Niveltulehdus Relief Tea Tree Oil

Teepuuöljy on erittäin hyvä, niveltulehdus, koska se pystyy tunkeutumaan ja desensitize ärtynyt hermopäätteitä. Helpotusta aiheuttama kipu eri niveltulehdukset koettelemuksia (nivelreuma, nivelrikko, jne.), Yhdistää 18 tippaa tea tree öljyä 1/8 kuppi manteliöljyä. Laita tummassa pullossa ja ravista ennen kuin se paikallisesti kahdesta neljään kertaa päivässä hieronta öljyä.

Operaattorin 2-3 tippaa tea tree öljyä lämmin kylpy on myös hyvä tapa lievittää yhteisen kivun niveltulehdus.

Kuten aina, suosittelen ruokavalion muutokset kulkevat käsi kädessä ajankohtaisia ​​sovelluksia teepuuöljy optimaalisen oireiden lievittämiseen. Tässä tapauksessa tehokas hallinta tämän sairauden vetoaa muuttamalla tyyppi rasvaa ruokavaliossa. Omega-3-rasvahappoja on tärkeä rooli tulehduksellinen polku ihmiskehon ja siten ovat lisänneet suosiotaan ruokavaliohoitoon tämän ongelman.

Olisi hyvä ajatus lisätä omega-3-rasvahapot saanti joko tabletteina tai osana päivittäistä ruokavaliota.

Elintarvikkeita, jotka ovat runsaasti omega-3-rasvahapot ovat:

* rypsiöljy (öljy ja margariini) B * lohiöljyn
* soijaöljyä
* soija
* pähkinäöljyn
* saksanpähkinät
* avokadoöljy
* tuoreita avokado.

Lisää päivittäinen saanti raaka tai höyrytettyjä elintarvikkeita sekä kalaa, kanaa, täysjyvätuotteita, hedelmiä, vihanneksia ja riisiä.
elintarvikkeiden välttämiseksi

Monet elintarvikkeet voivat suurentaa tämä vaikeus ja saostua leimahduksia minkä vuoksi se olisi mahdollisimman vähän tai edullisesti poistetaan ruokavaliosta. Mikäli olet epävarma syy leimahduksia teidän ruokavalio, kokeile poistaa ruokavaliota. Tietyt epäilty elintarvikkeet poistetaan ruokavaliosta, ja sitten lisätään yksi kerrallaan, jotta voidaan tunnistaa tarkka syyllinen /s, kun purkaus ilmestyy lisäämisen jälkeen erityisesti elintarvikkeiden omaan ruokavalioon uudelleen.

Elintarvikkeita, jotka ovat happo ja olisi rajoitettava:

* alkoholi
* meijeri
* marjat
* teetä
* kahvia
* puhdistetut vehnän
* tyydyttyneitä rasvoja
* suolat
* jalostettuja elintarvikkeita
* paistettu ja grillattu elintarvikkeet

Terveydeksi ja hyvinvointia!
.