Hypnoosi Unettomuus: Get unta Deserve

Pioneer
alitajuisia viestejä
Online
.

Onko mahdollista nukkua yli 24 tuntia? Tietenkin se on. Itse asiassa, mies voi kestää ilman nukkunut 2 päivää. Kuitenkin, et voi odottaa kehon toimia normaalisti.

Unen puute vaikuttaa paitsi fyysistä vaan myös henkistä ja henkistä hyvinvointia. Aineenvaihdunta menee alas, ja immuunijärjestelmän heikkenee. Jos Käytät uudelleen altistettu stressille, se &todellisten tuloste; s helpompaa, voit tuntea sen vaikutuksia.

Henkisesti, unen puute aiheuttaa päänsärkyä, pahoinvointia, uneliaisuus ja keskittymiskyvyn puutetta. On jopa muita, jotka kärsivät hallusinaatio tai harhaa.

Koska elimistö on jo toimintahäiriö, hormonit mennä sekaisin. Et voi tuottaa tarpeeksi serotoniinin, joka tekee sinut alttiimpi emotionaaliset häiriöt, kuten masennus ja ahdistuneisuus.

Mikä on unettomuutta?

Jos Käytät uudelleen ottaa kova aika nukkuva, siellä &'; sa mahdollisuus Käytät uudelleen kärsivät unettomuudesta. Unettomuus on sairaus ominaista unen puute. Henkilö ei välttämättä pysty nukkumaan yöllä, tai jos tai hän tekee, se &todellisten tuloste; s vain hyvin muutaman tunnin. On paljon syitä unettomuus, kuten trauma. Jos murtovaras on tullut kotiisi, todennäköisesti sinulla on runsaasti unettomia öitä. Jotka saattavat käynnistävät unettomuus.

asianmukaisesti diagnosoitu, sinun täytyy nähdä nukkua lääkäri, ja jos sinulla on sairaus, sinun on annettava lääkitys, joka rauhoittaa hermostoa ja pakottaa kehon mennä nukkumaan.

Mutta &'; s vaarasta. Monet ovat kokeneet riippuvuutta yli lääkitys. Kun keho saa immuuni huumeet, potilas yleensä tekee aloitteen lisätä annostusta. Lopulta he kärsivät yliannostukseen. Jos tilanne on jo vakava, se voi jopa johtaa hänen kuolemaansa.

On monia tapoja hallita unettomuus turvautumatta lääkitystä. Näitä ovat hypnoosi.

Miten Hypnoosi Works

tarkoituksena hypnoosi on antaa alitajuisia viestejä alitajuntaan mielessä. Kun alitajuntaan mielessä uskoo viestin, se on täysin rento, ja se &todellisten tuloste; sa paljon nopeammin voit mennä nukkumaan.

Osa alitajuisia viestejä ovat seuraavat:

Kehoni on sen rauhallista tilassa.
voin poistaa kaiken, lohkot aivoni.
minä näen tyhjennys mieleni kanssa negatiivisia ajatuksia.

Näin tehdessään hengität sisään ja ulos, auttaa kehon, erityisesti lihaksia ja hermoja, löysää ja tehdä sinusta rennompaa tai rauhallinen.

On olemassa kaksi tapaa tehdä unettomuus hypnoosi. Yksi, voit etsiä hypnotherapist, joku, joka on erittäin osaava ja kokenut hypnoosi unettomuus. Toiseksi, voit tehdä itse hypnoosi.

Voitko tehdä hypnoosi nukkua? Kyllä voit. On paljon työkaluja, joiden avulla. On alitajuisia viestejä videoita ja hypnoosi CD-ja MP3. Yleensä ne tulevat rytmejä, lyöntiä, ja ääniä, jotka muistuttavat aivojen aaltoja aktivoida oikealla aivojen osissa, jotka stimuloivat nukkua.

Tiedä kuitenkin, että hypnoosi vaikutukset voivat olla havaittavissa vasta pari päivää tai viikkoa. Se edellyttää tiettyä taitoa. Mutta niin kauan kuin harjoitella sitä säännöllisesti, elimistö alkaa sopeutumaan.
.