Helppo Itsepuolustus Naisten Revealed

Itsepuolustus naisille ei vaadi vuotta taistelulajeja koulutus ja musta vyö jotkut enemmän eksoottisia järjestelmiä. Ei ole mitään vikaa osallistuvien tämäntyyppistä koulutusta, mutta se voi vaatia enemmän aikaa ja vaivaa päästä pisteen taitoa kuin olet valmis maksamaan. On olemassa useita taktiikoita, jotka voidaan toteuttaa millä tahansa nainen. Nämä pitäisi olla osa hänen arsenaali aseita ja vaikutusmahdollisuuksia.

naisiin kohdistuvien rikosten kestää useita muotoja. Raiskaus on tyypillinen rikos. On havaittu, että suurin osa raiskauksista esiintyy joku, joka on tunnettu naiselle. Monet naiset tekevät todennäköisemmin uhreja, koska he eivät ole yhtä todennäköisesti taistella takaisin. Osa tästä johtuu fyysisen koon. Passiivinen vastaus johtuu myös naisen käsitystä itsestään. Onnistunut itsepuolustukseen osoitteet sekä näistä tekijöistä.

Luultavasti suurin yksittäinen arvokas taktiikka itse puolustus on välttää tai estää tarvetta. Älä aseta itseäsi tilanteeseen, jossa voit hyökätä. Vaikka hyökkäys voi silti tapahtua, välttää joitakin yleisempiä toimia, jotka johtavat siihen, että puolustuksen pitäisi olla osa jokaisen naisen puolustus arsenaali. Tämä voisi sisältää pitämällä ovet ja ikkunat turvattu. Älä matkustaa yksin, etenkin yöllä tai yksinäinen alueilla.

Koska tietoinen ympäristöstä aina on keskeinen puolustus taktiikka. Voit luottaa vaistoihisi kun jotain tilannetta tai henkilö ei tunnu oikealta. Jotkut asiat katsella agitaatio tai fidgeting yksittäisissä kysymyksessä. Ei voi olla muutoksia hengitys malleja ja muita merkkejä stressistä kuten leuka ja käsi clenching. Tekijä voi tsekata vyöhykkeitä hyökkäys tai katsella varmistamiseksi kukaan muu ei noin. Viritys voi myös olla vihjeen tahallisuus.

Jokaisella naisella pitäisi olla tietoinen siitä, millaisia ​​esineitä muodostavat ase. Tämän ei tarvitse olla ase tavanomaisessa mielessä. Kuulakärkikynällä, voi vihanneksia, avainten tai sateenvarjo voidaan kukin käyttää vaarallinen tilanne. Tehokas nyrkkisääntö on käyttää teräviä aseita hyökätä pehmytkudoksen, kuten silmät, vatsa ja lihasmassaa. Kovat esineet, kuten pään tai tölkki ruokaa, kun soveltaa luita on tehokkaampaa.

Jos löydät itsesi vaarallinen tilanne ja voit liikkua ollenkaan, muista, että normaaliin kulkuun liikkuu vastakkainasettelua on suora viiva. Luonnollinen vaisto on juosta karkuun tai vaiheeseen sivuun tai muita. Sen sijaan, pitää itseäsi kärkeen tasasivuisen kolmion ja siirtyä kohti joko vastapäätä kolmion kärki.

Ajatus liikkuu kolmion pikemminkin kuin suora viiva on vain yksi osa tekee odottamattomia. Jos normaali reaktio olisi vetää takaisin, syöksy eteenpäin. Sen sijaan työntää, vetää. On muitakin asioita, voit tehdä pitämään hyökkääjä pois tasapainosta.

Itsepuolustus naisten koostuu useita näkökohtia. Ennaltaehkäisy ja välttäminen on ensimmäinen. Opettele käyttämään saatavilla aseita tehokkaasti. Aina tehdä odottamattomia, kun olet vaarallisessa tilanteessa.
.