Miksi sinun pitäisi lopettaa Smoking

Tupakka vastaa 1 10 aikuista kuolee maailmanlaajuisesti joka vastaa 5.000.000 kuolemantapausta vuodessa. Kuolemat ovat lähinnä romahtaa verenkierto johtaa sydänkohtauksia, hengitysteiden sairaus ja syöpä. Sepelvaltimotauti on yleisin kuolinsyy Yhdysvalloissa. Silti halua polttaa savukkeen? Sitten lukea ...

Monet lääkärit ja lääkärit eivät suorita leikkaus joku, joka on tupakoitsija, koska he uskovat riski leikkauksen suurempi mahdollisuudet tahansa mahdollinen hyöty. Tutkijat University of Toronto Medical School on havaittu, että tupakointi vaikeuttaa body &'; n kyky parantaa luun ja kasvaa uutta luuta.

Viimeisimmät hätkähdyttäviä luvut osoittavat, että raskaana olevat naiset jotka tupakoivat niin vähän kuin 1-10 savuketta päivässä on 29% mahdollisuus synnyttää lapsen sormella tai varvas vikoja. Että määrä nousee 78% niille, jotka tupakoivat 20 savuketta tai enemmän päivässä.

Toinen merkittävä syy lopettaa tupakointi on taloudellinen. Sinua iloisesti yllättynyt löytää niin paljon teidän vaivalla ansaittua käteistä on turvallisesti omassa taskussa eikä taskuihin suuryritysten ja rahanlainaajien (ja hallituksen) jotka kaikki hyötyvät teidän Tupakointi. Tupakkaveron ovat lisääntymässä, taas! Tämä tarkoittaa entistä enemmän rahaa menee “ savuna &"; jos anteeksi sanaleikki. Jopa suuret vakuutusyhtiöt alkavat nyt hylätä politiikan tupakoitsijoita. Taivas varjelkoon ajatus, että vakuutusyhtiö ottaa joitakin riskejä ansaita miljoonia! Usein huomaat, että pieni laatikko näkyvät muodoissa, kuten vakuutus muotoja, lääketieteen muotoja, vuokrasopimukset, lainasopimukset, työllisyys paperit ja niin edelleen kysyy "Jos tupakoit, ota rasti ruutuun". Kun rasti että kentässä näet luokiteltu ja usein hylätään. Uskaltaisi &'; t se olla sellainen saavutus pystyä rasti ruutuun, jossa sanotaan: "Tupakointi"?

julkisilla paikoilla, kuten baareja, klubeja, ravintoloita, ja monet muut sosiaaliset ja urheilumahdollisuudet ovat hyväksyneet ei Savullinen politiikkaa. Koska tupakoitsija tarkoittaa sitä erillään ystävillesi, joilla on jättää ne mennä ulos toisen savuke. Oletteko todella nauttia että tunne outo ilmestys? "Odd one out", koska tupakoitsija olet varmasti ovat, että ja paljon ihmiset maailmassa ovat tupakoimattomia verrattuna tupakoitsijoita. Se on yleisesti sovittu, että tupakointi ei ole turvallinen, ei ainoastaan ​​tupakoitsija mutta niille noin samoin. Lopettaa tupakointi on suurin lahja, voit antaa oman rakkaansa, koska heidän terveytensä on vaarassa teidän tapa. Vaikka käytät itse ulos savua, ennenaikainen kuolema jättää surevat sukulaisia ​​ja että on pelottava mahdollisuus meille kaikille, mutta usein se ei ole niin pelottava kuin menee ilman savukkeita. Se ei tarvitse olla pelottava mahdollisuus lopettaa tupakoinnin, ja se ei ole kun ymmärrät valvontajärjestelmä, jota tupakka paikkoja alitajuisessa.

Ehkä et ole tietoinen, että on tupakoitsija on on tilastollisesti todistettu vaikuttavan mahdollisuudet löytää romantiikkaa? Kyllä, Cupid &'; s Arrows ehkä ole sinua kun savu! Useimmat ihmiset haluavat sielunkumppaneita haistaa raikas ja puhdas tuoksu “ eau de parfum &"; sijasta, “ eau de tupakka &" ;. Yksi ensimmäisistä asioista huomaat kun annat periksi tupakointi on, että sinua takaisin teidän hajuaisti, joka on dulled tupakoinnista. Yhtäkkiä kaikki näyttää haju niin paljon makeampi myös itse. Ruoka maistuu täysin eri ja voit nopeasti ymmärtämään, kuinka aivojen aistit ja reseptorit on dulled ja huijata tupakan, yleisimmin käytetty Neuro-toksiinin maailmassa.

Toisin kuin yleisesti luullaan, kun lopetat tupakoinnin se ei automaattisesti tarkoita sinua lihoa. Tunnet niin paljon terveellisempää, että liikunta tulee hoitoon sijaan urakka. Ota jotain uutta ja jännittävää, mieluiten ulkona. Sinut todella hämmästynyt uuden löytyi energian tasoilla kuin kehon potkuja että riippuvuutta tapa.

Lopuksi tässä lyhyt suosittelun kirjoittanut elinikäinen tupakoitsija:

“ Se ei ollut &' ; t tarkoitus tapahtua minulle. Ajattelin, että kaikki varoitukset tupakoinnin vaaroista ei koske minua. Pelästyttää lietsontaa taktiikka, olen oikeastaan ​​saisi ärsyttänyt terveysvaroitukset minun savukepakkausten. Minulla oli oikeus tupakoida, jos halusin. Kuinka typerää olin.
Kokeile hengittää pillin läpi 15 minuuttia ja saat käsityksen siitä, mitä hengitys on kuin minulle. Kuinka vaikeaa on hengittää kun keuhkot ovat niin pahasti kuin suoraa seurausta liian monien vuosien tupakoinnin pelätty savukkeita.

Se ei koskaan saa mitään helpompaa, Olen taistelu päivä toisensa jälkeen. Jos olisin eläin, olisin vapautettu tästä kärsimyksestä. Koska se on minulla ei ole elämänlaatu. Varoitustekstit että savukepakkausten olisi lukenut, sinun tulee kärsimään elämän. "M. Hills
.