Mitkä ovat hyödyt wheatgrass?

historia Vehnänoras
wheatgrass on myyty Yhdysvalloissa vuodesta noin 1930, mutta se &todellisten tuloste; s todella alkoi ottaa pois ja tulee entistäkin suositumpi aiemmin useita vuosia, ja löytyy nyt monia mehu-baareja ja terveiden elämäntapojen kauppoja ja ravintoloita.

kunnian viime suosio todella alkanut myöhään ja ', 50s ja varhaisen &'; 60s, kun nainen, jonka nimi Ann Wigmore löysi parantavaa hyödyt elävät ruoka – erityisesti wheatgrass – kun hän sairastui syöpään ja oli syöpä-ilmaiseksi vuoden sisällä! Ann Wigmore nainen todella muuttunut maailma syöminen terveellistä, kasvipohjainen, olohuone-elintarvikkeet Lifestyle … kanssa wheatgrass on huippu hänen paranemista hoito. Säännöllinen saanti wheatgrass sen parantavan ominaisuuksia voidaan varmasti katsoa häntä.

Mikä on wheatgrass?
Wheatgrass on “ vauva muodossa &"; Vehnän kuten useimmat ihmiset tietävät sen, mutta ei ole gluteenia wheatgrass. Perinteisemmillä ruokavalion, vehnä käytetään vain silloin, kun se on täysin kypsä ja siemenet ovat täysin muodostunut. Wheatgrass, toisaalta, on juuri itäneet ja vielä vihreää!

Kuten kasvit ja vihannekset, wheatgrass sisältää klorofylli – se &'; s todella 70 prosenttia klorofylli – yowsa! Se sisältää myös 17 aminohappoja, on runsaasti proteiinia, on täynnä entsyymejä ja phytonutrients, ja toimittaa vitamiineja, B-monimutkainen, C, E ja K Ei liian nuhjuinen!

Miten voin ottaa Vehnänoras ?
Koska kaikki arvokkaita ravintoaineita ja terveyshyötyjä, wheatgrass on nopeasti tulossa voimakas se oli tarkoitus olla. Se on myös tehokas tapa auttaa sinua saamaan suositellaan 5-9 annosta vihanneksia (ei että vihreä mehuksi doesnt &'; tee tätä samoin!).

Kun otetaan tuore wheatgrass, se joko on oltava Juiced tai, jos olet “ rohkea &" ;, pureskella ja sylkemään (jauhetun). Tämä johtuu siitä, että kehomme ei voi sulattaa heinät! Kun saat hoito, kehosi alkaa puhdistaa itse monista myrkkyjä liittyy arkeen.

On ehdotettu juot sen suoraan ilman muuta nestettä, mutta monille (minä mukaan lukien) tämä voi olla vähän vaikea. Joten, voit myös ottaa sen hieman laimennettu suosikki vihreä mehu tai käyttää vihreää mehua “ Chaser. &Rdquo; Wheatgrass voi olla aika vahva maistelua ja jotkut teistä voivat kokea hieman pahoinvointia käynnistettäessä vehnä ruoho hoito – Don &'; t hätää! Joskus se silti harmittaa vatsani hieman, mutta tämä on normaalia, koska vapauttamaan kaikki nämä myrkyt on varmasti aiheuttaa hieman queasiness. Tämä yleensä kulkea säännöllisesti saanti wheatgrass laukausta.

Joten, jos olet tekemässä tuore wheatgrass laukausta, mieluiten joisitte 2-unssi ammuttiin aamulla tyhjään vatsaan, ja se ehdotetaan tehdä saman iltapäivällä.

Jos sinulla on mitään ongelmia tuore wheatgrass – onko saada tuoretta tavaraa, tai mahdollisuus juoda sitä kokonaan johtuen ylivoimainen pahoinvointia tai muita asioita – yksinkertaisesti kokeile hyvä jauheena (nämä eivät näytä aiheuttaa pahoinvointia ollenkaan!).

Terveys Väitteet Vehnänoras
lisäksi edellä ravitsemukselliset info, wheatgrass on noin paras lähde klorofylli voit löytää ja on myös täydellinen proteiinia. Jotkut sen terveysväitteiden ovat puhdistaa ja puhdistavat paksusuolen; alentaa kolesterolia, säätelee veren sokeri; vähentää korkea verenpaine; lisää hemoglobiinin tuotantoa; parantaa immuunijärjestelmää; ja on mahdollisesti voidaan parantaa syövän!

Nyt &'; s seksikäs!
.