Tärkein Korkeus lisäys vinkkejä koskien Bones

Oletko kiinnostunut löytää korkeus nousu vinkkejä? Tai ehkä olet vanhempi, joka on lapsia, jotka haluavat lisätä niiden korkeus lyhyemmässä ajassa? Kasvava pitempi on paljon tekijöitä, jotka sinun pitäisi harkita; yksi näistä tekijöistä on genetiikka tietysti. Kuitenkin, sinä tai lapsesi voi silti saada korkeus luonnollisesti. Tässä on mielenkiintoinen tieto, että et ehkä ole olleet tietoisia asti: ihminen voi lisätä hänen korkeus luonnollisesti noin kaksi tuumaa (joka vastaa noin viisi senttimetriä). Jos kyseinen henkilö on vieläkin omistettu kasvaa pitempi, hän voi jopa lisätä hänen korkeus neljä tuumaa (joka vastaa noin kymmenen senttiä)! Joissakin harvoissa tapauksissa, lisääntynyt korkeus voitot jopa ylitti neljä tuumaa merkkejä. Anyways, ei ole tarpeen hallita vaikeita tehtäviä tai hakea sitkeä menetelmiä tämän. Mitä tarvitaan, vaikka, on investointihalukkuutta aikaa toimintaan, joka on tehtävä, pysyvyys ja rehellinen kiinnostus.

Ensimmäinen asia aiot keskittyä lisätä korkeus on luita, etenkin niitä teidän selkärankaa ja jalat. Nämä kaksi osaa kehosta on luita, jotka ovat erityisen alttiita on venytetty läpi ryhti ja liikunta. Tämä voi lisätä korkeutta seurauksena. On olemassa useita korkeus nousu vinkkejä, jotka ovat tehneet ihmiset kasvaa luonnollisella tavalla. Kuitenkin, ehdotan, että ensin keskittyä teidän selkärangan. Se on todennäköisesti aio lisätä korkeutta nopein, siten motivoida voit parantaa muilla alueilla, samoin. Syytä, miksi et voi kasvaa läpi käyttäessään selkäranka on, että joustava sidekudoksen välillä selkärangan &'; s luusto. Venyttämällä ja käyttäessään, voit mahdollisesti pidentää näitä sidekudoksen ja siten lisätä korkeutta. Lisäksi sinun täytyy pitää hyvä ryhti seistessä ja istuu. Sinun tulisi myös suoristaa selkää, kun nukut. Tämä poistaa jännitteitä teidän selkärangan, vastineeksi jolloin se pitenevät ja entisestään.

Nyt &'; s katsomaan miksi jalka luut on potentiaalia tehdä sinusta kasvaa pitempi. Aivan kuten selkärangan, jalat voidaan myös ojennettu harjoitusten. Syynä on, että omassa lonkan ja reiden alueilla on välit luita. Kautta usein harjoituksia, voit hyödyntää näitä aukkoja ja lisätä korkeutta. Riippuen siitä, kuinka uskollinen sinä olet, määrä liikuntaa voi vaihdella välillä 45 minuuttia ja 75 minuuttia päivässä, ja tämä jopa 6 päivää viikossa.
.