Painon nousu jälkeen Laihtuminen - Kuinka pysäyttää ei-toivotut painonnousu!

Oletko kokenut painonnousu jälkeen ruokavalio on vaikea useita viikkoja tai kuukausia? Jos haluat tietää, miksi te lihoa vaikka syöt elintarvikkeita, jotka ovat hyviä teitä, lue! Painonnousu ja laihtuminen on hyvin yksinkertainen. Jos syöt enemmän kaloreita kuin elimistö polttaa, voit lihoa. Jos syöt vähemmän kaloreita kuin elimistö polttaa, sinun laihtua. Yksinkertainen, eikö?

Monet ihmiset vain tarvitse murehtia paino kun meneillään ruokavaliota. He uskovat, että pelkällä ruokavaliolla on paras tapa saavuttaa tavoitteesi. On liian monia ihmisiä, jotka uskotellaan, että laihtuminen on mitä he haluavat. Olen täällä kertoa teille, että laihtuminen ei ole tärkeää! Rasvaa tappio on mitä haluat. Jotkut ihmiset vain tarvitse murehtia laihdutus, he näkevät menestyksen seurauksena asteikon laskussa. Tämä ei ole hyvä tapa mitata menestystä.

Kaikki Laihtuminen menestys olisi mitattava määrä rasvaa menetät ja määrää lihas, että et menetä sitä. Laihtuminen ruokavalion avulla voit laihtua nopeasti, mutta arvaa mitä? Menetät lihas matkan varrella. Lihas polttaa kaloreita! Kun menetät lihas, menetät jotain, että vain auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi. Et halua menettää lihas.

Nyt palaamme kysymykseen, miksi ihmiset lihoa tultuani pois laihtuminen ruokavaliosta. Laihtuminen ilmi, että on olemassa lihaksia ja rasvaa. Kun henkilö menettää lihas, kehon tulee polttavat enemmän kaloreita koko päivän. Ihminen alkaa syödä hyvää ruokaa, mutta syö enemmän kaloreita kuin elimistö polttaa, koska niillä on vähemmän lihas kuin ne olivat ennen laihtuminen ruokavaliosta. Kuten opimme aiemmin, painon nousu johtuu siitä, että henkilö syö enemmän kaloreita kuin elimistö polttaa. Lihas menetys aiheuttaa painonnousua!

Nyt varmaan haluat tietää, miten laihtua menettämättä lihas. Keskity rasvaa tappio, ei laihtuminen. Säilyttääkseen niin paljon lihasta kuin mahdollista tai jopa luoda uusia lihas kun laihdutus, sinun täytyy suorittaa painonnostossa ohjelma. Painonnosto auttaa sinua pitämään kiinni lihas ja rakentaa lihas samalla laihdutus. Voit ylläpitää lihasten ja pitämään painon pois jälkeen ruokavalio! Näytät jopa paremmin kuin koskaan, kaikkine lihakset ja laski kehon rasvaa. Olet terveempiä.

Täysi painonnostossa ohjelma sisältää painonnostossa, venyttely, ravitsemus, ja sydän. Puiteohjelma auttaa sinua tavoitteesi valon nopeudella verrattuna pelkällä ruokavaliolla. Sinut hämmästynyt edistystä teet. Nostella painoja rakentaa lihas, venyttää välttää vammoja ja liikuntaa, rasvaa tappio ruokavalio, lisätä tuottavuutta ja tehdä sydän käyttää rasvaa tappio ja terveydellisistä syistä.
.