Terveenä ikääntyminen Naturally

Vaikka 50% väestöstä Yhdysvalloissa on yli 65 vuoteen 2025, ikääntyminen ei tarvitse tarkoittaa alhaisempi tuottavuus ja elämänlaatua. Pysyäkseen terveempiä pidempään, monet ihmiset etsivät ulos aika-testattu viisautta kiinalaisen pitkäikäisyyttä lääketiede. Aging voi olla väistämätöntä, mutta huono terveys ei ole!

40-vuotiaana, ihmiset yleensä alkavat kokea lukemattomia ikääntymisen maladies kuten sydänsairaudet, diabetes, autoimmuunisairaudet, lihavuus, niveltulehdus, aivohalvaus, osteoporoosi , Parkinsonin tauti ja Alzheimerin tauti. Toiset voivat yksinkertaisesti väsynyt, huonossa kunnossa, ahdistunut, masentunut ja täyttämättä. Vaikka moderni lääketiede on laiminlyönyt käsitellä ikääntymisen vaikutukset millään merkittävällä ja perusteellisesti, Kiinan pitkäikäisyys lääketiede on valmistanut laadullisia eroja parantamisessa haittavaikutuksia ikääntymisen potilailla vuosisatoja. Hoidot vaihtelevat akupunktio, tonic yrttejä ja korin ravintolisiä, vieroitus ja psyko-hengellistä ohjausta. Aktivoimalla liikkeeseen, ravitseva hormonit, poistamalla myrkkyjä ja rauhoittaa hermostoa, hoitoja edistää uudistumista ja palauttaa elinvoimaa.

Voit aloittaa nuorentaa itseäsi heti. Seuraavassa on viisi alueita itseuudistumisen toiminta:

mitä syöt:
Ei ole yllätys, että ruokavalio on tärkeää terveyden ja pitkäikäisyys. Ruokavalio, joka historiallisesti edistää pitkäikäisyys on suuri kala ja vihanneksia sekä sieniä, levää, maissi ja tattari. Se on alhainen eläintuotteiden kuten lihan ja siipikarjan.

Mitä teet:
Tai Chi harjoittajat elävät pitempään ja ovat edelleen terveempiä. Sen lisäksi, että nautittavaa, taiji tekee sinusta vahvemman. Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että se lisää energiaa, parantaa immuniteettia viruksia, alentaa verenpainetta ja parantaa kognitiivisia toiminto muiden etujen.

Miten parantua:
"First eivät vahingoita." Tämä yksinkertainen mutta syvällinen muinaisen viisauden pitää nykyisinkin paikkansa. Miten paranemista olla tehokas, jos vahinko on luotu rinnalla parannuskeino? Ennaltaehkäisy on avain säilyttää hyvä terveys. Jos paraneminen on tarpeen, hakea luontaistuotteet että "ensin tehdä mitään haittaa."

Who You Are:
Ymmärtäminen perinnöllinen ja geneettinen haavoittuvuuksia ja ennaltaehkäisyn tarvetta antaa sinulle etumatkaa anti -aging. Kiinan pitkäikäisyys lääketiede edistää omaa vastuuta ja tietoisuuden itsestäsi, sinun suhteita ja terveydelle.

Where You Are:
ympäristötekijöihin aiheuttavat yhä enemmän vahinkoa meidän hyvinvointia, se on tärkeää tietää, mitä kannattaa varoa. Voit välttää kemiallisia yhdisteitä jos ostat luomuruoat ja käyttö lasi ja kierrätyspaperituotteita. On myös tärkeää määräaikaiset vieroitus kehosta.
.