Miten kaksoispiste puhdistaa - Neljä Success Tips

Jos olet ajatellut kaksoispiste puhdistaen ensimmäistä kertaa ja mietin, jos se voi toimia, valinnat voivat tuntua ylivoimainen. Markkinoilla on useita erilaisia ​​puhdistus ohjelmia, kuten happi puhdistaa, kuitu ohjelmia, erikoistunut ruokavalion, kasviperäisiä puhdistaa ja paasto. Jokainen niistä toimii eri tavalla ja saa erilaisia ​​tuloksia. Mutta ei väliä millaista puhdistaa päädyt tekemässä, voit parantaa tuloksia neuvoja näitä vinkkejä.

VINKKI 1. Lisätietoja kaikista vaihtoehdoista ja miten ne toimivat. Kaksoispiste puhdistaen voidaan saavuttaa paaston kautta yrttejä, ruokavalion ja veteen (kaksoispiste vesihoito). Olen kokeillut kaikkia niitä ja olen huomannut, että puhdistaa perustuvat yrttejä tai happi puhdistaa tekee hyvää työtä.

TIP 2. Valmista hyvin tahansa kaksoispiste puhdistaa muuttamalla ruokavaliota. Ei ole väliä millaisia ​​puhdistus ohjelmaa valitset, saat parempia tuloksia ottamalla 3-5 päivää valmistella. Tänä aikana leikata kaikki jalostettuja elintarvikkeita ja syödä vähintään 50% ruokavalio tuoreita hedelmiä ja vihanneksia. On myös hyvä leikata useimmat jos ei kaikki maitotuotteet, liha ja leivät ne ovat limakalvojen muodostavien. Mikä tahansa ohjelma yrität olisi tullut täydelliset ohjeet yksityiskohtaisesti tätä ruokavaliota sinulle.

VINKKI 3. aikana puhdistaa olla kärsivällinen ja pysyä sen kanssa. Älä odota kumota vuoden huonot ruokailutottumukset, stressi tai liikunnan puute kanssa kerran puhdistaa. Ja muista, että voit joutua puhdistaa useita kertoja ennen sinua saavuttamaan kaikki liittyvät tavoitteet. "Hitaasti on pyhä" on motto seuraan.

VINKKI 4. Varaudu muutoksiin. Kun kaksoispiste puhdistaa, luultavasti ei halua syödä samoja asioita kuin teit ennen. Kiinnitä huomiota siihen, miten kehosi tuntuu, kun syöt ja anna ruokavalio muuttaa elintarvikkeisiin, jotka saavat sinut tuntemaan paremmin. Toisin sanoen, älä ahtaa roskaa kehoosi kun puhdistaa sitä.

Jos sinulla on epäilyksiä kaksoispiste puhdistaen, muista nämä sanat Dr. Norman Walker, keksijä vihannesten mehuksi: "To on puhdas kaksoispiste on paras sairausvakuutus voimme olla. " Dr. Walker näytti tietävän mitä hän puhui - hän oli terve ja tuottava elämä on yli 100 vuotta.
.