Secrets Of Itsepuolustus Nivus Kick

Miten puolustaa itseäsi, Nivus Kick salaisuuksia

merkitys liikunta on aihe, joka yhä houkuttelee ihmisten etujen mukaisia, perustuu niiden kannetta Kreikan Maxim " mens sana in corpore sano ".Vuonna tätä keskustelua, näemme mitä harjoittamiseen itsepuolustukseksi kuin kamppailulaji voi lisätä meidän liikuntaa repotoire.

1) Itsepuolustus, Self tai kolmannen osapuolen käytäntö itsepuolustus kautta taistelulajit merkitsee hankinnan knowledge` ja taitojen ajan, jotka sallivat harjoittaja käsitellä joko aseellinen tai aseeton hyökkääjät, joka sitten parantaa mahdollisuuksiasi menestystä säilyttää fyysiseen koskemattomuuteen, tai että muiden joista voi olla on sama väkivallan riski.

2) fyysinen kehitys: Yksi ensimmäisistä ja kriittisin hyödyt käytännössä taistelulajien yleensä, ja itsepuolustusta erityisesti, on välttämättömyys fyysistä työtä ja koordinointia, erääntyvien taitoja kunkin eri lääkäri, suurimpaan oman aptitude, useilla aloilla liikuntaa, kuten aerobinen ilmastointi, joustavuus, ketteryys ja vahvuus, mm.

3) Henkinen ja emotionaalinen kehitys - Toinen välitöntä hyötyä harjoittaja itsepuolustukseen on kehittää luonteenpiirteitä lisäksi fyysinen kunto, nämä ovat nopea päätöksenteko, kestävyys turhautumista, sitkeyttä, nöyryyttä, pysyvyys ja ääni arvot, kaikki peruspölkkyjä menestystä käytännön ihmisen ammatteihin. Toinen tapa sanoa se on, että harjoittaja itsepuolustus ymmärtävät tervettä kasvua sekä fyysistä ja henkistä akselin todellisuudesta.

Yhteenvetona voidaan sanoa, että harjoitellaan taidetta itsepuolustusta, seurauksena Edellä antaa korkeamman luottamustasolla ja usko on itse turvata omassa potentiaalia, kääntää korkeampaan tilaan olemassaolon, tunnet pystyy käsittelemään ääritilanteissa riskin, ja siksi voi selvitä kriisistä riippumatta sen nousevan. Vaikka itse puolustus on ensisijaisesti ennaltaehkäisevä käytännön valmistelu ennakoimattomien tapahtumien seurauksena huolellinen ja järkevä suunnitelma käyttäytymisen jokapäiväisessä kunnossa.

nivus maalin teko Itsepuolustus on yksi eniten hyötyä aseita saatavilla lähitaistelussa. (Jokainen kaveri, joka &'; s koskaan tullut kaatuu alas poikkipuu hänen polkupyörän tietää, että.) Kuitenkin olemassa useita mekaanisia virheitä, jotka aa taistelulajien taitaja voi sitoutua toteutettaessa nivusiin potkia kuin itsepuolustukseksi toimenpide. - Itse aiheutettu kivulias tulokset ovat varsin todennäköisesti seurauksena epäonnistuminen suorittamaan kunnolla näitä näkökohtia tekniikkaa.

Itsepuolustus Nivus Kick Secret 1, nivus potkia toimii parhaiten läheltä!

älä yritä iskeä nivusiin antoi pitkän kantaman. Miehet yleensä tutkajärjestelmän liittyy alue, joka potkuja kun joku yrittää lyödä meidän nivusiin. Tämä vaikeuttaa antaa tehokkaan nivus maalin koska hän &'; s todennäköisemmin kääntyä välttää potkia automaattisena reaktion.

Itsepuolustus Nivus potkia salaisuus 2, varo Headbutt!

Nivus potkuja kun opetetaan perinteisen taistelulajien asetukset yleensä asetettu lineaarinen tai edestä hyökkäys asema, joka asettaa puolustaja on epäedullinen tilanne suhteessa on edessä attacker.in linjan pahoinpitelystä. Luonnollinen taipumus kehon kun olet antanut nivusiin potkia itsepuolustukseksi peräisin suoraan edessä hyökkääjä, on pudota nopeasti eteenpäin on laskeva polku, jos esität isku suoraan edestä saatat väärin kantaa itse suora polku sinun hyökkääjät pään. Sanomattakin on selvää, et &'; halua muuttaa oman nivus potkia vastaan ​​hyökkääjä osaksi “ headbutt &"; joka vie sinut ulos taistelusta. Muista, käytämme tätä itsepuolustukseen Tactic!

Itsepuolustus Nivus Kick Secret 3: Attack korkea ensimmäisen!

Yksi tapa vaikuttaa kehon luonnollinen pää pusku reaktio, on ensimmäinen suora hyökkäys korkealla hyökkääjä n body.This varmistaa myös, että hän ei &'; näe nivusiin potkia tulossa ja voit antaa enemmän valtaa tekniikkaa.

Itsepuolustus Nivus Kick Secret 4: Shift Your Body!

toteutettu asianmukaisesti itsepuolustukseksi nivus maalin toimitetaan siirrät kehon epämääräisesti sivuun, kun aloitat potkiminen liikkeen. Kun olet tämä käytäntö tällä tavalla, voit, itse asiassa, antaa enemmän valtaa ja varmista Käytät uudelleen ulos kehityspolussa olisi hyökkääjä &'; pään kompastuvat eteenpäin.

Pohdi kaikkia näitä tekniikoiden seuraavan kerran harjoitella itsepuolustukseen nivusiin maalin! Lisätietoja Klikkaa tästä!
.