Jousi Toimi: 7 askelta Reclaim Your Health

Onko nykyinen vamma pitää sinut osallistumasta urheilullinen pyrkimyksiä? Ehkä sinulla on pysyviä vammoja, jotka palaavat, ei väliä mitä teet. Tai tuntuu tyhjennettävä ja ikään kuin olet kadottanut keskittyä ja pyrkiä. On energiatasoa alhainen?
Kevät on aika uusia. Joten tässä on seitsemän vaiheita voit tehdä pitkän aikavälin muutoksia, jotka auttavat sinua takaisin, täsmentää ja menestyä. Aloita tekemällä muutoksia sisältä ulospäin.
1. Ole optimistinen. Yksinkertaisesti luoda oman optimismia. Ei ole väliä mitä tilanteessa, esittää myönteisenä sitä. Käänny esteitä mahdollisuuksiksi.
2. Visualisoi menestys. Vie aikaa hengittää syvään hiljaisessa ympäristössä ja muistaa terve olet. Visualisoida, miltä se tuntui olevan täysin toimiva ja kivuttomasti. Paistatella se kymmenen minuuttia päivässä.
3. Kiitollinen mikä toimii. Ei ole väliä mitä terveyden tai muita ongelmia voi ilmetä, on aina jotain, joka toimii. Keskity että kiitollisuudella. Se kutsua lisää tapahtumia ja olosuhteet olla kiitollinen.
4. Kehittää tekniikkaa selviytyä. Haasteet esiintyy elämässä. Ne ovat väistämättömiä kävijää. Se on jopa voit sallia lyhyen välilaskun tai kutsua pitkäaikaista oleskelua. Opi välittömästi täytäntöön selviytymisstrategioita kuten syvä hengitys, käyttäessään tai laskea 10. Sitten ilman asunnon niitä pitkään, alkaa harjoitella Vaihe 1-3.
5. Pysäkki verrataan. Vapauttamaan kaikki uskomukset, että sinun täytyy pysyä muiden kanssa. Kateus ja mustasukkaisuus sekä ei usko omaan arvo pitää sinut juuttunut tilanteesi. Sen sijaan arvostaa kuka olet ja kuka olet, ei siitä, mitä sinulla tai muilla on.
6. Syödä luomuruokaa. Mikään ei ole ravitsevaa kehon kuin ruokaa, joka on kasvatettu ilman torjunta, keinotekoinen hormoneja tai säteilyä. Valitse tuottaa johdettu terveitä kasveja, mieluiten kasvanut paikallisesti. Aloita ottaa yhden orgaanisen aterian viikossa.
7. Huolehdi kehostasi. Muista yhteys kehon, mielen ja hengen. Jos yksi on pois synkkä toiset vaikuttaa. Voit lähestyä joko yhden kolmesta osa aloittaa myönteistä muutosta. Yksinkertaisesti käyttämällä vähän joka päivä, voit rauhoittaa sielusi. Sallimalla tarpeeksi unta, voit rauhoittaa mielesi.
Kehosi on kyky parantua itse. Mikä on totta leikata tai kaapia joka korjataan kun katsella koskee kaikkia muita osa kehosta. Craniosacral hoito helpottaa kyky parantaa sisältä ulos ja auttaa sinua siirtyä loukkaantumisen ja sairauden pitkäaikainen terveyttä.
.