Eläimet opettaa sinulle kehon Knowledge System®

Huomenna aamulla Kiinnitä huomiota kissan, koiran, sinun gerbiilin, hamsteri, tai fretti --- heti, kun he avaavat silmänsä tervehtiä päivä. Ensimmäinen asia joka nisäkäs tekee heräämisen jälkeen on järjestelmällisesti venyttää jokainen lihas, kasvavaan jänteet, ja hengitys raitista ilmaa jokaiseen soluun.

Mitä teit tänä aamuna?

Slap herätyskellon kunnes melu pysähtyi, heittäydy sängystä, ja porrastaa vessaan. Ehkä aamulla rutiini on ajella, suihku, eteen ja Starbucks matkalla työpöytäsi seuraavan 10-12 tuntia. Ehkä siellä on matka kuntosali matkalla kotiin, tai pub, ja sitten ryntää noutaa lapset koulussa tai päivähoidossa. Kotona se on kotitehtäviä, tai kotitöitä, ateria prep muun perheen, lasten nukkumaanmenoaika rutiini, muutama minuutti kumppanisi ja sitten pudota nukkumaan ei tarpeeksi aikaa unessa.

Koirasi tai nisäkäs päällä planeetta tietää paremmin. Syntymästä, joka nisäkäs on tietoinen kehon, kehon --- koska niiden selviytyminen riippuu heidän ruumiinsa, ei heidän mielensä, ei sää, eikä muiden jäsenten pakkaus, karjasta tai suurperhe. Lisäksi on tietoisuutta, että selviytyminen lajinsa riippuu myös kehonsa ja sen kyky toistaa. Ilman ihmisen häiriötekijöitä, kuten ahneus, himo, kateus, ja kilpailu asemaa ja valtaa, nisäkkäät säilyttää tietoisuutta elinten ensimmäisestä hengenvetoon he hengittävät heidän viime uloshengitys.

Päivän aikana, kissan tai koiran tietoisuutta elinten jatkuu kärjessä mielensä. Vahinkoa, infektio, sairaus saa välitöntä huomiota. Elimistön kykyä suorittaa perusasiat tarvitaan hengissä on ensiarvoisen arvo jokaisen nisäkkään elämän. Kun eläin havaitsee heikkous tai haavoittuvuuden, kaikki harjoitetaan takapenkille parantava heidän henkilökohtainen ensisijainen selviytyminen työkalu: kehonsa.

Kun loukkaantunut, koiran tai kissan sovelletaan parantavaa sylki avoin haava estää infektio. Kun sairastui virus- tai bakteeri-infektio, koira tai kissa vetäytyä turvallinen paikka levätä ja nukkua pois hyökkääjiä. Kun ikääntyminen tekee lopulta väistämätön, vanhempi ei tuhlaa energiaa turha yrittää paeta kohtaloaan, vaan hän tekee mitä on tarpeen selviytyä jäljellä aikansa maan päällä.

Tänään, kiinnitä huomiota lemmikkisi yöllä rutiinia. Koira ympyrä den tarkistamalla käärmeitä tai myrkyllisiä hyönteisiä ennen flopping päälle nukkuva paikka virkistää kehoaan selvitäkseen toinen päivä. Kuuntele tarkasti. Edeltävät uni tulee syvä hengittää seuraa ääneen hengittää, joka takaa täydellistä rentoutumista varten äänen yöunen.

Mikä on iltaisin rutiini?

lasi tai kaksi viiniä, tunti mieletön median viihdettä television tai tietokoneen, hammaslankaa ja harjata hampaat, ehkä popping muutama unilääkkeitä ennen nukahtamista yli kirja, aikakauslehti tai myöhäisillan tv. Älä otat aikaa helpottaa kehosi unen kautta meditaatio, jooga, hengittää syvään tai yksinkertaisesti hymyilevä mitä ihana päivä olet juuri kokenut ja ennakoiden parempi päivä huomenna? Nisäkkäät ovat yksi tärkeä ja merkittävä etu verrattuna ihmisiin, ja se on niiden kyky “ elää nyt &" ;. Olemalla läsnä joka hetki joka päivä takaa niiden hyvinvointia ja täyttää niiden tarkoitus planeetalla.

Body Knowledge auttaa täyttämään yksilön tarkoitukseen (nisäkkäiden alempi elintarvikeketjuun, se on lisääntymiselle). Luonnonvaraisista eläimistä kokea puristi muodossa kehontuntemus. Herkkyys heidän fyysiseen hyvinvointiin vaikuttaa elämänlaatuun sekä niiden pitkäikäisyys. Kesyttäminen olevien lajien luo tilaa väliin luonnollisen olemassaolon ja elämän aseteta eläinten muut.

Ihmisinä olemme kaikkein “ kesyjä &"; lajien elintarvikeketjussa. Siksi kokea laajin ero kehontuntemus olemme syntyneet kanssa ja vaikutteet ympäristömme. Yksilöinä, jotta ne vastaavat ulkoisia sääntöjä, opimme jättää kehomme, meidän intuitio opastusta. Sen väärinkäsityksen, että selviytyminen riippuu ulkoisia tekijöitä, me laajentaa erottamista hyväksymme arvoja ja normeja, jotka on luotu muiden.

Jos elämä on vähemmän kuin täydellinen, se on mennyttä aikaa palata lahja kaikille annettiin syntymän: kehontuntemus. Kiinnitä huomiota kehon uudelleen. Koska sinun tietoisuus oman fyysisen hyvinvoinnin kasvaa, niin tulee teidän yleistä viihtyvyyttä tasolla. Kunnioita kehosi, kuuntele sitä, vie aikaa, ja viettää energiaa, jotta se tuntuu hyvältä ei vain viikonloppuisin tai lomat, mutta joka päivä loppuelämän.
.