Kehittää henkilökohtaiseen itsepuolustukseen Strategy

6 askelta ehkäisyn

1. Hyväksy se, että on olemassa lähestyvästä vaaroja.
2. Hyväksy se, että vaara voi ja tulee tapahtumaan sinulle.
3. Luo asiassa halutaan tehdä jotain asialle.
4. On vakaumus aloittaa opiskelun sen estämiseksi.
5. Ole valmis pysyä opiskeluun.
6. Kehittää henkilökohtaiseen itsepuolustukseen strategia.

henkilökohtaiseen itsepuolustukseen strategia

1. Olla fyysisesti hyvässä kunnossa
(Tämä on tärkein mutta vie pisin saavuttaa) Ovat fyysisesti hyvässä kunnossa ja terveenä voi vaikuttaa koko elämä ei vain itsepuolustukseksi strategia.
2. Asenne
Miten tehdä itse? Onko sinulla on positiivinen asenne? Itsestäsi? Elämästä?
3. Ulkonäkö
Miten pukeutua? Millaisia ​​signaaleja annat pois? Onko miten pukeudut käytännöllinen ja toimiva?
4. Järjestetään
Oletko aina kiirehtivät ympäri tienneet mitä &'; meneillään ympärilläsi?
5. Ympäristötietoisuus
Se vaatii yhteensä tietoisuutta ympäristön olosuhteet, jotka voivat joko lisätä tai vaarantaa hyvinvointia. Siinä otetaan huomioon missä asut, kuinka asut, missä työskentelet, minkälaista työtä et, koulu osallistut, teidän liikennemuoto, jossa matkustat, ihmisiä tapaat, autolla ajaa, pohjapiirros, huonekalut järjestely, ympäröivä olosuhteet jne jotka kaikki saattavat olla omiaan vaara. Lähestyvästä vaaroista tarkoitetut voisivat olla ne tilanteet, jotka eivät ole tapahtunut ja asianmukaisen ennaltaehkäisevän suunnittelu voi ehkä koskaan toteudu.
6. Henkisesti Alert
Tämä on tärkeintä välttää vaaran. Se varmasti kuulostaa yksinkertaiselta, mutta vakiintunutta käytäntöä valppautta vie valtavasti vaivaa. Valppautta estää meitä tekemästä jotakin, joka asettaa meidät huonoon valoon tilanteessa. Jos emme anna itsemme saada huonoon valoon tilanteessa, henkistä vireyttä voi auttaa meitä pakenemaan turvaan. Jos emme voi vapauttaa itseämme vaarantamatta tilanne meidän henkinen valppaus voi auttaa meitä valitsemaan oikea vastaus tilanteeseen.
7. Tunnista tyypit vaara
Yksi on voitava tunnistaa, mitä vaara on, erilaisia ​​vaaraa ja jossa se voi kohdata. Kehittää tietoisuutta kaikista tilanteista, jotka saattavat vaarantaa hyvinvointia. Yksi ympäristön tila voi tuottaa useita vaarallisia sivutuotteita. Sinut paremmin valmistautuneita enemmän venyttää mielikuvitusta lukuisia erityyppisiä vaara, että ovat läsnä yhteiskunnassamme.
8. Ymmärtää luonne hyökkäys
Sinun on opittava tunnistamaan, määritellä, ja luokitella tyypit kohtaamisia saatat löytää itsesi; perusteellisesti tutkia erilaisia ​​menetelmiä, joissa aseiden (luonnollinen tai muutoin) voidaan käyttää; ja vaistomaisesti määrittää valinnasta toiminnan
9. Määräajoin Uudelleentarkastelu
On aina hyvä idea väliajoin tarkastelemaan uudelleen läsnä sekä uusia vaaroja. Toistaminen faktatietoa auttaa heitä entistä syvälle.
10. Vältä Vaara
Vältä tarpeetonta ja /tai epäilyttävästä toiminnasta, jossa vaara vaanii.

Jotkut lopullinen ajatuksia

Ei ole väliä kuinka terävä teidän “ ympäristötietoisuutta &"; voi olla, uhkia oman turvallisuuden voi silti tapahtua. Aina olla tietoisia siitä, että uudet vaarat voi syntyä. Joustavuus ajattelun ja toiminnan on välttämätöntä.

Ymmärrä, että ulkoa tekniikoita ei riitä. Yksityiskohtainen tutkimus käytännön käsitteet ja periaatteet hyökkäys ja puolustus on todellinen avain. Kuten kaikki liikunta, koulutus on edellytys taitoa. Tämä edellyttää ilmastointi lihasten, nivelten ja muut ruumiinosat niin, että ne toimivat kanssa taito keskellä hyökkäys. Kuitenkin henkinen ilmastointi on myös tärkeää, jos aiot täysin maksimoida fyysistä ponnisteluja. Yhdistelmä mielen ja ruumiin yhdessä on välttämätöntä. Tällä tasolla, strategiat ja suunnitelmat puolustus ja rikos ei ajatellut tietoisesti, ne tapahtuvat luonnollisesti. Asianmukaisesti koulutettu, henkisesti sekä fyysisesti, kehon ja mielen automaattisesti reagoida tahansa tilanteessa.

Itsesuojelu valmistelut ovat todellakin tarpeen tänään &'; s ympäristössä. Etsikää ja valmistautua siihen nyt, sillä huomenna voi olla liian myöhäistä. Ota asenne, että se voisi tapahtua sinulle sijaan se voinut &'; t mahdollisesti tapahtuu minulle, ja Käytät ll valmis, jos ei suojella itseäsi, ehkä rakkaitaan tai ystävien kanssa.
.