6 edut kylmä suihku - Miksi sinun pitäisi käynnistää Kylmä Water

Jos olet koskaan katsonut ihmiset jääkarhu seura joka törmätä jäädyttämistä veteen hetkeksi tai kaksi, ja sitten juosta takaisin turvallisuus niiden lämmin katos - tunnistat kipinä elämän se antaa heille, kun he tekevät niin. Vaikka he tekevät sen monista eri syistä, on monia etuja, että ne voivat olla tai olla olematta tietoinen, ja sinun ei tarvitse liittyä klubin hyötyä itse! Voit sen sijaan hypätä kylmä suihku.

Tässä muutamia etuja ottaa että kylmä suihku aamulla sijasta kuumaa yhden.

Parannettu Circulation
- Kun uppoutua kylmä suihku veren on kiire elinten pidä ne lämpiminä. Tämä on toisin kuin tavanomaisen rutiini lämmintä vettä, mikä aiheuttaa veren kohti ihoa. Jos sekoittaa kaksi sinä tehostat verenkiertoelinten tavalla, joka ei normaalisti tapahdu, ja tämä on väitetty, koska tapa pitää itsesi terveempiä ja nuoremman näköinen kuin terve liikkeessä tuet toipuminen rasitusta elin.

Vahvistaa limakalvoja
- Sinun limakalvojen, kuten pienimmille suusi ja nenäsi, valmistaa limainen neste kutsutaan lima, joka on mitä suojelee kalvot ja pitää ne kostea. Kylmä vesi vahvistaa kyseisiin kalvoihin, mikä tarkoittaa mahdollisuutesi vilustuminen ja muiden limakalvojen asioita putoaa alas rajusti.

lisää energiaa
- Ohita energiajuoma, jotta pääset vauhtiin aamulla ja ottaa kylmä suihku sijaan. Kylmä vesi saa sydämen pumppaus ja mielesi menee paremmin kuin mikään muu. Jos et olisi hereillä ja valmis menemään ennen kuin astui suihku, sinulla on, kun tulet ulos.

Ravitsee Iho ja hiukset for Natural Health
- Kylmä vesi ei kuivattaa ihoa ja hiukset kuin kuuma vesi tekee. Se myös auttaa pitämään huokoset tiukka, joka antaa sinulle terveemmän näköinen iho. Jos löydät itsesi tarvitse vaahdota siitä voidetta ja uudelleen hoitavat hiukset jälkeen suihkut, niin voit antaa kylmä temppu kokeilla.

Tehostaa vastustuskykyä
- On tehty tutkimuksia tehty, jotka osoittavat tukea kylmää vettä hoito tuottaa vahvempi immuunijärjestelmä. Perustelu on, että immuunijärjestelmä vapautuu enemmän valkosoluja, lisääntyneen aineenvaihdunta kiihtyy, kun elimistö on lämmetä itsensä.

Vähentää Mahdollisesti Lapsettomuus
- Kaverit, jos olet yrittää saada vaimosi raskaana tämä saattaa kiinnostaa sinua. Kivekset roikkua ulkopuolella elin hyvästä syystä. Sperma eivät pidä lämpöä kehon lämpötila ja ei "tehdä hyvin" siinä ympäristössä. Jos olet jatkuvasti altistamalla heidät kuuma kylpee ja suihkut, voit vähentää määrää siittiöiden sinulla on ja kuinka paljon he liikkuvat. Tämä johtaa alenevassa mahdollisuutesi tuottaa vauva.

auttaa laihtuminen Menestys
- Kylmä vesi sanotaan lisäävän metabolisen korko, koska elimistö on polttaa läpi joitakin kaloreita lämmetä itse ylös. Korkeampi aineenvaihdunta kiihtyy liittyy nopeammin laihtuminen. Koska aineenvaihdunta on luonnollinen kalorien palamista prosessin, se seisoo syistä että nousu aineenvaihdunta kiihtyy auttaa sinua pyrkimyksiä vähentää painoa.
.