"13 Terveellisyys Wakame Merilevä"

Wakame Merilevä on hyvin yleistä, monet ihmiset ovat tätä merilevää heidän merilevää salaattia sushi-baareja. Mutta muut kuin ottaa fantastinen maku tämä ihana merilevää on myös monia terveydellisiä etuja. Wakame Merilevä sisältää runsaasti jodia varten hormonitasapainoon, suojaa agains syöpä, parantaa energian tasoilla, alentaa kolesterolia, auttaa laihtuminen, ja auttaa estämään sydän-ja verisuonitautien ja enemmän. &Rdquo;

jossa se kasvaa - Wakame käytetään vain kasvanut Japanissa, mutta nyt tämä ihana merilevää kasvaa kaikkialla maailmassa meri- maatiloilla ja jopa orgaaninen meri tiloilla. Ja se myös kasvaa luonnonvaraisena erityisesti alueilla.

Cardiovascular Health - Wakame sisältää aineita, jotka alentaa kolesterolia LDL tai huono kolesteroli. Ja pysäyttää kertyminen rasvat, plus auttaa estämään valtimoiden kovettuminen. Näin Wakame lisätty keskimääräinen ruokavalio voi auttaa ehkäisemään sydän-ja verisuonitauteihin.

Lisää Vitality - Wakame lisää elinvoimaa kehossa, koska se sisältää paljon magnesiumia. Magnesium aineenvaihduntaa ja säätelee entsyymi tuotanto. Plus se tasapainottaa hormoneja, ja auttaa kehon käyttämään proteiinia tehokkaasti.

Paljon Iron - Wakame sisältää paljon rautaa, joka on biologisesti jolloin helpoksi vartaloa hemoglobiini ja terveitä punasoluja, joka voi kuljettaa happea … Näin syöminen Wakame voi tarjota vauhtia energiaa.

Osteoporoosi - Wakame myös sisältää paljon kalsiumia mikä auttaa ehkäisemään ja korjaamaan osteoporoosia. Kalkin puute voi johtaa puristus selkärangan ja luunmurtumien … Näin Wakame voi auttaa estämään tämän skenaarion. Plus Wakame sisältää myös D-vitamiini joten lisää jotkut Wakame ja ateriat.

Kilpirauhasen Terveys - Wakame myös sisältää paljon jodia, joka on tärkeää kilpirauhasen terveydelle. Tässä päivässä ja ikä paljon ihmisillä on kilpirauhasen ongelmia. Monet ihmiset ovat muuttaneet pois iodized suolaa merisuolaa, joka on pienempi jodi ja siten struuma ja muiden kilpirauhasen sairaudet ovat yleistyneet … Näin vievää Wakame auttaa.

B-vitamiinit - Wakame Merilevä sisältää runsaasti B-vitamiineja erityisesti folaatin joka on tärkeä lapsen terveydelle. Niinpä ne, jotka ovat raskaana pitäisi syödä vähän merilevää varmista, että ne ovat tarpeeksi folaatin estää synnynnäisiä epämuodostumia. Myös B-vitamiinit lisätä elintärkeää energiaa ja parantaa mielialaa.

laihtuminen - Wakame sisältää fucoxanthin joka estää kerääntymisen rasvojen kehossa. Plus se myös auttaa hajottamaan rasvan käyttökelpoista energiaa mikä auttaa laihtuminen. Ja fucoxanthin ei ole yleinen agentti löytyy vihreää kasvikset. Ja Wakame on hyvin vähän kaloreita vain noin 5 kaloria per 10 grammaa merilevää, ja ruokalusikallinen Wakame sisältää 4 grammaa proteiinia … joten laihtua kokeilla Wakame Merilevä salaatti.

Lisää merilevä sijasta Salt - Wakame ei sisältää natriumia, ja näin sijaan lisätä suolaa ruokaa olisi parempi lisätä kuivattuja maahan Wakame merilevää ja saada kaikki muut terveyshyödyt tämän upean parantava aine. Tarvitsemme hieman suolaa hyvän terveyden … mutta don &'; t yli tehdä sen!

Anemia - Wakame Merilevä sisältää myös rautaa ja kuparia anemia.

Turvotus - Wakame auttaa kärsiville turvotus, auttamalla päästä eroon ylimääräinen vesi paino, koska se &todellisten tuloste; sa hyvä diureetti. Mutta muista, että liian paljon Wakame voi tehdä päinvastoin, koska se ei sisällä natriumia.

Syöpä - Wakame sisältää lignaanien jotka ovat olleet näyttelyssä laboratoriotesteissä ehkäistä syöpää. Tutkimus Japanissa osoitti, että syöminen Wakame voi tappaa rintasyövän soluja. Ja syöminen Wakame voisi olla syy miksi syöpä ei ole kovin yleistä Japanissa.

Antioksidantit - Wakame myös sisältää paljon elintärkeitä antioksidanttivitamiineja kuten vitamiini, C, E, ja K-vitamiini normaalia hyytymistä toiminta.

Great Skin - Wakame on suuri terve ja joustava nuorekkaan näköinen iho.
käyttäminen - Wakame Seaweed voidaan käyttää salaatteihin, vuonna mizo keitto, muissa keittoihin, patoihin, riisi ruokia, ja vain noin muita ruokalaji voidaan täydentää Wakame.

Reseptit - Jos google “ Wakame Merilevä Reseptit &"; paljon suuria tapoja käyttää tätä hienoa merilevää keksivät. Ja se voi myös käyttää kuivatusta merilevästä.

löytäminen - Kaikki Aasian markkinoilla on tuoreita tai pakastettuja Wakame merilevää niiden pakastimessa tai jääkaapissa osiosta. Ja kuivattu Wakame voi tilata verkossa ja voi jopa löytyä Amazon … ja jopa orgaaninen Wakame merilevä löytyy verkossa.

Nauti Wakame merilevää ja tuntuu hyvältä!

Tri. Paul Haider - Master Herbalisti
.