Urheilu Hieronta For All Athletes

Urheilu hieronta on suunniteltu auttamaan pro urheilijoiden, amatööriurheilijoiden, tai duffers valmistella elinten urheilullinen suorituskyky, toipua koulutuksen jälkeen tai tapahtumiin ja /tai auttaa ehkäisemään vammoja koulutuksen aikana. On neljä urheilu hierontoja:

* pre-tapahtuma urheilu hieronta - lyhyt, stimuloiva hieronta 15-45 minuuttia ennen tapahtumaa. Se on suunnattu kohti lihaksia suoraan mukana urheilussa ja venyttely.
* Tapahtuman jälkeen urheilu hieronta - annetaan tunnin tai kaksi tapahtuman auttaa kehon toipua tapahtumasta.
* Korjaavat urheilu hieronta - - annetaan koulutuksen aikana, jotta urheilija kovemmin ja vähemmän vahinkoa.
* kuntouttava urheilu hieronta - joilla lievitetään kipua loukkaantumisen takia ja palauttamalla kehon terveyttä.

Useimmat amatööriurheilijoiden hyötyisivät eniten kanssa tapahtuman jälkeisessä ja resotrative hierontaa. Nämä hierontaa on suunnattu pitämään urheilija hänen paras fyysisessä kunnossa ja auttaa ehkäisemään vammoja. Hieronta auttaa myös kehon toipua harjoituksen aikana ilman jäykkä tai kipeä lihaksia. Tämä auttaa urheilija aikana koulutusta, jotta hänen huippukunnossa.

urheilu hieronta voi myös olla hyvä valinta, jos sinulla on erityinen pehmytkudoksen ongelma. Terapeutti sisällyttää hieronta ja venyttely auttaa paranemisprosessia. Hieronta auttaa myös kivun hallinta, jotta urheilija voi jatkaa kouluttaa tai osallistua.
.