Colon Terveys on avain pitkä, Iloinen, Tautivapaa Life

Colon terveys on tulossa erittäin tärkeä; paksusuolen liittyvät sairaudet ovat joitakin yleisimpiä sairauksia keskuudessa amerikkalaiset tänään. Colon terveys riippuu ylläpidon hyödyllisiä suolistobakteerien ja asianmukainen poistaminen. Colon hoito on eräänlaista terveydenhuollon että teoriassa palauttaa toiminnon paksusuolen. Paksusuolen hoito viittaa huuhteluveden läpi koko pituudeltaan colonor paksusuolen.

terapia käyttää paksusuolen lihaksia ja auttaa muokata paksusuolen ja stimuloi refleksi pistettä paksusuolessa, jotka liittyvät muut elimet (samanlainen vyöhyketerapia). Paksusuolen hoito istunto (colonics, paksusuolen vesihoito tai korkea paksusuolen koska ne ovat joskus kutsutaan) käytetään puhdistusta, mutta on olemassa monia muita etuja. Ja tyypin perusteella rasvaisten /alhainen kuitu ruokavalio nykyajan amerikkalaiset, (Heartlanders mukana,) tyypillisesti seuraa, ei näytä olevan aikaa enemmän kuin nykyinen että paksusuolen hoito saattaa olla aiheellista. Oikea kaksoispiste terveys on erittäin tärkeä osa terveessä ruumiissa.

Diet

Kun ruoka on huolissaan, tyypillinen Länsi ruokavalio on täynnä torjunta, on käsitelty keinolannoitteiden ja sisältää keinotekoisia säilöntäaineita. Tavanomaisen ruokavalion koostuu puhdistettu, jalostettuja elintarvikkeita, runsaasti tyydyttyneitä rasvoja, ja vähän kuitua edistää monia ongelmia, jotka liittyvät paksusuoleen. Kun paksusuoli on täynnä kertynyt, karkaistu ulostetta takia huono ruokavalio, ummetus, tai jokin muu ruoansulatuskanavan ongelmia, jätteet voi rakentaa.

On olemassa useita yleisiä syitä tähän jätteiden kertyminen esiintyvän: Bad ruokailutottumuksiin: syö vähän kuitua, rasvaisia ​​ruokia; syö liikaa tai liian nopeasti; huono ruoka yhdistelmät (elintarvikkeiden, jotka tarvitsevat Yhdistämällä ruoansulatusentsyymien, kuten klassinen amerikkalainen liha ja perunat illallinen, joten osa se istuu ja alkaa hajota); ja /tai juo suuria määriä nesteitä aterioilla että laimentaa ruoansulatusentsyymien. Useimmat perinteiset lääkärit samaa mieltä, kuitenkin, että välttää punaista lihaa ja muita rasvaisia ​​ruokia, ja syöminen terveellistä, kuitupitoista ruokavaliota, on paras tapa pitää paksusuolen terve.

Edut

käytäntö puhdistus niistä paksusuolen (alempi suoli) ei missään nimessä ole, uusi idea, ja kun huomaat joitakin sen monia etuja, saatat kannustettava jatkamaan tätä edelleen. Ongelmana ulosteet on, että se voi tulla varmuuskopioitu paksusuolessa, niin pitää paksusuolen puhdistettu on tärkeä osa pitää terveenä, ja saada etuja terveen paksusuolen muualle elimistöön. Colon hoito tarjoaa monia terveydellisiä etuja kuten vieroitus, puhdistus verenkiertoon ja kannustaminen sisäelimissä. Muita etuja voidaan usein havaita koko kehon muodossa selkeämpi iho, enemmän energiaa ja mielen selkeyttä, vähemmän päänsärkyä, verenkierron, immuuni ja paino-ongelmia usein parantaa, joukossa monia muita myönteisiä sivuvaikutuksia.

ohjaaminen Paino

Vaikeuksia valvoa paino voi johtua ylimääräisen roskat kasataan paksusuolessa. Tiesitkö voit itse hallita tai laihtua poistamalla myrkyllisiä build-up teidän kaksoispiste. se on mielenkiintoista huomata, että monet ihmiset, jotka suorittaa useita paksusuolen vesihoito istuntoja, usein raportti merkittävä painoarvo tappioita. Koska olet tottunut kuljettavat noin jätteen suoliston, käyttämällä kaksoispiste puhdistaen agentti päästä eroon ulosteiden vaikutti suolistossa siten myös päästä eroon ylipaino mukana ulosteeseen. Yhdessä laihdutus ja Foolihappolisää, hyvä saanti ravintokuitua on myös tärkeää.

Fiber

Fiber sai vähän kunnioitusta kunnes 1970-luvulla, kun todisteita alkoi ilmaantua dokumentointia sen ravintoarvoa. Kuitu lisätä äänenvoimakkuutta ulosteista, mikä lisää taajuus evakuointi. Sen lisäksi etuja, että kuitu tarjoaa teidän kaksoispiste, se voi myös edistää kolesterolia terveyttä. Kun tuotteita ja elintarvikkeita, jotka ovat suuria määriä kuitua on hyvä alku puhdistus paksusuolen ja voi toimia todella hyvä puhdistusaineet. Jos suoli on pohjimmiltaan normaali, ravintokuitua lisää pääosan ulosteesta, pehmentää sen, ja nopeuttaa kuljetusaika.

Johtopäätös

Colon terveys on tärkeä ja ruokavalio, rasvaa kulutus ja kuitupitoisuuden voivat kaikki vaikuttaa terveyteen paksusuolen. Hyvä kaksoispiste terveys on niin paljon funktiona laatua ruoka, jota syömme, koska se on meidän poistaminen tila. Uskotaan, että paksusuolen hoito voi lievittää pisteet oireita kaasusta, turvotus, ja ummetus masennus, unettomuus, ja päänsärkyä. Käytännössä kasviperäisten kaksoispiste hoito on osoittautunut lähes spesifinen spastinen koliitti.
.