Rauhoittava Edut Kamomilla Kukka Essence

Olen vain yrittänyt tehdä mitään kaksi minuuttia. Istuin edessä minun tietokone katsomassa kuva valtameren kuunnellen ääni kaatuu aaltoja, koskematta minun hiiri tai näppäimistö. Se toimi noin kymmenen sekuntia. Sitten silmäni syöksyi ympäri huonetta, etsit jotain miehittää mieleni. Sitten minä recrossed jalkani ja selvitti kurkkuuni. Sitten juoksin läpi minun muistutus-listalle, joka sisältyi tarve saan kutiava pikku sormet tietokoneen, jotta voisin tarkistaa Facebook ja Twitter ja blogiani! Lopuksi kahden minuutin kuluttua. Mutta voin &'; t rehellisesti sanoa En tehnyt mitään. Itse asiassa, jos elämäni riippui pysty kokonaan lopettaa mielen lörpötellä ja sisäinen antsiness että menee sen mukana, I &'; d sanoa &'; m kuumaan veteen.

Ehkä &'; s missä minun täytyy olla! Perinteinen kiinalainen lääketiede opettaa kuumaa vettä on parempi juoda kuin kylmä. Kun juomme kylmää vettä kehomme täytyy käyttää energiaa, jotta se lämpenee. Kun taas lämmintä tai kuumaa vettä heti imeytyy, rentouttaa vatsan ja tukien ruuansulatuksessa. Toinen asia juo kuumaa vettä, että se &todellisten tuloste; s kuin ottaa sisäinen kuuma kylpy. Saatat sanoa kuumaa vettä on köyhän &'; s ahdistuneisuutta agentti, rauhoittava hermot tapa kuumaksi voi samalla rauhoittava pois ahdistuneisuutta ja jännittyneisyyttä pidämme meidän vatsat.

Mieluummin juo kuumaa vettä kylminä kuukausina, vaikka se &todellisten tuloste; s tylsää ja vesi maistuu hieman tunkkainen minulle. Se &'; s usein kaikki Minun täytyy rauhoittua kun I &'; m stressaantunut ja hukkua. Mutta kuumaa vettä keväällä ja kesällä? En &'; luule niin. Joten tässä &'; s minun kompromissi. Kamomilla aurinko-teetä. Se maistuu sakko huoneenlämmössä, herkullista jääkylmää niihin super-kuuma Chicago päivää ja rentouttava lämmitetään yöllä.

Ja olen aina lisätä muutama tippa Kamomilla kukka pääasiallisesti teetä, onko kuuma tai kylmä tai siltä väliltä. Kamomilla kukka olemus on paras käyttää, kun olemme Moody ja järkyttynyt, mutta pysty vapauttamaan emotionaalinen jännitystä, varsinkin kun se &todellisten tuloste; s pidettiin pallea. Se auttaa tasapainottamaan meidän tunteita ja hyväksyn meidän rajoitus.

Se voitti &'; t kauan ennen näitä aurinkoisia pienoiskoossa koiranputkea on popping meidän takaisin telakat. Ne kukkivat myöhäisestä keväästä kautta loppukesästä joka antaa meille paljon mahdollisuuksia tehdä Sun Tea. Ota ¼ -kertainen kuppi tuoreita lohkottu kukkia huuhdellaan kylmällä vedellä. Aseta ne puhtaaseen lasipurkkiin tai kontti neljä kupillista vettä. Tiivistä purkki tai peitä kulho tai syöttäjä levy tai cheesecloth pysyy paikallaan kuminauhalla. Anna jar jyrkkä suorassa auringonvalossa kahdeksan tuntia tai enemmän.

Nimi tulee kreikan “ maahan Apple &"; koska sen Applen kaltainen tuoksu, mutta odottaa maku on raikas ja kukkainen ja vinkkejä banaani ja sitruuna. Jotta eri makua kokeile lisätä minttu, sitruuna Verbena tai tuore mansikka, persikka tai omenalohkot. Siivilöi kukat ennen juomista ylös janon sammutusta terapeuttinen glassful.

Se &'; s oikeassa. Terapeuttinen. Kamomilla tee on monia terapeuttisia käyttötarkoituksia, kuten Beatrix Potter tiesi, kun hän kirjoitti kuumeinen Peter Rabbit saada Kamomilla teetä äidiltään. Varhainen egyptiläiset käyttivät yrtti jäähtyä kuume aiheuttamia malaria. Tässä muutamia muita ehdotuksia miten Kamomilla voi rauhoittaa apua. Lisää cupful kukkia lämmin kylpy ja liota kaksikymmentä minuuttia. Lievittää unettomuus tai rauhoittaa vatsavaivoja, juoda kupin Kamomilla teetä ennen nukkumaanmenoa (kaksi ruokalusikallista kukkia kaksi kupillista kiehuvaa vettä täynnä kymmenen minuuttia pitäisi tehdä se). Rauhoittaa palovammoja haude tehty Kamomilla kukkia. Viileä Kamomilla teetä pakkaamaan voi olla balsamia ärtynyt ja kireät silmät. Onko se, että aika kuukaudesta? Kamomilla voi lievittää kuukautiskipuja.

Voisin mennä ja. Riittää, kun sanon, Kamomilla on yksi rakastetuimmista ja hyödyllisiä yrttejä tiedossa mies. Kuka tahansa voi hyötyä Kamomilla, mutta luultavasti se &todellisten tuloste; s parhaiten niille meistä, jotka voivat &'; t istua vielä kaksi minuuttia. Joten jos haluat juoda aurinkoinen, tyyni disposition tällä kaudella, kasvi joitakin kamomilla ja kasvattaa oman rauhallinen.
.