Kasviperäisten Sinus Solutions

nuha, sitkeää päänsärkyä ja tunne yleistä väsymystä näyttävät pitää vakiona yritys kanssasi viime aikoina. On se kylmä? Se voisi olla, mutta se voi myös olla jotain muuta – poskiontelotulehdus.

Mukaan National Center for Health Statistics, sinuiitti on kaikkein krooninen sairaus Yhdysvalloissa Tyypillisiä oireita, kuten päänsärkyä ja ruuhkia voidaan helposti sekoittaa niille flunssan, erityisesti muita ei-niin-tyypillisiä oireita joskus raportoitu sinuiitti, kuten kurkkukipu ja matala kuume. Mutta, sinuiitti on joitakin ainutlaatuisia ominaisuuksia. Paine ja kylläisyyden tunnetta silmien ympärillä, posket ja otsa, paksu vihreä tai keltainen lima vastuuvapauden tai kipua leuan tai hampaat ovat kaikki hyviä indikaattoreita, sinuiitti on tarttunut.

Mitä sinuiitti (Ja Eikö &'; t)

Monet ihmiset ajattelevat, että termi “ poskiontelotulehdus &"; ehdottaa “ infektio. &"; Mutta sana “ sinus-itis &"; kirjaimellisesti käännettynä tarkoittaa poskiontelotulehdus. Miten sivuonteloiden tulehtuvat? Ennen tähän kysymykseen voidaan vastata, se &todellisten tuloste; s tärkeää ymmärtää, miten ne toimivat.

on neljä sarjaa onteloista paikkeille ja silmien takana ja nenä: edestä, sphenoid, ethmoid ja yläleuan. Syntyessään, ne ovat kukin herneen, kasvava suurempi kuin me kypsyvät nuorena aikuisena. (Itse asiassa edestä pari doesnt &'; t näkyvät vasta noin kahdeksanvuotiaana ja yläleuan isn &'; t täysin kehittynyt vasta myöhään teini-iässä.) Terve poskionteloiden sisältävät vähän mutta ilmaa, mutta ovat vuorattu limakalvojen että suodatin epäpuhtauksia, kuten kuten pöly ja bakteerit, ennen erittämällä limaa nenään kautta pieni kanavat. Lima sitten tyhjentää taakse kurkun ja niellään vatsaan. Täältä hapot tuhota kaikki tunkeutuvat bakteerit. Koska tämä on normaali kehon funktio, tämä jatkuva prosessi yleensä menee huomaamatta, mutta saatat olla yllättynyt kuullessani, että määrä lima vaihdon keskimäärin aikuisen on välillä yksi pint ja yhden litran joka päivä.

Klubin sivuonteloiden Sick?

Sinuiitti kehittyy, kun limakalvojen poskionteloiden tai nenäkäytävien tulehtuvat ja turpoavat, häiritsee salaojitus limaa. Tulehdus ja tukos voi ilmetä jostakin pitkä luettelo tekijöistä, mukaan lukien vamma, anatomiset poikkeavuudet, bakteeri-infektio, allergiat, ilmansaasteet, tupakointi, hampaiden komplikaatioita, ympäristön ja työperäiseen myrkkyjä ja henkistä stressiä. Koska hyvin harvat meistä ei vaikuta ainakin yksi näistä laukaisee, on selvää, miten helposti meidän poskionteloiden, etulinja suojelussa keuhkoihin, voi tulla “ sairas. &Rdquo; Itse asiassa, mukaan Robert S. Ivker, DO, kirjoittaja Sinus Survival (Jeremy P. Tarcher /Putnam), “ Sinus tauti on tullut epidemia. &Rdquo;

On olemassa kaksi luokitukset sinuiitti – akuutti ja krooninen. Akuutti (vaikea) sinuiitti on seurausta infektion ja usein seuraa viipyvä nuha. Vuonna krooninen poskiontelotulehdus, tulehdus kestää kolme kuukautta, mahdollisesti ajoittain jaksoja akuutin sinuiitti.

perinteinen lähestymistapa akuutti sinuiitti sisältyy yleensä antibiootteja, tukkoisuutta ja antihistamiinit, mutta ei ilman komplikaatioita. Antibiootit, esimerkiksi, voi auttaa selvittämään bakteeri-infektio, mutta eivät tee mitään estääkseen uudelleen infektio tulehtunut limakalvojen. Antibiootit järkytti myös tasapainoa “ ystävällinen &"; bakteerit suolistossa, ja voi edelleen vaarantaa jo korostanut immuunijärjestelmää. Antihistamiinit aiheuttaa liikaa limaa paksuuntua, mikä vaikeuttaa karkottaa ja voisi johtaa ylimääräisiin tukos. Decongestants edistää salaojitus, mutta niiden stimuloiva vaikutus voi aiheuttaa ahdistusta, unettomuutta ja nostaa verenpainetta.

Mitä &'; sa sinuiitti kärsijä tehdä? Ennaltaehkäisy on aina arvokkaampi kuin katua, ja salaisuus ovat onnistuneet poskiontelotulehdus piilee hallintaan. Koska allergeenit ovat suurin syy tulehdus, body &'; immuunijärjestelmä on keskeinen rooli pitää poskionteloiden terve.

Herbal Immuunijärjestelmän vahvistimet

Echinacea (Echinacea purpurea) on tulehdusta ja johtaa luettelon immunostimulaatto-. Yksi tärkeimmistä ainesosien echinacea on inuliini, joka stimuloi makrofagien ja T-soluissa. Echinacea estää myös hyaluronidaasia, tuottama entsyymi bakteerit yrittää lävistää suojaava esteitä limakalvojen hyökätä kehon.

Goldenseal (Hydrastis candensis) sisältää Berberiini, alkaloidi mikrobilääkkeiden ominaisuuksia tehoaa erilaisia ​​taudinaiheuttajia, kuten Staph ja strep. Goldenseal sisältää myös Hydrastiini, toinen alkaloidi immuuni parantavia ominaisuuksia, joka edistää lima virtausta.

mukaan John P. Painter, Ph.D., ND Arlington, Texas, nokkonen (nokkonen) on erittäin tehokas hoidettaessa hengityselinten sairaudet johtuvat allergisia reaktioita. &Ldquo; käyttää tätä loukkaavaa rikkakasvien joitakin, &"; hän sanoo, “ on ollut siunaus muille kärsimystä allergiset reaktiot multaa, sientä ja siitepölyä. &"; Kuten tohtori Painter huomauttaa, nokkonen on runsaasti vitamiineja ja on hyvä lähde voihappoa. Voihappo on tärkeä lyhyen ketjun rasvahappo, joka on välttämätön tervettä aineenvaihduntaa.

Toinen yrtti tohtori Painter käyttää usein hänen käytännössä auttaa sinuiitti sairastuneille on lakritsi. Lakritsi (Glycyrrhiza glabra) sisältää glycyrrhitsiini ja aglykoni glycyrrhetin, aineita, jotka stimuloivat lisämunuaisten ja estää tulehdusta. Lakritsi myös lisää puoliintumisaika lisämunuaisen kortisolin, mikä lisää sen tulehdusta. Mutta kuten tohtori Painter varoittaa, tämä yrtti ei ehkä sovi kaikille. Lakritsi voi aiheuttaa natriumin retentiota, kaliumin menetys, ja häiritä tiettyjä sydämen lääkitys.

Muut Tips

· Get Höyrytetty - käyttäminen ilmankostutin tai höyrystin antaa kosteutta ohut limaa ja kannustaa salaojitus. Usein höyrysauna, tai jopa tehdä teltta pyyhe seisten yli pannulla kuumaa vettä voi myös auttaa.

· Eteeriset öljyt - lisäämällä eukalyptuksen tai piparminttu öljyt (6-8 tippaa) höyrystimeen tai höyryä vettä, tai 1 tippa asetetaan kudosten ja hengitettynä, tai 2-4 tippaa sijoitetaan kuuma pakkaamaan ja oli yli silmien ja nenän , voi myös auttaa ohut limaa ja selkeä sinus polkuja.

· Ajattele Hot – Kuluttaa liberaali määriä alliums, kuten valkosipuli ja sipuli parantaa liman eritystä. Piparjuuri saavat asiat liikkeelle liian. (Huom! Tarkista lääkärin kanssa, jos sinulla on diabetes, koska suuria annoksia valkosipuli voi epäjohdonmukaisesti nostaa tai laskea verensokeria.)

· Go Green – Vähentää tai poistaa eläintuotteiden teidän ruokavalio, jotka ovat runsaasti arakidonihappoa, joka johtaa tuotannon leukotrieenien, allergia laukaista 1000 kertaa voimakkaampi kuin histamiinia.

Annokset:

Kaikki annokset annetaan pitäisi otetaan kolme kertaa päivässä.

Echinacea:

150-300 mg. kapseleina

0,5-1 gramma kuivattua juuri valmistettua teetä

½ -kertainen - 1 tl. (2-4 ml) nestettä ote 1 kupillinen vettä

Goldenseal:

250 – 500 mg: aan. kapseleina

2 – 4 grammaa kuivattua juuri valmistettua teetä

½ -kertainen - 1 tl. (2-4 ml) nestettä ote 1 kupillinen vettä

Nokkonen:

250 – 500 mg: aan. kapseleina

1 – 2 grammaa kuivattua juuri valmistettua teetä

¼ -kertainen ja ½ -kertainen tl. nestettä ote 1 kupillinen vettä

Lakritsi:

250 – 500 mg: aan. kapseleina

1 – 2 grammaa kuivattua juuri valmistettua teetä

¼ -kertainen ja ½ -kertainen tl. nestettä ote 1 kupillinen vettä

Viitteet:

1. Ivker, Robert S., Sinus Survival, 3rd Edition (1995) Jeremy P. Tarcher /Putnam. (Lainaus s. 7)

2. Murray, Michael ja pizzorno, Joseph, Encyclopedia of Natural Medicine, 2nd Edition (1998) Prima.

3. Haastattelussa John P. Painter, Ph.D., ND
.