Tyypit hierontoja ja Ayurvedic Massage

Hieronta on parantavaa taidetta harjoitetaan kaikissa kulttuureissa ja alueilla maailmassa. Se on järjestelmällinen saattamisesta kädet kehon ja soveltamalla tekniikoita hoitaa kehon ja henkilö lievittää vaivoja ja stressiä.

1) Ruotsi Hierontaterapia

Tämä on yleisin Hierontaterapia Yhdysvalloissa. Se tunnetaan myös ruotsalainen hieronta tai yksinkertaisesti hierontaa.

Hieronta terapeutit käyttää pitkä sileä aivohalvauksia, vaivaamista, ja pyöreä liikkeet pintakerroksiin lihasten avulla hieronta voidetta tai öljyä.

Ruotsalainen hieronta hoito voi olla hyvin lempeä ja rentouttava. Jos et ole koskaan ollut hieronta ennen, tämä on hyvä kokeilla ensin. Jos haluat lisätietoja, lue koko artikkeli ruotsalaista hierontaa.

Deep Tissue Massage

syvälle kudokseen tekniikoita yleensä suunniteltu enemmän keskittynyt hieronta työtä. Työskentely erityisiä yhteisiä, lihas tai lihas ryhmä, lääkäri voi käyttää syvimpiin kerroksiin pehmytkudoksen. Jokainen ihminen kokee painetta eri tavalla. Alkaen pintapuolisesti ja helpottaa syvyyteen lihaksen hitaasti usein sallii enemmän liikettä. Jos paine kohdistetaan liian syvälle tai liian nopeasti, lihas saattavat supistaa suojata tällä alueella.

ayurveda hieronta

Ayurvedic hieronta hoito on ihanteellinen lääke kivun. Tämä hieronta hoito voi toimii todellinen parannuskeino tapauksessa niveltulehdus, reumatismi, neurasthenia, korkea tai matala verenpaine, iskias, halvaantuminen, polio ja unettomuus. Kaikissa näissä tapauksissa, terveydenhuollon tarjoaja säädetään myös erityisiä lääkkeitä, muutoksia päivittäin tottumukset, liikunta, jne sekä hierontaa.

Kasvojen hieronta

nuolet osoittavat suunnan sinun täytyy työskennellä hieronta kasvosi. Kasvojen hieronta elvyttää ja olosuhteet ihoa. Se auttaa nostamaan ihon &'; s lämpötila, mikä parantaa verenkiertoa. Kasvojen hieronta myös rauhoittaa ja helpottaa pois jännitteitä läsnä kasvojen lihaksia.

hieronta on välttämätön kaikille ihotyypeille. Kun ikääntyessään kauniisti, hieronta ottaa merkittävä rooli. Hieronta tehdään oikealla tekniikoita, auttaa sävy ja kiinteyttää notko lihaksia.

MA-URI Hieronta

vuonna 1990, MA-URI on hyvin uusi muoto hieronta. Se otettiin käyttöön Hemi Hoani Fox ja sen juuret ovat Havaijin Lomi Lomi Nui tanssi. Tämä muoto hieronta lisää energiaa virtausta mielen ja ruumiin. Sen sisäinen keskitytään hengitys ja keskittyminen. Psyykkinen ja fyysinen terveys ovat väitti etuja tämäntyyppisten hieronta. MA-URI instituutin johdolla Hemi ja Katja Kettu, asianajajat ja tutkimukset hyödyt tämän tyyppinen hieronta. Se on tällä hetkellä vaikea löytää harjoittajia, vaikka tämä voi muuttua tämän tyyppinen hieronta tulee suosittu.

Akupainanta

Akupainanta on ikivanha kiinalainen tekniikka perustuu periaatteisiin accupuncture, ja siihen käyttö sormen paine (ilman neuloja) tietyiltä osin pitkin kehoa. Se on on tapa käyttää ja vapauttamalla estetty tai ruuhkautunut energia keskuksia kehossa. Kiinan kulttuurit uskovat kohdat junctures Meridian polkuja, jotka kuljettavat energiaa kutsutaan chi. Länsi tutkijat ovat myös kartoittanut ja todistetusti olemassa näiden pisteiden avulla sähkölaitteita.

Shiatsu Hieronta

Japanilainen versio Hieronta /Akupainanta hoito. Tässä terapiassa sedaatiota tai diplomaattinen stimulaatio annetaan parantaa vaivoja. Usein pyörimisliikkeen käytetään.
.