Koko kehon nuorentuminen kanssa Ayurveda

Ayurveda on enemmän kuin pelkkä hoito, se auttaa säilyttämään hyvän terveyden ja mielen. Ayurveda on kokonaisvaltainen tapa ylläpitää hyvin – tasapainoisen elämän. Termi Ayurveda tarkoittaa tietoa elämästä tai elämän tiede. Ayurveda sana peräisin kahdesta sanskritin sanoista ayus (elämä) ja Veda (tieto). Ayurveda on ollut Intiassa ainakin 5000 vuotta. Perusteet Ayurveda on kuvattu antiikin hindujen kirjoituksia nimeltään Vedas. Käsittele kasviperäisten teho on luonnollinen tapa estää taudin.

mukaan Ayurveda kolme doshas ovat läsnä ihmiskehossa. Vata, Kapha ja Pitta ovat kolme dosha tai bioenergioiden esiintyy elimistössä. Kolme doshas on merkittäviä tehtäviä elimistössä. Vata ohjaa kehon fuctions liittyvät liike, syke, verenkiertoa ja hengitysvaikeuksia jne Pitta energia vastaa valvonnasta body &'; s metabolisen järjestelmän ja Kapha auttaa ylläpitää kasvua kehossa. Dominancy näistä doshas ovat erilaiset erityisesti henkilöä. Jos jokin dosha lisäystä vuoden haluttu raja, se vaikuttaa kielteisesti elämän tasapaino. Ayurveda säädetään erityiset elämäntapa ja suuntaviivoja saattaakseen dosha takaisin tasapainoon. Ayurveda hoito perustuu pääasiassa kasveja, hedelmiä, kukkia ja vihanneksia. Muuttaminen elämäntapa ja valvoa ruokavalio on erittäin tärkeä hoidossa Ayurveda. Pranayama, jooga, rasayana, Abhyanga, rohdosvalmisteita ja Pancha karma ovat yleisimpiä ayurvedic kohtelua.

Pranayama hengittää valvonta tekniikkaa. Ujjayi, Dirgha Pranayama, Nadi swothana ovat erityyppisiä pranayama joka auttaa lisäämään mindfulness, tuottaa sisäistä lämpöä, rauhoittaa ahdistusta, ja simpukka mieli. Rasayana on rejuvinateing ominaisuuksia. Kamya rasayanas, Naimittika rasayana on kaksi suurta tyyppiä rasayanas. Se auttaa ravitsevat verta, imusolmukkeiden ja siemenneste. Rasayana auttaa parantamaan kehon immuunijärjestelmää. Rasayana hoito myös auttaa normalisoimaan ruoansulatus ja lisätä luonnollista hehkua iholle.

Abhyanga on sanskritin sana, joka tarkoittaa öljy hieronta eri liikkeet. Abhyanga mainitaan antiikin ayurvedic kirja kuten Charak samhita, Sushruta samhita. Se on yksi tärkeä hoidon tasapainoa kolme dosha kehossa. Vuonna Abhyanga erikoisvalmisteisia lääkkeitä öljyä levitetään iholle ja varovasti Rube ympäri kehoa. Seesamiöljy on yleisimmin suositellaan öljyä Abhyanga. Vähentää stressiä, puhdistaa kehon, edistää verenkiertoa, hyvä nukkua ovat merkittäviä etuja abhayanga.

Ayurveda Panchakarma on yksi tärkeimmistä hoidon Ayurveda terapiassa. Pachakarama hoito puhdistaa kehoa ja nuorentaa sen kunto. Pancha Karama on sanskritin sana, joka tarkoittaa viiden tyyppisiä hoitotoimenpiteitä. Tämä paketti Hoito sisältää Virechana (purgation), Vamana (oksentelua), Snehavasthi (lääkkeitä öljyä Enema), Kashayavasti (lääkkeitä keittäminen peräruiske) & Nasya (nenään).

Virechana tai purgation hoito, joka puhdistaa verta puhdistamalla myrkkyjä kehosta. Tämä hoito-osasto keskittynyt lähinnä poistamaan toksiinin kertynyt maksassa, gallbalder ja maha suolistossa. Lehmän maito, risiiniöljy, voikukka juuri, pellavansiemenet kuori ja psyllium siemen käytetään pääasiassa virechana terapiassa.

Vamana (oksentelu) on käytetty menettely poistaa toksiinia liittyy Kapha. Toksiinia poistetaan suun kautta. Vamana hyödyttää kaikkia Kapha häiriö kuten keuhko-ongelmia, astma, nuha, ja ihosairaudet kuten ihottuma. Kashaya Vasti auttavat säätelemään kaikki ruoansulatuskanavan ongelmia. Se on ayurvedic peräruiske, jotka sisältävät yhdistelmä keittäminen, hunajaa ja öljyä .. Vuonna Nasya toksiinien eliminoidaan kautta nenä. Tässä prosessissa lääke annetaan kautta sieraimiin. Brahmi, inkivääri, musta paperi, ruusu jasmiini, ghee yms valmistuksessa käytetään tähän huume. Nasya etuja parantaa neurologiseen toimintahäiriöön, poskiontelotulehdus, migreeni jne Jos joudut pachakarama hoito, ei ole epäilystäkään elimistö täysin virkistäytyä rajoitetun ajan.
.