Viisi vuorenvarma tapoja valita parhaat Proteiini Powder

proteiinijauhe auttaa nopeasti korjaus meidän lihaksia, koska se sisältää aminohappoja valtavia määriä. Proteiini jauhe on erittäin tärkeää lihasten kertyminen ja myös hyvän terveyden varsinkin ihmisille urheilukentällä. Niiden lihakset väsyvät läpi päivittäin liikuntaa ja hyvä proteiinijauhe on kaikki mitä tarvitaan niiden korjaamiseen. Niin monia konetyyppejä sekä proteiinijauhe saatavilla markkinoilla, saatat olla hämmentynyt poiminta paras. Seuraavassa on muutamia vinkkejä, jotka auttavat sinua poiminta hyvä proteiinijauhe.

ruokavaliotekijät

Ensinnäkin piste, joka otetaan huomioon, on tarkoitus proteiinijauhe. On olemassa useita proteiini jauheita ja jokaisella on erilainen koostumus. Ei ne kaikki ovat samaa ja ei palvele samaa tarkoitusta. Voit törmännyt massa Nousijat markkinoilla. Nämä proteiini jauheet sisältävät proteiineja, hiilihydraatteja sekä rasvaa. Vaikka koko ainesosa massa nousija on välttämätöntä laitoksen rakentaminen, jos etsit vain proteiinijauhe, tämä massa nousija ei auta sinua. Se sisältää enemmän rasvaa, joka lisää ylös kalorit count. Hyvä proteiini jauhe on sellainen, joka on vähärasvainen ja kaasutin ja on korkea pitoisuus vain proteiinia.

Luonnollisia ainesosia

Etsi ainesosaluettelon pakkaus ja varmista, että se sisältää vain luonnollisia ainesosia. Monet valmistajat nyt tuoda esille erittäin houkutteleva mainos, jonka mukaan niiden jauheet sisältävät ylimääräistä täydentää antaa sinulle instant energiaa ja niin edelleen. Koskaan laskea tällaisia ​​tarjouksia, koska ne voivat olla vaarallisia terveydelle. Instant tavaraa voitaisiin tehdä vain keinotekoisia ainesosia, ja se myös kasvattaa kustannuksia tuotteiden. Vaikka lyhyellä aikavälillä niin keinotekoisia lisäaineita saattaa antaa sinulle halutun tuloksen, mutta pitkällä aikavälillä se voi vaikuttaa terveyteen aikuinen. Niin, valita vain luonnollisia ainesosia ilman keinotekoisia lisäaineita lainkaan.

tunnettuja merkkejä

Niin monia tulijoiden markkinoilla, on suuremmat mahdollisuudet huonolaatuisten tuotteiden löytäminen paikkansa niihin. Niin, varmista, että valitset vain proteiinijauhe joka on valmistanut tunnettuja merkkejä. Tämä edellyttää varovaisuutta teidän niin voit perustaa oman päätöksiä eri tekijöistä. Voisit tarkistaa arvosteluja verkossa tai saada viittaukset ystäväsi, jotka ovat käyttäneet proteiini jauhe. Kaikki tämä auttaa sinua neliöimällä alas paras merkki proteiini jauhe. Koska testin ajan, voit valita yksi, joka on ollut alalla jo pitkään, eli kolme vuotta. Tämä tarkoittaa, että kuluttajat ovat löytäneet tuotteen olevan hyvä ja tehokas.

Tyypit Protein

On periaatteessa kolmenlaisia ​​proteiinien perusteella, miten se on nielemään. Rikaste imeytyy elimistöön keskitasolla ja ne ovat pääosin kulutetaan taukoja. Isolaatti proteiini hyvin nopeasti imeytyy elimistöön ja se on parasta kuluttaa niitä kiireisen harjoituksen. Kaseiini vie pisimmän aikaa imeytyä ja ne on otettu nukkumaanmenoa. Tyypin perusteella sitä edellyttää sinua; tehdä hyvä valikoima proteiinijauhe.

Hinta

Hinta on myös tärkeä näkökohta valittaessa proteiinijauhe. Koska itse asiassa, se on ymmärrettävä, etteivät kaikki kalliita proteiini jauhe ovat parhaita. Väistämättä on myös proteiini jauheita, jotka sopivat kaikkiin ruokavalio ja vielä ovat saatavilla kohtuulliseen hintaan. Tietyt tuotteet hinnoitellaan korkeampi puolella, koska ne saattavat sisältää muita aineita kuten glutamiini, vitamiini kompleksit, ja niin edelleen. Joten, jos etsit vain proteiinijauhe, saat ne hintaan hyvinkin arvioidun budjetin.
.