Ayurvedic Yrtit Miehen lisääntymisterveys Problems

Ei ole epäilystäkään siitä, että alhainen libido on vakava huolenaihe nykyään, koska se on tehty ilmeinen lisääntyvä määrä erektiohäiriöiden lääkkeitä pintaan markkinoilla. Silti perinteinen lähestymistapa näiden lääkkeiden taipumus keskittyä tukahduttaa oireita katsomatta isompi kuva ja löytää syynä ongelmaan. Toinen huolenaihe liittyy mies lisääntymisterveyteen on hedelmättömyyttä. Ayurveda voi varmasti auttaa meitä saamaan syvempää ymmärrystä näitä monimutkaisia ​​kysymyksiä ja käsitellä niitä kokonaisvaltaisella tavalla käyttää yrttejä yhdessä ruokavalion ja elintapojen ohjeita. Ainutlaatuinen piirre tässä lähestymistavassa on, että se ei koske vain hätäratkaisu, mutta sen tarkoituksena on käsitellä pitkän aikavälin hallinnoinnin epätasapainoa ja ratkaisemaan taustatekijöitä, jotka aiheuttivat heille ensiksi.

alhainen libido voi ilmetä puute seksuaalista energiaa tai halu, seksuaalinen heikkous tai kyvyttömyys hoitaa kunnolla. Oireita seksuaalisen heikkous voi sisältää kiinnostuksen puute, erektiohäiriöiden heikkous, ennenaikainen siemensyöksy, yöllinen siemensyöksy ja spermatorrhea, tai tahaton vastuuvapauden siemennesteen. Hedesteriliteetti on sairaus, jossa laatu tai määrä siemennestettä on alhainen tai kokonaan poissa. Tämä ongelma voi helposti jäädä huomaamatta, koska sen ei &'; t välttämättä vaikuta seksuaalinen halu.

Kaikki nämä oireet ovat selvästi ilmentävät että yksi tehokkaimmista energiat kehossa on tyhjentynyt, ja tämä voidaan periaatteessa liittyvät tekijät, kuten elämäntapojen ja ruokavaliovalintoja, tottumukset, taso päivittäistä stressiä, suvussa, vanhemmat &'; tottumukset, ja genetiikka. Ymmärtää, miten Ayurveda ja ayurvedic yrttejä voi auttaa edistämään tervettä seksuaalista energiaa, meidän katsomaan miten se voi tulla vaarantua ensikertalaisia.

elintapojen vaikutus Huono seksuaalista energiaa

On lukemattomia syitä, jotka liittyvät puute seksuaalisen kehottaa ja kyvyt Näitä ovat huonot ruokailutottumukset ja sopimatonta ruoan yhdistäminen, liikakäyttöä katkera, supistava, suolainen, hapan ja mausteinen elintarvikkeet, henkistä stressiä, väärä paasto, vanhuus, geneettiset tekijät, tukahduttaminen haluja , liiallinen liikunta ja pyöräily. Muita tärkeitä tekijöitä havaittu kliinisissä käytännössä liittyy alhainen libido ovat yleisiä stressi, ylitöistä, päihteiden, väärä ruokavalio ja elämäntapa, taloudelliset huolet ja levoton suhteita, ja käyttäen sukupuoli yhtenä tärkeimmistä myyntikanavat stressiä ja jännitystä. Taitavasti parantaa ruokavalion ja vähentää stressiä menetelmillä kuten säännöllinen jooga, meditaatio, luontopolkuja, ja muita luovia keinoja voi auttaa asiakkaita paremmin vastata rohdosvalmiste ja parantaa oireita nopeammin.

Kun kyseessä steriiliyden saman tekijät voivat varmasti pelata osaksi epätasapainoa, vaikka on muitakin näkökohtia harkitsemaan että ei voi liittyä vahvuus yksi &'; s seksuaalinen ruokahalu. Esimerkiksi Ayurveda suosittelee, että miehet välttää ylikuumenemisen kiveksiä kanssa liian kuumia kylpyjä ja pitkäaikainen käyttö sauna (ilman suojella viileä, kostealla liinalla), sekä yllään tiukka alusvaatteet ja istuu koko päivän, erityisesti jalat yhdessä tuoli. Liian paljon lämmitys maistuu suolainen, hapan ja pistävä voi myös yli lämmittää kehon, sekä yli kulutuksen marihuana, tupakan ja alkoholin. On myös havaittu, että laaja käyttö erittäin karvas yrtit kuten neem voi vähentää siittiöiden määrää ja libido.

Muut aiheuttavat tekijät

Jos pari on aktiivisesti yrittänyt ajatella yli vuosi ilman tuloksia, voi olla hyödyllistä tarkistaa lääkärin sulkea pois muita mahdollisia syitä koirassteriliteetti, kuten kiveskohju, Pitta liittyvä ehto aiheuttama lisääntynyt veren virtauksen ja lämpötilan ympäri kiveksiä ja Siemenjohdin, tai hydrocele, Kapha liittyvä sairaus, jossa ylimääräinen neste kerääntyy ympärille kiveksiä. Muita syitä voivat olla krooninen infektio eturauhasen, hormonaalisia häiriöitä, anatominen viat aiheuttavat taaksepäin siemensyöksy, ja lääkkeitä.

Dhatus ja doshas Mukana

Vuodesta Ayurvedic näkökulmasta, miehen seksuaalinen energia syntyy shukra dhatu, miehen sukupuolielimet kudosta. Tässä dhatu luo suuria mahdollisuuksia energian lisääntyminen sekä polttoainetta mielenterveyden keskittyä, keskittyminen, ja luovuus. Koska shukra on viimeinen kaikkien kehon kudosten tulla täysin ravittu läpi prosessin ruuansulatusta, on järkevää pohtia, miten ruokavalio vaikuttaa yleiseen lisääntymisterveyttä. Parempi ruokailutottumukset, jotka sisältävät stimuloiva ja ruoansulatuskanavan yrttejä kuten fenkoli, kumina, sarviapila, ja kardemumma voi suuresti edistää ravintoa shukra dhatu.

Jos on korkea AMA (myrkkyjä) läsnä järjestelmässä , sitten jonkinasteinen puhdistus voidaan merkitä myös ennen puuttumalla nuorentaminen lisääntymis- kudoksen suoraan. Jopa ashwagandha, yksi Ayurveda &'; paras lisääntymis- yrttejä voi silti jäävän jos on liian monia esteitä sen tielle.

tärkeä näkökohta hoidossa köyhien lisääntymisterveyden on tehtävä doshas sen aiheuttavat tekijät. Alhainen seksuaalinen energia yhdistetään usein pahenemisen vata dosha. Vata &'; n kuiva, valo, kylmä, karkea, arvaamaton, ja supistava ominaisuudet ovat vastakkainen shukra, joka on yleensä enemmän Kapha kaltaisia ​​luonteeltaan. Tässä lämpeneminen tonic yrtti kuten ashwagandha on paras lisätä laatua ja määrää shukra.

Ylimääräinen Pitta voi myös pelata kuvaan koska sen kuuma ja terävä ominaisuuksia, jotka voivat ylikuumentua ja polttaa shukra ja jopa aiheuttaa polttavaa kun siemensyöksy. Tällöin jäähdytys yrttejä kuten shatavari tai Bala ovat hyviä valintoja ravitsevat, viileä ja suojella tätä kudosta.

Kapha hallitseva yksilöt ovat yleensä vähiten alttiita hedelmättömyyttä, mutta voi usein kokemusta oireet liian matalasta tai tukossa seksuaalista energiaa ja nesteitä, jotka usein liittyvät edellytykset, kuten liikalihavuus, häiriöt, henkinen ikävyys ja uneliaisuus. Joissakin tapauksissa Kapha tyyppejä tuottaa liikaa shukra, jolla on taipumus kerätä niin epävakaa, raakoja dhatu ja voi aiheuttaa kiinnostukseen seksuaalinen halu. Koska monet tonic yrtit ovat raskaita, makea ja rasvainen (ja yleensä vähentää Agni ja lisätä AMA), ne voivat pahentaa Kapha, joten se &todellisten tuloste; s parhaiten yhdistää ne valoa, lämpeneminen ja stimuloiva yrttejä kuten inkivääri, kardemumma, sarviapila ja pippali .

Vajikarana ja Shukrala Yrtit

Kun kaikki mahdollisia syitä ja vaikuttavista tekijöistä on määritetty, sekä prakruti ja vikruti henkilön, niin paras yrtit ja tukitoimenpiteitä voidaan valita sopimaan yksilölliset tarpeet. Ayurvedic farmakologian on erityinen ryhmä rasayana yrttejä, luokitellaan vajikarana, jotka auttavat ravitsemaan ja edistää seksuaalista elinten ja kudosten, sekä edistämään kauneutta ja sex appeal. Muita luokituksia yrttejä, jotka auttavat lisäämään spermatogeneesi kutsutaan shukrala.

sanskritin vaji tarkoittaa “ hevonen &"; ja karana tarkoittaa “ valta, &"; välittää ajatuksen voiman tai vahvuus hevonen. Lähin yhteinen Länsi termi yrttejä tähän luokkaan olisi aphrodisiacs. Mutta koska vajikarana yrtit ravitsevat lisääntymis- kudos, ne auttavat myös lisäämään OJAS, joka on pohjimmiltaan kaikki kehon kudosten, jotka voidaan muuntaa henkistä energiaa.

Vajikarana yrttejä voi toimia piristeitä, lääkeviinejä tai molemmat. Piristeet ovat tyypillisesti kuumentamalla ja rajasic kuten Damiana, sarviapilalla valkosipuli, ja sipuli. Ne auttaa vähentämään Kapha ja on enemmän virkistävä toimia sukupuolielimiä. Tonics, onko lämpeneminen tai jäähdytys, ovat ravitseva ja auttaa palauttamaan yleistä laatua ja määrää kudoksissa. Joitakin yrttejä hallussaan sekä edistää ja virkistäviä ominaisuuksia, kuten shilajit, valkosipuli, sarviapila, ja ashwagandha.
Yhteinen Tonic yrtit Miehen lisääntymisterveys

ashwagandha (rohtokoisio)

sanskritin, ashwagandha tarkoittaa “ haju hevonen, &"; koska voimakas haju tuoreen juuren, joka muistuttaa, että hevosen virtsaa. Katsotaan myös suomaan seksuaalinen elinvoimaisuutta hevonen ja on usein käytetään tapauksissa hedelmättömyyttä ja hedelmättömyys. Koska yksi parhaista uros virkistävään tonic yrttejä, se edistää spermatogeneesi, verenkiertoa ja sävy sukuelimiin ja säätelee hormonaalinen toiminta. Sitä käytetään yleisesti lievittää edellytykset, kuten spermatorrhea, impotenssi, ennenaikainen siemensyöksy, yöllinen siemensyöksy ja laajentuneen eturauhasen.

Sen maadoitus ja syvästi ravitseva ominaisuudet tekevät siitä yhden parhaista vata pacifying lääkkeitä. Koska sen lämpenemistä energiaa, se voi aiheuttaa Pitta kun käytetään ylimäärin. Tämä pätee erityisesti, kun valmistettiin tinktuura, vaikka jauhemaista yrtti käytetään yhdessä jäähdytys vajikarana yrttejä kuten shatavari, Bala, lakritsi tai vidari on melko neutraali. Ashwagandha on anabolisia ominaisuuksia ja lisää sävy ja vahvuus lihaksia. Koska se auttaa torjumaan stressiä, rentoutua kehon ja mielen, ja vahvistaa kaikki dhatus, se on täydellinen yrtti kohdentamiseksi monet vaikuttavista tekijöistä liittyy köyhdytettyä seksuaalista energiaa.

Minun kokemukseni on melko lempeä yrtti monenlaisia ​​käyttötarkoituksia ja yksi yleisimmistä vata pratyanika yrttejä. Joitakin keskeisiä oireita etsiä harkitessaan tämän yrtti yleistetään alhainen libido, stressi, vähäinen henkinen tai fyysinen energia, ehtyminen, unettomuus, hyperaktiivisuus, hermostuneisuus, ahdistuneisuus, huoli ja masennus.

Yksi tehokkaimmista ja yksinkertaisia ​​tapoja käyttää tätä yrtti on kiehua 1 tl jauhettua juurta kupin raaka homogenoi- mattomaan lehmän &'; maidosta useita minuutteja, sulostuttaa kanssa raakasokerin tai hunajaa ja ottaa ennen nukkumaanmenoa tai ensimmäinen asia aamulla. Ne, jotka Don &'; t juoda maitoa voidaan käyttää tuoretta manteli maitoa tai pelkkää kuumaa vettä. Olen henkilökohtaisesti käyttää tätä yrtti formulaatiossa tai yhdessä muiden yhdisteiden enemmän kuin vain itse useimpiin olosuhteisiin.

Se on yleisesti käytetty yhdessä shilajit uros tonic kaavoja, joita tulisi käyttää varoen Pitta ja vata ihmiset tai joilla on liikaa lämpöä kehossa. Jos Kapha on mukana epätasapaino, niin se on parasta käyttää yhdessä stimuloiva mausteita kuten pippali, inkivääri, kardemumma, tai sarviapilan.

ashwagandha on keskeinen rooli useissa perinteinen yhdisteitä, jotka ovat varsin hyödyllisiä parantaa miehekkyys , mukaan lukien Ashwagandhadi churna ja Ashwagandhadi lehya, maukas kasviperäisten hilloa, joka otetaan kahdesti vuorokaudessa annoksina 1-2 tl yhdessä lämmintä maitoa tai vettä. Myös ashwagandharishta, kasviperäisiä viini valmiste, joka on suuri seksuaalinen heikkoutta sekä ahdistukset mielen ja hermosto, annokset 20-30 ml kahdesti vuorokaudessa. Kohtalainen annos jauhettua yrtti vaihtelee 2-6 grammaa, 2-3 kertaa päivässä.

ansiosta sattwic laatu, ashwagandha on pitkään käytetty joogien Intian lisätä shukra /arthava dhatu ja muuttaa se OJAS, mikä edistää henkistä energiaa ja parantaa meditatiivinen valtaa. Koska henkinen nuorentaminen on tärkeää yleistä terveyttä, ashwagandha on myös yksi arvokkaimmista medhya rasayana yrttejä Ayurveda, ja se yhdistää hyvin muiden medhya rasayana yrttejä kuten brahmi (Gotu Kola tai Bacopa monniera), Shanka pushpi ja Vacha.

Kapikacchu (Mucuna pruriens)

Tämä on ehkä yksi henkilökohtainen suosikkini vajikarana yrttejä miehille, toinen ashwagandha, joka on sen usein kumppani uros tukevat kaavoja. Se on makea ja karvas maku, ja on melko raskas ja rasvainen. Kun sitä käytetään maltillisesti se on melko tridoshic, mutta käytetään pääasiassa tasapainottamaan vata ja Pitta, koska se lisää Kapha ja ama yli.

Kapikacchu käytetään usein yhdessä gokshura hoitoon spermatorrhea ja voimakas seksuaalista kun valmistetaan muita virkistäviä aineita, kuten maitoa, ghee ja hunajaa. Yksinkertainen maito keittäminen kanssa näitä ainesosia voi toimia vaihtoehtona joitakin monimutkaisempia valmistelut mainittu klassinen tekstit lisätä seksuaalista elinvoimaa ja teho. Yhdessä diureetteja kuten punarnava ja gokshura, se on erittäin tehokas hoidettaessa laajentuneen eturauhasen ja turvotus. Se auttaa myös puskuri stressiä, kun sitä käytetään yhdessä muiden vata tasapainotus yrttejä kuten Bala, ashwagandha ja jatamansi. Tyypilliset annokset jauhettu yrtti alue 1,5-6 grammaa. Yksi tulisi välttää se tapauksissa pahentaa Pitta tai korkea ama, ellei se on hyvin muotoiltu.

shatavari (parsat racemosus)

Vaikka parhaiten tunnettu yhtenä tärkeimmistä nuorentava yrtit naisen sukuelimiin, shatavari voi toimia myös voimakas mies tonic. Se on katkeransuloinen maku, on jäähdytys ja puhdistava maksaan ja verta, ja se auttaa kohdistamaan Pitta sen pääsivuston ohutsuolessa. Kun hoidetaan hedesteriilisyys, shatavari on hyödyllistä tasapainottaa lämmitys yrttejä ja elintarvikkeita, joita käytetään yleisesti parantamaan siittiöiden kuten ashwagandha, valkosipuli ja sipuli.

Se estää ylimääräisen Pitta palamisen ja heikentävien siittiöiden ja, koska sen raskas, kosteuttava ja ravitseva ominaisuuksia, se on myös hyödyllinen yrtti vata, varsinkin yhdistettynä muihin vajikaranas kuten ashwagandha tai Bala. Paljolti samalla tavalla kuin Ashwagandha, se voidaan valmistaa, kuten maitoa keittäminen annoksina 3-6 grammaa, tai yksinään tai yhdessä muiden sopiva yrttejä.

ratkaista mahdolliset emotionaalinen komponentteja, jotka voivat liittyä libido kysymyksiä, shatavari yhdistyvät hyvin jäähdytys nervine yrtit kuten brahmi (Gotu Kola) ja kalotti Pitta liittyvät tunteet, kuten viha ja ärtyneisyys. Jos on enemmän hermostuneisuus, huoli tai ahdistusta, niin se on parasta yhdistetään rauhoittava ja karilleajo yrtit kuten jatamansi, ashwagandha tai Tagara. Kun on tarve shatavari mutta on huolissaan liikaa Kapha tai ama, se on parasta sekoitetaan lämmittäen yrtit kuten pippali tai inkivääriä.

Koska tila ruoansulatus on ratkaisevan tärkeää palauttaa ja ylläpitää terveyttä, se on hyvä huomata, että shatavari on myös yksi parhaista yrtit tasapainottamiseen Pitta sen keskeiset paikat, ohutsuolessa. Sitä käytetään vähentämään happamuutta ja tulehdusta, sooth limakalvojen, ja edistää poistamista, koska sen lievä laksatiivinen ja jäähdytyksen diureetti ominaisuuksia.

shatavari on selvästi yksi parhaista Pitta pratyanika yrttejä ja voi toimia Chief yrtti kaavoissa monille Pitta ja Pitta-vata liittyviä ehtoja. Hyviä indikaattoreita käyttäen shatavari ovat yleinen väsymys, alhainen seksuaalinen energia, stressi, ärtyneisyys, tulehdus, liikahappoisuus, virtsatietulehdus, ja polttelua. Tyypillinen annos shatavari on 2-6 grammaa jauhettua yrtti, 2-3 kertaa päivässä. Yksi tulisi välttää tämän yrtti tapauksissa korkea Kapha ja AMA, tai hengitysteiden tai nenän tukkoisuus.

Koska Ayurvedic lähestymistapa on hyvin yksilöllistä ja kokonaisvaltaista, yrtit valittu kaava ja niiden osuudet vaihtelevat yksilöitä tarvitsee. Joten anna &'; s sanoa yksilön Pitta hallitseva perustuslaki esittelee oireita alhainen libido, sekä muita vaivoja, kuten närästys, terävä ruokahalu, hypoglykemia, jatkuva ärtyneisyys, silmien punaisuutta ja löysät ulosteet. Tässä kaava voisi käyttää 4 osaa shatavari tukemaan Pitta prakruti ja vikruti, nuorentaa ja suojella lisääntymis- kudoksia, lievittää liikaa kuuma ja hapan ominaisuudet Pitta vatsassa, ja rauhallinen ja jopa neutraloida ruoansulatuskanavan tulipalo. Tukeva yrtti kuten vidari voitaisiin myös lisätä 3 osaa vahvistamaan seksuaalisen ja fyysisen energian, edelleen tasapaino Pitta veressä, maksassa, ja GI seurata ja auttaa irtotavarana jakkara. Rauhoittaa mielen, 3 osaa Gotu Kola voitaisiin lisätä. Viimeisenä mutta ei vähäisimpänä, 2 osaa lakritsi auttaa lievittämään oireita hypoglykemia, tukea seksuaalista energiaa ja lievittää Pitta suolistossa ja yhdenmukaistaa kaava yleistä. Tällainen yhdiste voidaan ottaa annosta puoli 1 tl. kuuma tai kylmä infuusio, 2-3 kertaa päivässä.

Bala (Sida cordifolia)

Bala tarkoittaa “ vahvuus &"; sanskritin, ja se on yksi parhaista rejuvenative tonic yrtit vata ja Pitta. Sillä on makea maku, raskas ja rasvainen ominaisuuksia, mikä voi lisätä Kapha kun sitä käytetään ylimäärin, ja se on lievästi jäähdytys. Koska useimmat totta rasayana yrttejä, se ravitsee ja vahvistaa kaikki kehon kudokset, erityisesti plasman, lihas, hermo, luuytimen ja lisääntymisterveyteen kudosta. On yksi paras anti-vata yrttejä Ayurveda, se auttaa korjaamaan häiriöt liittyvät puute kehon ja mielen. Se on johtava asema hoidossa balakshaya tai krooninen väsymys, ja voidaan käyttää, jos on käytetty fyysistä tai henkistä voimaa.

Bala on virkistävä toiminta kumpaakin miehen ja naisen lisääntymiselinten, edistää spermatogeneesi ja hedelmällisyys, ja on erittäin tehokas palauttamaan seksuaalista kestävyys.

sisäisesti sekä hierovat Bala öljyä tai ashwagandha Bala tailam penikselle voi merkittävästi parantaa sen sävy ja estää ennenaikaista siemensyöksyä. Tukemiseksi terveyttä eturauhanen se voidaan yhdistää yrttejä kuten gokshura, näki Palmetto, ashwagandha, vidari kandha ja kapikacchu. Tyypillinen annos vaihtelee 2-6 grammaa, 2-3 kertaa päivässä.

Vidari kandha (Ipomoea digitata)

Tämä tärkkelyspitoisia mukula edistää tehokkaasti spermatogeneesin ja toimii nopeasti, kun otetaan maitoa keittäminen. Se on melko tridoshic kun käytetään maltillisesti ja, kuten ashwagandha, se on kevyempi Kapha tyyppejä kuin shatavari ja Bala. Hoitoon laajentuneen eturauhasen se voidaan yhdistää kapikacchu tai näki Palmetto.

Se on makea ja jäähdytys, ja se edistää OJAS ja lihasten sävy ja koordinointi. Vidari on hyödyllinen seksuaalinen voimattomuus liittyvät hermostunut jännitteitä ja lisämunuaisen stressiä. Täällä se voidaan käyttää formulaatiossa yrteillä kuten Siperian ginseng, gokshura, lakritsi ja ashwagandha.

käytöt Tämän yrtti pitkälle laajentaa tämä lyhyt katsaus, mutta se on syytä mainita, että se on hyvä vaihtoehto, jos shatavari on joko liian jäähdytys tai raskaita, tai kun ashwagandha voi olla liian lämpenee. Se kuuluu oikeus kahden ja on suuri arvo sekä vata ja Pitta pratyanika yrtti. Tyypillinen annos vaihtelee 2-6 grammaa, 2-3 kertaa päivässä.

shilajit (Asphaltum, mineraali piki)

shilajit lisää miehekkyys ja seksuaalista kestävyys, säilyttäen normaali sävy sukupuolielinten elimiä. Monet vajikarana yrtit on anabolinen vaikutus ja lisätä Kapha, kun taas shilajit sen pistävä maku ja lämmitysenergian virkistää, stimuloi ja naarmuilta ylimääräinen Kapha kehosta.

Kun kyseessä Kapha perustuslakien Kapha liittyvät lisääntymis- epätasapainoa, se on yleisesti yhdistetään ashwagandha. Sitä voidaan myös käyttää diureetteja kuten punarnava edelleen vähentää Kapha munuaisten kautta, tai lämpeneminen piristeet parantaa ruoansulatusta, polttaa ama ja virkistää mielen ja aistien, kuten ajwan, inkivääri, pippali tai yhdiste trikatu. Saat laajentuneen eturauhasen, se yhdistää hyvin gokshuradi guggulu, ashwagandha, näki Palmetto, punarnava tai vidhari.

Suosittelen käyttäen shilajit muiden yrttien tai perinteisiä valmisteita annoksina 250-500 mg kahdesti vuorokaudessa. Varovaisuutta käytettäessä shilajit tapauksissa korkea Pitta tai vata koska sen lämmitys ja kaavinta toimintaa, ja raskauden aikana.

pippali (Piper longum)

Lukuun ottamatta shilajit, useimmat yrttejä mainittu tässä artikkelissa taipumus lisätä Kapha, joten pippali tekee mukava lisäksi kaavat sisältävät nämä yrtit, koska se on virkistäviä yrtti lämpenemistä, stimuloiva ja Kapha pelkistysvaikutus.

pippali on lämmitys, mutta sen öljyinen laatu estää sitä tulemasta liian kuivaus vata ja sen makea post ruoansulatuskanavan vaikutus tekee siitä enemmän Pitta ystävällinen kuin muut kuuma mausteet ja yrtit kun käytetään pieniä määriä. Yhdessä ashwagandha, se edistää verenkiertoa sukupuolielimet.

tärkeimmistä tavoista saamme Prana on kautta hengenvetoon, vettä ja ruokaa. Pippali lisää prana Agni, mikä nostaa elämän energiaa ja karkottamalla epäpuhtaudet kautta hengitystä. Se myös sytyttää jathara ja dhatu Agni, ja parantaa ruoansulatusta, imeytymistä ja assimilaatio. Siten se on keskeinen yrtti nuorentaminen ja käytetään monenlaisia ​​ruoansulatuskanavan, hengitysteiden ja niveltulehdukset sairaudet. Tyypillinen annostus on 1-3 osien monimutkaisia ​​kaavoja, tai 250 mg: sta 1,5 g. Yksi olisi vältettävä pippali korkean Pitta tai tulehdustiloja.

Oikean Yrtit

Kun valitset vajikarana yrtit parhaiten sopii yksilön &'; s tarvitsee sitä on hyödyllistä ensin kerätä niin paljon tietämyksen henkilö &'; s prakruti ja vikruti sekä ominaisuudet niiden kunto, osallistuminen doshas, ​​kudosten, kanavat ja elimet, laadulliset ominaisuudet kunnossa, lääketieteen historia, vaikuttavat tekijät, vahvuus ruoansulatusta, ja tasot ama läsnä, sekä niiden emotionaalinen tila. Tämä voi varmasti auttaa kehittämään strategia valitaan yrttejä, jotka tehoavat parhaiten asiakkaan kanssa.

Esimerkiksi ashwagandha tavoitteet vata tyvestä ja on kuuluisa vahvistamiseen seksuaalista energiaa, mutta miten? Vapauttamalla stressiä, parantaa lihasten sävy, rauhoittava mielen ja hermoja, edistää hyvän unen, täydennystä lisämunuaisen energiaa ja virikkeitä verenkiertoa. Ei ole ihme, miten tällainen yrtti on täydellinen pacifying vata monella tasolla ja miten se voisi tukea seksuaali- ja lisääntymisterveyden monella tasolla.

ymmärtäminen dynaamisten ominaisuuksien yrttejä valossa Ayurvedic periaatteet voivat auttaa meitä valita suhteellisen pieni määrä yrttejä kattamaan useimmat maahan mahdollista. Joskus jopa vain yksi yrtti, jos se on hyvin yksittäisten, voi olla erittäin tehokas. Toinen tärkeä seikka pitää mielessä on, että monet virkistäviä tonic yrtit ovat raskaita, öljyinen ja vaikea sulattaa heikosti Agni tai korkea ama. Jotkut yksilöt kehittää kaasua, turvotus tai jopa ummetusta tällaisista yrttejä. Tässä se on tärkeää vahvistaa Agni ja puhdistaa AMA ennen kuin antaa raskas yrttejä, tai yhdistää niitä valon, lämpenemisen ja stimuloiva yrtit kuten kardemumma, inkivääri tai pippali jotta ne olisi helpompi sulattaa. Alkoholi tiivisteet ja Ayurvedic lääkkeitä viinejä (arishtas ja asavas) kuten ashwagandharishta tai balaristha voi auttaa keventää ominaisuuksia makea, raskas ja rasvainen yrttejä hieman ja tehdä niistä helpommin sulavaa, koska ne tulevat lähes välittömästi verenkiertoon.

viljeleminen Meidän Energia

On luonnollista, meidän sukupuolen asemaan vähenevän seurauksena ikääntymisen prosessia, mutta voimme säästää meidän elintärkeä energian ja säilyttää meidän seksuaalisen kapasiteettia ylläpitämällä tasapainoista ruokavaliota ja elämäntapaa, ja ottaen vajikarana yrttejä ja elintarvikkeita. Kun valitset yrtit käsitellä mies huolenaiheita, on tärkeää olla tietoinen eri tekijät, jotka voidaan edistää epätasapaino ensimmäinen paikka ja näiden esteiden poistamiseksi, onko emotionaalinen, ravinnon tai muuten.

Mistä jooginen näkökulmasta, seksuaalista energiaa on voimakas voima, joka voidaan ohjata polttoaineen henkisiä harjoituksia. On syytä huomata, että puute seksuaalinen halu ei ole aina osoitus alhainen seksuaalista energiaa, mutta se voi myös olla merkki henkisen kehityksen ja tyytyväisyyttä.

valvominen seksiä kerran tai kahdesti kuukaudessa voi olla voimakas tapa estää ehtyminen lisääntymis- nesteiden ja sallia laitoksen runsaasti aikaa täydentää shukra dhatu. Tarkkailemalla pidättyvyyttä yhdessä pranayama (jooginen hengitys), asana (asennot) ja sattwic (puhdas) ruokavalio, voi auttaa kasvattaa tyytyväisyyttä mielessä ja kasvu OJAS, elintärkeää elämän ydin, joka on sivutuote shukra.

Energiansäästö, sekä seksuaalisesti ja muuten voi auttaa ylläpitämään terveyttä ja edistää immuniteetti, paranemista ja mielenrauhaa. Tämä sisältää vauhdista itseämme jokapäiväisessä elämässä, vähentää stressiä tekijöitä, ja ottaa aikaa ulos levätä, rentoutua ja pelata, sekä antaa itsellemme aikaa yksin tai luonnossa pohtia, miten me tunnemme syvällä sisällä ja ratkaista emotionaalisia kysymyksiä. Tämä yhdessä sopiva ruokavalio ja tukea ayurvedic yrttejä ja terveellistä rutiinit voi varmasti kitkeä KAIKKI Mies lisääntymisterveyteen huolenaiheita.

© 2007 Vishnu Dass. Ei kopiointi sallittua ilman kirjallista lupaa kirjailija. Tämä artikkeli ilmestyi ensimmäisen kerran Light Ayurveda, Journal of Health, Summer 2007
.