Itsepuolustus Liikkuu käyttäminen eri ruumiinosat puolustaa itseäsi aikana Attack

Kuten kaikki Itsepuolustus opettaja kertoisi sinulle, jos voit paeta väkivaltainen kohtaaminen sitten tehdä niin. Mutta se voi tulla pisteeseen sinun tulee hakea oppia ja itsepuolustusta liikkuu, että aion jakaa teidän kanssanne. Kuitenkin, sinun on ensin valmistautua.
Ensinnäkin, sinun täytyy olla valppaana. Aina olla tietoinen ympäristöstä, varsinkin kun olet vaellusreittien yksin kaduilla. On tärkeää olla tietoinen ympäristöstä, ja sinulla on oltava tehtävä kolme asiaa: Kuuntele, sinun matkapuhelimet ja MP3-soittimet rajoittaa tätä mahdollisuutta ja voivat jopa sinut kiinni kenet. Seuraava on katsoa, ​​sinulla on oltava silmäsi ylös. Katsokaa kasvoja ja varo epäilyttäviä - näköisiä ihmisiä. Lopuksi on tuntea, jokaisella on tämä kyky että heidän alitajuntaan kertoo heille jotain, toisin sanoen, että "gut tunne" että jotain on vialla.
Mutta ennen kaikkea muuta, itsetietoisuutta on avain. Sinun täytyy tietää itse, saada tuntea, mitä se on, että olet tekemässä ja mitä kaikki muut tekevät. Tämä saattaa tuntua paljon toteuttaa, mutta jonkin ajan kuluttua tämä tekniikka tuo, se kaikki näyttää toinen luonto.
Joten, jos jokainen on saanut kaiken alas sitten muodollinen opetus voi alkaa.
Jos löydät itsesi tarvitsevat käyttää itsepuolustuksen tekniikoita sitten on paljon osia kehomme, joita voidaan käyttää itsepuolustukseen. Esimerkiksi kyynärpää, iskee tämä anatominen osa kehomme on kuin käyttää tikari varten ase.
Toinen osa elin, joka voidaan hyödyntää aseena olisi teidän jalka. Paras käyttää jalka olisi potkiminen. Tavoitteena polvi, joko edestä tai sivulta, jos hyökkääjä etenee olisi hyvä liikkua. Tähtäimessä on nivusiin on parasta, jos hyökkääjä on mies. Neuvo kuitenkin pitää potkuja alhainen. Vaara korkea potkuja olisi, että se kestää kauan teidän jalka matkustaa hyökkääjät kasvot, kylkiluut, tai rinnassa. Ja jos hyökkääjä onnistuu saamaan käsiinsä jalka, voit vain unohtaa sen. Niin, te siellä, jotka ovat joustavampia kuin me muut, ota pitää halu potkia hyökkääjät kasvot.
Kätesi voi myös tehdä paljon vahinkoa. Joko kaulitaan nyrkki tai kämmenet auki, riippuen tavoite, voi olla tuhoisia tuloksia. Lävistys joko kalvon, väärä kylkiluut, kaula, tai temppeli voi olla ilkeä. Palm lakko leuka voi myös ajokieltoon hyökkääjä. Gouging silmät, jos huonompi Pahimmassa, voi myös olla erittäin tehokas.
.