Miten Care kehon Summer

Ayurveda kausiluonteista puhdistus ja nuorentaminen ehdotetaan säilyttää yhden &'; terveyttä.

Kesäisin “ Kairali &"; tarjoaa erityisiä ohjelmia nuorentaa sinua täysin päästä varpaisiin. Special kasviperäisiä öljyt ovat valmiita antamaan pään hyvin viilentävä vaikutus. Öljyt, kuten Kairali &'; hiukset öljy nimeltään “ KAIROIL &"; sovellettuna parantaa verenkiertoa ja puhdistavat päänahan. Tämä on erittäin tärkeää kesäisin. Tämä viileä öljy ravitsee hiusten juuria ja hiusten, hakee henkistä väsymystä, ja auttaa parantamaan henkistä selkeyttä, keskittyä ja tasapainottaa tunteita.

Kesäisin kuluessa “ Thalapothichil &"; on erittäin suositeltavaa, sillä ihanteellinen hoito hiukset. Yksi voisi myös käyttää “ Thakradhara &" ;. Molemmat hoidot pohja on valmistettu lääkkeitä piimä ja amla, yhdessä ne tarjoavat ehdoton autuus auttamalla yksi nukkua ja pitää ne pää viileänä.

Kairali &'; s tarjoaa erilaisia ​​Vartalonhoito paketteja kesällä. Yksi parhaista tarjolla on hyvin erityinen ohjelma 7-14 päivää kutsutaan “ Navarakizhi &"; eli. Se on hoito, jossa keho hierotaan pieni liinavaatteet pussit täynnä keitetyt Navara Rice, jonka jälkeen liberaali soveltaminen lääkkeitä öljyt, kuten “ Kairkare &"; sovelletaan. Se kuorii tylsä ​​kuiva iho säilyttää nuorekkaan ulkonäön, poistaa kuolleet ihosolut jättää ihon pehmeäksi, kosteutettu ja etsivät säteilevä.

Toinen tärkeä näkökohta meidän pitäisi huolehtia on silmämme erityisesti kesäisin. Silmänlumetta kasviperäisten decoctions on erittäin suositeltavaa. &Ldquo; Triphla &"; keittäminen on yksi parhaista aikana.

Nämä ulkoiset lääkkeitä hoidot ovat enemmän kuin antaisi harjoitus kehon oikea väline ja öljyt ja siten vahvistaa immuunijärjestelmää.

Kun se tulee noudattamaan normeja Ayurveda kesällä, ruokavalio on erittäin tärkeä näkökohta. Yksi tulisi välttää syömistä raskas & myrkyllinen muodostavat elintarvikkeet. Ruoka on oltava kevyt ja terveellistä. Ruokavalion tulee sisältää paljon lehtivihannekset ja hedelmiä. Lehtivihannekset kuten – Akaatti, Amaranth (Red & vihreä), korianterin, Koipi lehdet, sarviapilan lehdet, minttu, kurpitsa lehdet, retiisiä lehdet, pinaatti jne. Ovat erittäin hyviä, jos otetaan päivittäin. Kauden hedelmiä saatavilla suositellaan. Liian paljon kahvia, teetä ja hiilihapotettujen juomien tulee välttää.

Epäsäännölliset ruokailutottumukset varsinkin ollessaan matkat tai matkoilla on vältettävä mahdollisimman pitkälle. Paistettu ruoka liian on vältettävä, koska se aiheuttaa haitallisia vaikutuksia elimistöön. Väärä ruokavalio on tärkein tekijä taudin. Ruoka on oltava helposti sulavaa estää epätoivottu talletuksia ja liikaa myrkkyjä kehossa.
.