5 syytä käydä hieronnassa Today

CNN.com on 08 maaliskuu 2007 tarjosi 5 seuraavista syistä ottaa hieronta:
Hieronta tarjoaa todellisia terveyshyötyjä, niin paljon, että jotkut tavanomaiset sairaalat tekevät niistä tavanomaista hoitoa kirurgiaan potilaille ja muille.
mielenkiintoinen CNN artikkelissa kerrotaan monia näistä eduista (mukaan lukien joitakin, jotka saattavat yllättää sinut). Yhdessä edistää rentoutumista ja parantaa tunnetta hyvinvoinnin, saada hieronta on osoitettu:
• Lievittää kipua (migreeni, työvoiman, fibromyalgia ja jopa syöpää) B • Paranna vireystilan ja huomiota
• Lisätä kehon luonnollista tappaja solujen, joka auttaa immuunijärjestelmää puolustautua sairauden
• Vähentää stressiä, ahdistusta ja masennusta, ja helpottaa unettomuus
• Vähennä oireita pms

Mercola.com tarjotaan lisäksi seuraavat 5 syyt ottaa hieronta:
Jos et ole koskaan ollut ammattimaisella hieronnalla ennen, se todennäköisesti vain kestää yhden käynnin ymmärtää miksi he "uudelleen tulossa niin suosittu: he tuntevat suurta! Tämä johtuu siitä, hieronta vaikuttaa hermostoon kautta hermopäätteitä ihon, stimuloi vapauttaa endorfiineja, kehon luonnollinen "tuntuu hyvältä" kemikaaleja.
Hieronta on yksi vanhimmista ja yksinkertaisin muotoja sairaanhoidon käytetään helpottaa kipua ja ahdistus, ja hierontaa on syvällinen terveyshyötyjä. Hierontaa, jopa sinun ja muita huomattavia, voi olla erinomainen lisä terveellistä elämäntapaa.
Endorfiinien auttaa aiheuttaa rentoutumista ja tunnetta hyvinvointia, lievittää kipua ja vähentää stressiä kemikaaleja, kuten kortisoli ja noradrenaliinin - käännetään haitallisia vaikutuksia stressiä hidastamalla sydämen sykettä, hengityksen ja aineenvaihduntaa ja alentaa kohonnutta verenpainetta.
vahvempi hieronta stimuloi verenkiertoa parantaa tarjonnan happea ja ravinteita kehon kudoksiin ja auttaa imunestejärjestelmän huuhdella pois jätteitä. Se helpottaa jännittynyt ja solmitut lihaksia ja jäykät nivelet, parantaa liikkuvuutta ja joustavuutta.
Hieronta sanotaan lisäävän aktiivisuutta Kiertäjähermo, yksi 10 aivohermoihin, joka vaikuttaa eritystä ruoan imeytymistä hormonit, sykettä ja hengitystä. Se on osoittautunut tehokas hoito erilaisten terveyttä - erityisesti stressiin liittyvät jännitys, joka asiantuntijat uskovat osuus peräti 80 prosenttia 90 prosenttia taudin.
Lisäksi yllä mainitut edut, hieronta voi:
• Edistää lymph järjestelmä, kehon luonnollinen puolustus, vastaan ​​myrkyllisiä hyökkääjät.
&Bull; Rentoudu ja pehmentää loukkaantui ja overused lihaksia, vähentää kouristukset ja kouristelua.
&Bull; Tarjota niveltulehdus helpotusta lisäämällä nivelten liikkuvuutta.
&Bull; Vähennä elpyminen aika rasittava harjoitukset ja poistaa myöhemmin kivut urheilijan millä tahansa tasolla.
&Bull; Vähentää leikkauksen kiinnikkeistä ja turvotusta ja vähentää ja kohdista arpikudoksen jälkeen haava on parantunut.
&Bull; Edistää lyhyempi työvoiman ja vähentää repiminen odottaville äideille.

Jos nämä syyt eivät riitä sinulle, vain tulla katsomaan meitä tunnin ja me &'; ll vakuuttaa teille eduista!
.