Syödä kuin leijona, ei Karitsa!

Kun tarkastellaan eläinten maailmaan huomaat että kasvinsyöjien viettää useimmat, elleivät kaikki aikansa syöminen.

Syö, syödä, syödä, on melko paljon kaikki mitä he tekevät. Se näyttää kokopäivätyötä heille plus ylityöt ja se vähentää heidän elämänsä paljon CUD-pureskelua voimakas syöminen koneet kuka ruokahalunsa ovat ilmeisesti kyltymätön.

Predators toisaalta ei aina syö ja joskus kaikki ne näyttävät tekevän on Lay noin Loafing, pelaa, ja ehkä vain nauttia säästä.

Ja saatat ihmetellä tämä ero elämäntyylin ja ilmeistä vapaa-aika, että on hyvä syy se, ja siellä on, se on nimeltään proteiini.

Kasvi pohjainen proteiini on paljon huonompi lihan aminohappo täydellisyyden, sulavuus ja raaka prosenttiosuus proteiinia, ja että on hyvin dokumentoitu tosiasia. Joten miksi joku vapaaehtoisesti valitsi kuluttaa huonompi lähde ravinteita?

Kaikki tärkeät rakenteet kehossa ovat pääasiassa proteiineja. Vitamiinit ja kivennäisaineet ovat vain pieniä aktivaattori molekyylien kiinnitetty suuria alustojen proteiinien rakenteeseen. Kaikki callagenic rakenne;

·, hiukset ja kynnet

·, nivelsiteiden ja jänteiden

· luustolihasten

· sydänlihaksen

· sisäelimiin

... ovat kaikki enimmäkseen proteiinia ja tietenkin vettä. Kaikki koneet sisällä elävä solu on pohjimmiltaan koostuu eri proteiinien vesipitoisessa ympäristössä ja se tekee sinut elävältä, tätä kutsutaan proteiini koneet elämän!

Kaikki proteiinit elimistössä ovat koostuu vain 20 eri aminohappoa ja riippuen määritelmä 7 tai 9 luokitellaan essential.This tarkoittaa, että elimistö ei pysty lainkaan tai on vaikeaa aikaa tuottaa niitä itse. Välttämättömiä aminohappoja on saatu ruokavalioon, ja tämä osoittaa täydellisyyden tekijä ravinnonlähde proteiinin. Proteiini ravinnonlähde pidetään täydellisenä, jos se sisältää kaikki 20 aminohappoa.

Naudanliha, vahvojen ja vankka etsivät ihmisiä kutsutaan "Beefy", ja se ei ole sattumaa. Se on kallein yhteisen lihaa saatavilla ja että hinta kuvastaa sitä, että se sisältää noin 50% enemmän proteiinia kuin kanan tai sianlihaa. Hinta on 50% korkeampi seurauksena, ja ihmiset instictively maksamaan enemmän korkeamman proteiinipitoisia ruokia. 100 grammaa tarjoilu naudanlihaa on 30% proteiinia, kun taas kana, sianliha, ja kala on noin vain 20% proteiinia.

puolelle täydellinen 20 aminohappoa liha on myös runsaasti muita ravintoaineita puutteellisia kasvikunnan kuten L-karnitiini, L- Karnosiini, omega-3 rasvahappoja, ja B12-vitamiinia ja muita, jotka kaikki ovat erittäin kriittisiä biologisia rooleja elimistössä kuten rasva-aineenvaihduntaa.

Kasvu, korjaus, ja huolto voi olla , ellei tarpeeksi vaaditut aminohapot ovat läsnä. Proteiinit denaturoivat ajan ja kuten he tekevät ne on vaihdettava. Ikääntyminen on heikkenemisen proteiinirakenteiden;

· luustolihaksessa wanes

· callagen vähentää ja tulet roikkuva ja ryppyinen

· sisäelimiin heikentynyt ja pienempiä

Huono proteiinin saanti agrivegates tämä heikkeneminen sekä suoraan että välillisesti.

työ Gerald Pollack yliopistosta Washington, että suurin osa Sisätilojen näkyvissä solun on hydrofiilinen (vesi- rakastava) ja luonnollisesti luo latautuneita ympäristö strukturoitujen vettä sisällä. Jos et ole oikealla tasolla Solulimaproteiini koska ruokavalion puutteita niin olet puuttuu suurin yksittäinen rahoittaja "jäsennelty Vesi 'elimistössä, proteiineja. Joten terveydelle tulee kaksinkertaisesti vaarantuu!

Velis et Remis

Robert

Energia Lääketiede ja terveys

[email protected]
. &Nbsp ;