Merkitys Digestive Health

Et ole vain mitä syöt. Olet mitä sulattaa ja omaksua ruoansulatuksen terveys on huippuunsa yleistä terveyttä. Läpi elämän ruuhkauttavat ruoansulatuskanavan on yleinen länsimaissa. Ongelmana on, että sulamatonta ruokaa paksusuolessa ruokkii suoliston bakteerit. Saatat jo olla oireenmukaista joka voisi merkitä lukemattomia vakavaa joskus korjaamaton terveysongelmia. Ei tarvitse epätoivoon, siellä on paljon voit tehdä kääntää tämän ongelman.

Olen itse kokenut seuraukset Standard British Ruokavalio aiheuttaa minulle kärsivät ruoka intoleranssista, allergiat, vaikea turvotus, ripuli, hidas paino menetys ja pahoinvointi. Mikä olisikaan parempi tapa luonnollisesti evakuoida tukossa kaksoispisteet kuin mehu Kalasatama? Mehu Kalasatama on välttämätöntä parantaa ruoansulatusta. Tiesitkö, että keskimääräinen henkilö omistaa 5-10 kiloa vanhoja myrkyllisiä asiaa suolisto? Jokaiselle päivälle mehua pito- voisitte kääntää 120 päivän tiivistetyn myrkkyjä, joten voitte kuvitella kuinka monta päivää, kuukausia, vuosia peruutetaan, kun lähdette 30, 60 tai jopa 92 päivää mehua juhlaa. Tämä veisi sinut tasot syväpuhdistus, joita ei saavutettu lyhyemmässä paastoaa. Suurin osa meistä on nielemisen myrkyllisiä elintarvikkeita niin kauan, että se kestää jonkin aikaa parantua.
Doing mehu juhla on voimakas, henkilökohtainen haaste. Olen aloittanut 30 päivä mehu juhlaa ja menetti 20 lbs, takaisin litteä vatsa ja putosi mekko kokoa. Koko 30 päivää olen nauttinut rajoittamattomia määriä juiced hedelmien ja vihannesten päivittäin, joinakin päivinä yhteensä 4-6 litraa. On tärkeää kuluttaa niin paljon puhdasta vihreää mehua kuin mahdollista. Perusta minun mehut olivat; selleri, kurkku ja porkkana lisäämällä muita vihanneksia tai hedelmiä (omena, tuoreita yrttejä, punajuurta, tumma lehtivihreästä, bataatti). Vihreä mehut ovat pehmustetut täynnä tärkeitä vitamiineja ja kivennäisaineita, ilman kuitua, joten ne imeytyvät suoraan elimistöön. Nämä mehut tarjoavat suurta alkalisaatiosta elin, paras valtio tukea sisäisen pH ja tukea paranemista sisältä ulos. Sekä mehut Minulla oli myös MSM jauhe (Parantuminen arpikudosta), siitepöly, rakkolevä rakeet (jodin, kaliumia ja rautaa), virgin kookosöljy (antibakteerinen), pellavaöljy (omega-3), spirulina jauhe ja probiootteja, nämä suositellaan tukea sinua aikana laajennetun juhlaa.
aikana 30 päivää mehu juhlaa sain ensimmäisen paksusuolen joka oli parempi kokemus kuin olin suunnitellut. Vuoden tukossa roskat evakuoitiin kuten olen varsin mukavasti makasi siellä ottaa mukavan jutella paksusuolen hydrotherapist. Miltä minusta tuntuu jälkeen paksusuolen? Kevyempi, onnellisempi ja selkeä-mielinen. Yleensä teen viikoittain peräruiskeet itse kotona käyttäen peräruiske pakki, pieni hinta. Voit suodatettua vettä lisäsin eri superfood /kasviperäisten jauheita kuten Maca (hormoni tasapainotus), Camu Camu (C-vitamiini), muira puama (seksuaalista), Himalajan Crystal suola ja kahvi – yksilöllisesti tietenkin. Rinnastaminen superfood jauheiden on erinomainen läpi paksusuolen seinät.

Ei valmiina paksusuolen? On monia muita vaihtoehtoja voit valita parantaa ruoansulatusta. Chewing ruoka perusteellisesti etenevät jakauma prosessin suun hiilihydraatti entsyymi amylaasi on läsnä syljessä. Lisääntyvä saanti ruoansulatusentsyymien auttaa parantamaan paitsi ruoansulatusta mutta ravintoaineiden imeytymistä. Ruoansulatus entsyymejä ovat luontaisesti ananas (bromelain) ja papaija (papaiini), joka tehostaa jakautuminen rasvojen ja proteiinien, vastaavasti. Luonnossa esiintyviä entsyymejä on runsaasti raaka elintarvikkeiden erityisesti amylaasi ja proteiini entsyymi proteaasi. Hitaasti kasvava oman raaka prosenttiosuus on loistava tapa lisätä kuitua, karkottaa myrkkyjä ja auttaa sinua tuntemaan paremmin. Jos et ole valmis menemään raaka vielä voit kokeilla muutamia asioita.
&Bull; Tajuissaan ruoan yhdistäminen voi auttaa ruoansulatusta kuten syö hedelmiä yksin tai 30 minuuttia ennen muiden elintarvikkeiden. Myös syöminen väkevää eläinproteiinia (liha, kala jne) kanssa kasvipohjaisia ​​hiilihydraatteja sijaan väkevää hiilihydraatteja (leipää, pastaa jne), koska ne yhdistävät paremmin ja helpottaa ruoansulatusta vatsassa.
&Bull; Aloita päiväsi smoothie, juo runsaasti suodatettua vettä ja puhdasta hedelmämehuja.
&Bull; Jotkut yrttiteet (nokkonen, voikukka, sarviapila) sisältävät magnesiumia, joka on välttämätön säännöllinen suolen ja maksan toimintaa.
&Bull; Ottaen kohtuullinen liikunta on loistava tapa saada suolen liikkeessä se stimuloi peristaltiikkaa.
Jos haluat helpottaa itsesi colonics, tekee Peräruiskeet kotona on helppoa kotiin peräruiske pakki. Tunnen paljon helpotusta kun vouhottaa nesteen täyttö minun kaksoispiste on karkotettu unclogged roskia. Hei hei toksiineja!

Olen nyt yksinomaan imettävät olen välttää mehua Kalasatama kuin minun myrkkyjä olisi huuhtoutua äidinmaitoon. Myönnän, että kaipaan täydellinen vapaus ruoansulatus epätasapainoa mukana mehu Kalasatama. Sen sijaan olen jäädä raaka vegaani ja juoda vihreää smoothiet päivittäin, jotka ovat pääasiassa jäädytetty hedelmät, muutama suuri kourallista lehtikaali, pinaatti tai keväällä Vihreät pari ruokalusikallista spirulina. Tästä saan suuren määrän vitamiineja ja kivennäisaineita välttämätöntä imettäville äideille.

Jos olet ummetusta on paksusuolen tai lähteä laajennettu mehua juhlaa se voi vain muuttaa elämäsi!
.