LDL, HDL-kolesteroli vaiheet - joka on erinomainen ja joka on huono?

Kun lääkäri spouts pois LDL-kolesterolia ja HDL, tai aivot pois? Tiedät takaraivossa, että yksi on hyvä ja yksi huono, mutta joka on joka? Ja miksi tämä parempi, että muut? Jotta ymmärtää ero LDL ja HDL-kolesteroli, sinulla on perustiedot siitä, miten kolesterolin toimii ja vaikuttaa kehon kemia.

Ensimmäinen, sama - tai LDL-kolesteroli, tai HDL-kolesteroli - tämä ei ole huono asia. Vaikka kolesteroli on tunnetuin hänen osuudestaan ​​sydänsairaus, se on itse asiassa tarvittavan materiaalin luonnollisesti tuotetaan itse. Esimerkiksi kolesteroli on vastuussa rakentaa solukalvojen ja ylläpitää kalvo sujuvuus.

Kolesteroli on myös tärkeä rooli auttaa aineenvaihdunta rasvaliukoisia vitamiineja, kuten A-, D-, E- ja K-tutkijat myös sanoa kolesteroli auttaa tuotannon sappi, mikä puolestaan ​​auttaa sulattaa rasvaa. Vaikka me kuulemme niin paljon kuinka huono korkea kolesteroli meille, meidän on muistettava, kolesteroli on välttämätön ruumiinosan.

Nyt siivota kysymys minkälainen kolesteroli on hyvä ja kuka on paha. Lääkäri kutsutaan "hyvä" kolesteroli, HDL, tai HDL-kolesteroli. Itse asiassa, termi hyvä kolesteroli on hieman harhaanjohtava, koska on olemassa itse asiassa kaksi tyyppiä kolesteroli.

On todella kantajaa, joka on hyvä tai huono. HDL-kolesterolia, se on mukana HDL. Jotkut asiantuntijat uskovat, että tämän tyyppinen kolesteroli on parempi sinulle, koska HDL harjoittaja vie kolesterolia pois sydämestä maksaan, jossa se hajoaa ja poistuu elimistöstä. Low-density lipoprotein, toisaalta, talletus kolesteroli valtimoiden seinämien, mikä lisää riskiä sydänsairauksien ja sydänkohtaus.

Yleensä lääkärisi haluaa teidän HDL-kolesterolin tasot, jotka ylittävät 40 mg /dl. Mikään vähempi kuin asettaa sinut suurempi riski sairastua sydänsairauksiin. LDL-kolesterolin, toisaalta, pitäisi pysyä alle 100 mg /dl pidettävä optimaalinen. Korkeammalla LDL-kolesteroli laittaa sinut suurempi riski sydänsairaus tai sydänkohtaus. Tämä on erityisen totta, jos on myös kaksi tai useampia muita sydän- ja verisuonitautien riskitekijöitä.

Kuitenkin on yleisesti tunnettua, ei ole olemassa "hyvä" tai "huono" kolesteroli, on ainoa kolesteroli. Kolesteroli kantajan tai HDL tai LDL - on mitä määrittää, onko kolesteroli on haitallista sydämesi, tai ei. HDL-kolesteroli sydämestä ja syystä katsotaan "hyvä." LDL-kolesteroli, toisaalta, on sellainen kerääntyy valtimoita ja saa sinut todennäköisesti kehittää sydänsairauksia. Seuraavan kerran lääkäri keskustelee sinun hyvä ja huonon kolesterolin määrää veressä, sinä tiedät mitä hän puhuu.
.