Miksi meidän pitäisi Touch?

On tarina (perustuu todellisiin tutkimukseen, joka oli tehty) noin tutkija, joka kysyi, kuinka monta kertaa ihmiset koskettavat toisiaan satunnaisesti kadulla. Hän matkusti ympäri maailmaa ja havaittu ja laskettiin. Kiinassa oli noin 100, Japani 50, Yhdysvallat 80, Italia 120, Israel 90 ja sitten hän pääsi Britannian ja hän odottaa edelleen. Tämä vitsi kuvastaa humoristisesti eroja, että meillä on eri kulttuurien kommunikoida kautta yhteyttä.
Periaatteessa kaikki nisäkkäät tarvitsevat touch. Ihminen mukana. Kirjassaan "koskettaa: ihmisen merkitys iho" Ashley Montague sanoo, että useimpien nisäkkäiden tarvitsevat stimulaatiota ympärillä sekretorista aukkojen mukaan nuoleminen äiti. Ilman tätä kosketus, ilman oikeutta stimulaatio vastasyntyneen ei pysty erittämään virtsaa ja ulosteet ja kuolisi itse myrkytys. Myöhemmin monet eläimet kannustaa toisiaan osana ilmaus läheisyyttä. On paljon tutkimusta, joka tehtiin kosketus. Yksi kuuluisa niistä tehtiin vauva simpanssit. Häkissä, jossa se pidettiin heillä oli kaksi "äiti". Yksi tehtiin barbwire ja oli maito pullot syöttö- ja muut "äiti" tehtiin turkisten ilman ruokaa. Vauva simpanssi olisi pysyä turkista äidin. Kun se oli nälkä se meni metalli "äiti" söi ja palasi turkista äidille. Eläinten ja ihmisten mukana on epänormaalia käyttäytymistä, kun on nälkä touch. Vuonna geriatrisen tutkimuksen termi "touch nälkä" keksittiin. Tarkkailemalla vanhukset, jotka asuvat yksin osoittavat laskua toiminto ja joskus vähemmän tarkoituksen elämään. Yksi suosituksista on pitää lemmikki. Muut kuin huolehtiminen lemmikki on emotionaalinen liitetiedoston että merkittävä osa on fyysinen kosketus välillä eläin ja omistaja.
Toinen ilmentymä tarvitse koskea voi olla lisääntyminen seksuaalinen tarve. Monet ihmiset tulkitsevat tarvetta touchia seksuaalinen tarve. Tällaiset käyttäytymisen pidetään kieroutunut ja ei hyväksytä sosiaalisesti (seksuaalinen hyväksikäyttö, raiskaaja jne). Esimerkki siitä on asiakas, joka kertoi, että koska hän alkoi vastaanottaa hieronta hän vähensi kertaa hän oli pettänyt vaimoaan. Tämä on vain yksi esimerkki monista myönteisiin tuloksiin hieronta on (hieronta on eräänlaista keskittynyt touch). Näemme lasku lapsilla väkivaltaa kun kosketus muodossa hieronta otettiin käyttöön. Valaista voimme tarkastella professori Tiffani Field joka johti vertaileva tutkimus amerikkalaisten säkeet ranskalainen kosketus käyttäytymistä. Ihmiset havaittiin istuu CAF é kuinka monta kertaa he koskettavat keskustelun aikana 30 minuuttia. Ranskassa heillä oli keskimäärin 110 keskinäisen koskettaa. USA 2 keskinäisen touchs. Toisaalta Yhdysvalloissa oli paljon enemmän itse yhteyttä. Huomautuksissaan päiväkodissa positiivinen ja negatiivinen touch laskettiin. Positiivinen touch: Ranskassa 66% vs. USA 32%.
Negatiivinen touch: Ranska 1% vs. USA 29%.
Muut huomautukset, jotka eivät ole määrällisten vaan laatu luonteeltaan ovat: Ranskassa enemmän läheisyyttä ja enemmän tunnetta . Yhdysvalloissa enemmän itse ärsykkeitä kuin itse hyväillen. Ranskassa on paljon kosketuksen ja vähemmän aggressiota ihmisten välillä. Yhdysvalloissa vähemmän touch ja lisää aggressiivisuutta. Tilastojen mukaan Yhdysvalloissa on eniten itsemurhan ja murhista teollisuusmaissa.
Olemassa kahdenlaisia ​​tuntemuksia. A. tuntoaistimuksen. Tämä on tunne iholla. Ihossa on useita erilaisia ​​antureita: Touch – hyödyllisin toiminto tunnistus erilaisia ​​kuvioita, viskositeetti, juoksevuus, kovuus, sponginess ja enemmän. Läheisyys - voimme tuntea uusista lähelle objektin hiukset olemme ennen kuin kosketat sitä fyysisesti. Heat – lämpötila jäähdytin tai lämpimämpää esineitä. Paine – suuri paine me laittaa esineen tai joka on liikkeelle meille.
B. propriocetion tunne – syvä tunne kehon. Antaa meille tietoa siitä, missä ovat meidän raajat, kuinka paljon lihasten jännittyneisyyden, tietää, jos lihas supistuu tai rento ja jossa jokainen ruumiinosa on näkemättä, että runko-osa. Esimerkiksi: Voimme koskettaa kärki nenä silmät kiinni. Ilman tätä tunne emme voi liikkua, ellei käytämme silmämme ohjaavat liikkeitä.
Kirjassaan "mies, joka luuli vaimoaan hattutempun" Dr. Oliver Sacks kirjoittaa naisesta, joka menetti Asentoaisti. Hän yllättyi nähdessään hänet liikkuvat yhden päivän kuluttua ei liiku jo jonkin aikaa. Ilmeisesti tämä nainen opetteli liikkumaan katsomalla raajan hän halusi muuttaa. Liike oli puhdistamatonta ja brutto ja joka osoittaa meille, kuinka tärkeää tämä tunne on päivittäisestä toiminnasta.

Me näemme tämän tunne toiminnassa kun tulemme hakemaan kevyt paketti ja mielestäni se on raskas. Aloitamme ja liike on nopea sekunnin murto, koska me ennakoida merkittävä vastus ja käyttää paljon voimaa. Kuin aivot saavat tiedon ja säätelee lihasten toimintaa ja hidastaa se alas oikealla nopeudella. Kaikki tämä tapahtuu muutamassa millisekunnissa.
Jokainen ihminen tarvitsee näitä kahta tuntemukset (tunto ja asento-) tyytyväisiä. Tässä on hieronta auttaa meitä. Hieronta on yhteydessä erityinen tarkoitus. Se perustuu tunnettuja tekniikoita. Hieronta voi olla teknisiä ilman tarkkaavaisuus vastaanottimen. Toisaalta se voidaan tehdä tarkkaavaisuutta ja sitten se on "keskittynyt touch", kosketus, joka käyttää kätemme kuuntelemaan kehon vastaanottimen hieronta ja tiedot se lähettää. Voimme tuntea pehmeyttä tai kovuus ihon tai lihasten ja liittyvät ne emotionaalinen tila henkilö. Esimerkiksi kun henkilö on vihainen hänen iho on vaikeampi. Voimme myös tuntea jännitystä ja kipua ja tuo se tietoisuutta vastaanottimen. Kuunteleminen kehon vastaanottimen lisää läheisyyttä istuntoon ja tekee kokemusta paljon enemmän kuin vain koskettaa. Siitä tulee kohtaaminen joka on empatiaa, jossa vastaanotin kokee erityistä huomiota henkilön tarpeisiin. Tarkkaavainen touch on taidetta, että lääkäri voi saavuttaa tuntemalla perustekniikat hyvin. Tästä tieto voi tulla syvempi tila kuunnella fyysinen, emotionaalinen, energinen hengellinen osat henkilön ja hänen tarpeensa.
Kosketus kohtaaminen on mahdollisuus koskettaa toisen henkilön tarkkaavaisesti. Perheessä voi parantaa läheisyys välillä perheenjäsenten, vähentää kitkaa ja jännitteitä ja luoda tilaa enemmän ilmauksia rakkaudesta. Terapeuttisessa istunnon hieronta voi tuoda taso kohtaavat teknisistä ja henkilökohtaista huomiota ja parempi mahdollisuus tavata asiakkaan tarpeiden (kosketus tarpeisiin, ei seksuaalisia tarpeita). Olen saanut palautetta asiakkailta kertoo minulle, että heidän kokemuksensa on he kokevat kuunnellaan ja mitä heidän kehon ja miten se auttaa heitä avaamaan istuntoon.
Touch voidaan tehdä oikein (" oikea touch ") tai väärin (" väärä touch "). "Oikea touch" laajenee, rentouttava ja mukava. Touch, joka on oikea vastaanotin sekä antaja. "Väärä touch" on tehnyt sopimuksen. Tässä näemme sen liian tuskallista, (kipu ja kutitus yhdessä), ja kaikki kosketus, joka on supistumassa ja ei ole tarkoituksenmukaista vastaanotin sekä antaja. Eri ihmiset pitävät heidän tunto ja asento- kosketus eri tavalla ja yksilöllisesti. Silitti hyväillen, syvä kosketus ovat edullisia eri tavalla eri ihmiset. Ja jopa sama henkilö saattaa mieluummin niiden kosketuksen eri eri aikoina terveydellisistä, mieliala, energinen valtion ja enemmän.
Yksi kohta on muistaa, että me yleensä koskettaa tavalla haluamme saada yhteyttä. Ymmärtäminen erilaiset tarpeet toinen henkilö voi auttaa meitä ymmärtämään, että toinen henkilö ei välttämättä halua sellaista kosketus, että haluamme ja että on tärkeää säätää touch tavalla muiden ihminen tarvitsee. Yksi esimerkki on lapsi, joka on pelaajan hänen ystävänsä ja osuessaan hänet takaisin hän on onnellinen ja sisällön. Hän tarvitsee vahvan tunne ja hän antaa hänen ystävänsä samanlaista tunne. Toinen esimerkki on työpaja annoin vanhemmille ja lapsille. Yksi äideistä kertoi ryhmän, että hänen miehensä tykkää puree hänen (rakkaudella) ja hän ei ymmärrä, miksi hän reagoi miten hän tekee ja että hän ei pidä siitä. Ehdotin hän purra häntä takaisin. Hän oli kauhistunut ajatus ja se oli vaikea häntä ymmärtää, että hän tarvitsi vankempi touch kuin hän tekee.
Tässä muutamia ehdotuksia eri touch:. "Hei" – (Kuva. Sivulla 2) koskettamalla liikuttamatta. Anna kämmenet litteänä alueesta olet koskettavat vastaavaa jalka, Palm, takana tai muita osia haluat koskettaa. Pysyvät joka paikassa useita sekunteja ja siirtyä tai pysyä yhdessä paikassa useita minuutteja ja sitten siirtyä. Jos harjoittelet tätä tekniikkaa yksin kiinnittää huomiota symmetrinen molemmin puolin kehon.
B. purjelento (effleurage) – (Kuva. Sivulla 3) liukuvat pinnalla kehon öljyllä tai voidetta (lotion korkea pitoisuus öljyä, joten se ei ime liian nopeasti). Ruotsiksi hieronta tämä tekniikka on esimuodostettu paineita sydän ja kevyt menee pois sydämestä. Tämä tehdään lisätä paikat tuottoa. On tärkeää pitää liikkeen rytmistä ja liikkuvat nopeudella, joka on miellyttävä vastaanottimeen. Nopea luisto on virkistävä ja hidas on rennompaa ja tietyillä mielleyhtymä voi olla eroottinen. Tämä on tuntoon tekniikka.
C. Deep Touch – (Kuva sivulla 4) syvä liitely paine tehdä parantua käden, pehmeä nyrkki (jos sormet eivät ole suljettuja kova). Tämä tekniikka antaa asentotunto tunne lihaksia, avoin tiukoissa paikoissa ja vähentää kipua. Syvä kosketus tapahtuu pitkin raajojen ja vartalon ja ei pitäisi tehdä suoraan luita tai vatsan. On tärkeää tehdä tätä tekniikkaa huomiota ja nähdä (ja voit kysyä liian), jos paine on riittävä ja mukava. Deep touch voi satuttaa, mutta on tärkeää, että se ei ole liian tuskallista (sopimukselle) vastaanottimeen.

Varoitus: yleensä hieronta on miellyttävä ja on monia terveydellisiä etuja vastaanotin sekä antaja. Kuitenkin on tilanteita ja olosuhteita ovat vasta. Jos sinulla on epäilyksiä neuvotella lääkärin tai harjoittaja, joka tietää rajoitukset hieronta.

Yhteenvetona asioita, kosketa yleensä ja hieronta erityisesti edistää hyvinvointia ihmisille. Ne lisäävät fyysistä, henkistä, emotionaalinen, energinen terveys ja ovat osa "ruokaa" miehen pitäisi saada. Haluamme noudattaa elimistön tarpeisiin ja antaa tuntoon ja asentotunto läpi silitti ja syvä kosketus. Haluamme touch olla oikeanlaista ja olla huomaavainen. Näin saamme enemmän kuuntelua, läheisyyttä, väkivallan vähentäminen ja paljon muuta nauttia toisistaan.
.