, ​​yksityiselle lääkärille tai erikoislääkärin mistään vaiva, sairaus tai sairaus .. Tässä artikkelissa ei ole tarkoitus olla tieteellinen analyysi millään tavalla, muoto, tai muodossa.
.