Happamuus - syyt ja cures

Happamuus tai närästys on jotain; me kaikki olemme kärsineet jossain vaiheessa aikaa tai muu. Varsinkin tänään, kun meidän ruokailutottumukset muuttuvat rajusti päivä päivältä, meistä tulee enemmän ja alttiimpia happamuutta. Närästys on polttava tunne rinnassa johtuu hapan ruoansulatushäiriöt. Närästys liittyy yleensä pulauttelu mahahapon (refluksitaudin), joka on yleisin oire maha ruokatorven refluksitauti. Se voi kuitenkin olla myös oire iskeemisen sydänsairauden, vaikka tämä pätee vain 0,6% kärsivien närästys.

Happamuus tapahtuu yleensä johtuu syöminen mausteinen ruoka tai ottamalla kofeiinia juomat suuria määriä. Yleensä aina kun on hapan muodostumista vatsassa, alemman ruokatorven sulkijalihaksen joka on lihaksikas venttiili, kiristää, eivät salli happo mennä ylös ruokatorveen, joka aiheuttaa närästystä.

vaikuttavia tekijöitä alemman ruokatorven sulkijalihaksen ovat:

• Liikaa ruokaa mahassa (ylensyöntiä) tai liikaa paineita vatsaan (usein lihavuus tai raskaus) edistää rentouttava alemman ruokatorven sulkijalihaksen.
&Bull; Tietyt ruoat yleisesti rentoutua alemman ruokatorven sulkijalihaksen, kuten tomaatit, sitrushedelmät, valkosipuli, sipuli, suklaa, kahvi, alkoholi, kofeiinia tuotteita, ja piparminttu.
&Bull; Ruokakulttuuri korkea rasvojen ja öljyjen (eläin- ja) johtaa usein närästystä.
&Bull; Tietyt lääkkeet.
&Bull; Stressi ja unen puute voi lisätä hapon tuotantoa ja voi aiheuttaa närästystä.
&Bull; Tupakointi, joka rentouttaa LES ja stimuloi mahahapon, on merkittävä rahoittaja.
Satunnainen närästys ei ole vaarallista, mutta krooninen maha ruokatorven refleksi tauti voi aiheuttaa vakavia ongelmia, joihin hyvä gastroenterologist joka on erikoistunut liittyvien sairauksien ruoansulatuskanavan järjestelmä olisi kuultava. Vain tapaaminen lääkäri voi säästää tästä.

Tavallinen Happamuus tai närästys voidaan hoitaa helposti ottamalla antasidia tabletti, joka vapauttaa signaali vatsassa estämään virtaus mahalaukun mehut siten valvoa happamuutta. Mutta jos et &'; halua ottaa minkäänlaista tabletin sitten näitä yksinkertaisia ​​kotiin korjaustoimenpiteitä ovat täällä teidän pelastus:

• Juo vettä hetkellä nouset ylös aamulla. Tämä huuhtele, ylimääräinen mahahaposta ja muut ei-toivotut materiaalia, joka on kertynyt yöllä. Myös, kookos-vesi otetaan vähintään kolme kertaa päivässä auttaa torjumaan happamuuden.
&Bull; Kuluttaminen muutama Tulsi tai mintun lehtiä antaa sinulle välitöntä helpotusta happamuus.
&Bull; Aniksella tai saunf auttaa ruoansulatusta ja näin on hyvä niille, jotka kärsivät happamuus. Kun saunf jokaisen aterian jälkeen auttaa hillinnässä happamuutta. Voit myös lisätä yhden tl saunf kupillinen keitettyä vettä ja pitää yön yli. Aamulla, kanta vesi ja lisää tl hunajaa ja juo neste koko päivän.
&Bull; Jaggery on erittäin hyödyllistä vähentää happamuuden. Pidä pieni kertakorvauksen jaggery suussa ja pitää imee sen päälle hitaasti tuloksia.
&Bull; Syöminen kuiva hedelmiä kuten mantelit, kuivatut viikunat ja rusinat apua helpottaa polttava tunne mahassa.
&Bull; Banaanit, papaijaa, vesimelonin, ja kurkut ovat kuuluisia kovettimina happamuus.
&Bull; Mausteet kuten neilikka, mustapippuri, inkivääri voidaan ohjata myös happamuutta. Yksi pala kynsi jos suuhun pantavaksi jonkin aikaa voi auttaa vähentämään happamuutta. Kynsi mehu joka menee järjestelmään syljen helpottaa vatsan ja vatsa suuresti. Mustapippuria helpottaa ruoansulatusta ja se voi korvata paprikaa. Jos inkivääri käytetään aterioita ja teetä, koska se tarjoaa paremman ruoansulatusta ja estää esiintyminen heartburns.
.