Ruokavalioon sekä Liver

Maksa on monimutkainen elin, joka toimii 24 tuntia vuorokaudessa ja suorittaa satoja erityisiä tehtäviä elimistössä. Yli 500 kehon toimintoja on havaittu maksan, mukaan lukien järjestelmän puhdistus ja detox, jakautuminen ja aineenvaihduntaa rasvaa ja sokereita, tuotanto tiettyjen plasman proteiineihin ja kolesteroli, varastointi rautaa, poistaminen myrkkyjä, lääkkeitä ja bakteerit verestä , sääntely veren hyytymistä ja ylläpito tervettä immuunijärjestelmää.

Maksa

Koska maksa on vastuussa metaboloivien ravinteiden, hormonit ja sivutuotteet, se &todellisten tuloste; s alttiina kaiken syödä, juoda ja hengittää. Maksa terveys on välttämätöntä optimaalisen entsyymin tuotanto ja nuorekas energia. Ei tarkista maksan terveyttä säännöllisesti voi johtaa puuttuu mahdollisuuksia pohtia hoitoon jos maksasi terveys on heikentynyt.

Maksasyövän on kuudenneksi eniten diagnosoitu syöpä maailmassa ja on paljon yleisempää henkilöillä, joilla on kroonisia virusinfektioita maksan kuten hepatiitti B tai C. Miljoonat amerikkalaiset on maksasairaus ja Don &'; t edes tiedä sitä. Itse asiassa, maksasairaus on yksi alkuun kymmenen kuolinsyistä Yhdysvalloissa, vaikka monet muodot maksasairaus ovat ehkäistävissä ja paljon muuta, jos havaitaan varhaisessa vaiheessa, voidaan hoitaa tehokkaasti.

terve maksa

Suojaa ja ravitsee maksan syömällä terveellisesti, välttäen haitallisia kemikaaleja, ja antaa sille paras ravitsemuksellinen mahdollisen tuen. Lisätietoja mitä maksasi tekee sinulle samoin kuin mitä voit tehdä maksasi muodossa terveellisen ruokavalion, kuntoiluun, energiansäästöä sekä säilyttää positiivinen asenne. Kuitenkin yhdistelmä lähestymistapa, joka sisältää ravitsemuksellinen korjaustoimenpiteitä erityisiä yrttejä, voi edistää palauttaminen terveen tasapainon kehossa.

Diet

Tyypillinen amerikkalainen ruokavalio ei ole erittäin tärkeä B-vitamiinit ovat välttämättömiä päivittäistä toimintaa. Terveydenhuoltoalan ammattilaisten suositella ruokavalio keskittyy koko elintarvikkeet, tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, pähkinöitä, siemeniä ja täysjyvätuotteita korostuu. Terveellisesti leikkaamalla alkoholin käyttö, liikunta säännöllisesti säilyttämään terveen painon, täydentää ruokavalion yrteillä & vitamiinit kattava kasviperäisten maksan detox. Uskotaan, että ruokavaliot, jotka sisältävät 30-35% ei-kasvirasvoja edistää sekä maksan ja sydämen terveyteen.

yhdistetty kuidut riisiä, sinimailanen, ohra ja korkea pektiiniä omenakuitu yhdistää varovasti "lakaista" limakalvon suolistossa, auttaa poistamaan sekä ravinnon myrkkyjä ja syöpää aiheuttavia aineita. Vaikka rasvat ovat hyvä energialähde, niitä on vaikea maksan käsitellä, ja rasvan kokonaismäärästä omassa ruokavaliossa pitäisi olla maltillinen.

puhdistava

Antioksidantit paitsi auttaa maksan suorittaa sen puhdistus prosesseja, mutta ne palvelevat myös suojella maksassa liialliselta vapaiden radikaalien vaurioita. Lisäksi täydentää suositellaan maksan puhdistus hoito, kuten maito ohdake voi auttaa tukemaan maksan toimintoja. Vaikka porkkanat eivät ole vihreä vihannes, vitamiinit ja kivennäisaineet löytyy porkkanaa ovat erittäin tärkeitä puhdistus tekijä. Sinun tulisi myös tutkia puhdistus kaksoispiste, keuhkot ja verenkiertoelimistön joka niin usein saada koko kehon puhdistaa.

Johtopäätös

terve maksa on erittäin tärkeää henkilölle yleistä hyvinvointia ja terveyden optimaalinen. Liikunta ja pallea syvä hengitys ovat kriittisiä imusolmukkeiden puhdistus ja terveille immuunivasteen. Epäterveellinen maksa voi aiheuttaa painonnousua, väsymys, huono iho, ja voi vaikeuttaa muita terveysongelmia. Edistämisessä maksa hoito, terveellinen, tasapainoinen ruokavalio on aina etusijalla.
.