Body pH Balancing

Yksi tärkeimmistä prosesseista elimistössä on prosessi, jossa pH tasapaino säilyy. Kehon pH: mittaa määrä vety-ioneja liuokseen kehossa. PH-asteikko 0-14 6,4 emäksinen kehon nestettä, lukuun ottamatta verta, joka on normaali 7.3 pH. Happamassa pH: ssa on alhainen kyky houkutella vetyioneja, kun taas emäksisellä on suuri kyky houkutella vetyioneja. "P" tarkoittaa potentiaalia ja "H" tarkoittaa vetyä; vastedes, mahdolliset kehon houkutella vetyionien turvata tasapaino ja terveys.

Jokainen neste ratkaisu elin toimii asianmukaisen pH. On tärkeää, ja hauska, testata kehon pH ajoittain tarkistaa mahdolliset epätasapaino, jotka saattavat luoda ympäristö tauti.

Kehosi pH on jotain et saa sivuuttaa, jos haluat säilyttää täydellinen terveys, takaisin kadonnut immuniteetti, tai ylläpitämään paino. Kauempana täydellinen tasapaino pH matkustaa, enemmän vakavia terveysongelmia voi kehittyä ja sitä vaikeampi voi olla säilyttää oikea paino.

Sinun pitäisi säilyttää pH 6.4 virtsan ja syljen säilyttämiseksi maksimi energiaa elintarvikkeiden syöt. Poikkeaminen että käsittelyssä joko suurempi tai pienempi, voi luoda terävä energian menetys, emotionaalinen kuviot, ja masentunut immuunijärjestelmä.

veren pH eroaa veden pH nesteitä kehon kudoksiin. Veren pH on ihanteellisella 7.3 verenkiertoon ei ole, eikä pidäkään olla, sama elin hapot ja jätteiden sivutuotteiden että kurssi läpi vesijohtoja kehon. Täydellinen pH elin makean veden, kuten akvaario tai järvi on 7.0.

Kun keho on liian hapan seurauksena happoa muodostavat elintarvikkeet, runsaasti rasvaa, limaa muodostavat elintarvikkeet, tai myrkyllinen kemikaali ruoanjätteitä , sairaus ja infektiot lisääntyvät. Tämä pätee erityisesti tapauksissa, niveltulehdus ja reumaattiset tilanteissa.

Ihmiskeho tulee olla hieman emäksinen rakentamiseksi emäsvaraston happo muodostavien olosuhteissa kuten stressi, liikunnan puute, tai huono ruokailutottumuksiin.

Jos kehosi pH on joko liian hapanta tai liian alkalinen, voit säätää pH normaalit lukemat kautta elintarvikkeiden syöt jokaisen aterian. Tässä muutamia suosituksia elintarvikkeisiin, jotka ovat emäksisiä ja happamia.

Haponmuodostusreaktiot esimerkkejä:

Lihat
Kala
Poultry
Munat Dating meijeri (Maito on neutraali happo /emäksinen mutta korkea limaa muodostavien määritteitä kuten rasvan.) Dating jyvät ja palkokasvit (Millet ja paahdettua tattari ovat hieman alkalointiaineen. Soy ja limapavut ovat erittäin alkalisoivan.)
puhdistetut sokerit
Huumeet
Ruoka kemikaaleja

Alkali tuottavia esimerkkejä:

Hedelmät
vihannekset
ituja
Kenno heinäkasvien
Yrtit

kehon happo /emäksinen tasapaino voi muuttaa yksinkertaisella käytäntöjä, kuten:

* Lievästi liotus happamoivia ruokia, kuten täysjyvätuotteita ja palkokasvit ennen ruoanlaitto alkaa alkalisoivan itämistä prosessia.
* Perusteellisesti märehtiä monimutkaisia ​​hiilihydraatteja kuten jyvät , vihannekset ja palkokasvit jotta sekoita ne Salvia, neste, joka alkaa ruoansulatuskanavasta.
* Älä juo syödessään, koska tämä pesee pois ruoansulatuskanavasta alusta suun sisällä.

oikea suhde hapan ja emäksinen muodostavat elintarvikkeet on vaikea tietää, koska tasapaino on muuttaa märehtiä, ruoanvalmistus, yksittäiset elämäntapa, genetiikka, liikunta, ja yksittäiset henkinen näkymät. Kuitenkin ne altis infektioita, viruksia, liikaa limaa ongelmia, ja muita myrkyllisiä happamissa olosuhteissa yleensä tarvitse lisätä emäksinen ruokavalio.

Olen koonnut pH testipakkaus, joka sisältää runsaasti rulla pH koeliuskoja kätevä muoviastiassa, kaavio tallentaa pH yli kymmenen päivän aikana, ja minun 75-25 syöminen suunnitelma auttaa valitsemaan oikean pH tasapainoinen elintarvikkeita ja oikeassa suhteessa emäksistä vs. happamien ruokavalintoihin. Voit syödä sekä happamia ja emäksinen elintarvikkeet jokaisen aterian, mutta pitää mittasuhteet niin lähellä kuin mahdollista 75-25 prosenttiosuudet. Hyvä sääntö-ja peukalon on syödä 75 prosenttia raaka tai höyrytettyjä elintarvikkeita 25 prosenttia keitetyt elintarvikkeet jokaisen aterian. Tämä turvaa emäksinen elintarvikkeet ovat suurempi osuus kuin happamien elintarvikkeiden ja raaka elintarvikkeet eivät ole menettäneet ravinteita ja entsyymejä ruoanlaittoon.

Esimerkiksi: On ok olla hampurilainen (jos syöt lihaa, että on), mutta on se koko jyvä pulla on paljon salaattia, tomaattia, ja suolakurkkua. Sitten luopua ranskalaisia ​​ja on salaattia, cole slaw, tai punaiset pavut ja riisi lisuke. Siellä menet - täysin tasapainoinen 75-25 aterian.

Voit lukea lisätietoja pH tasapainotus ja tohtori Hullin pH Balance Test Kit käymällä linkki alla:

http: //www.janethull.com/ph-balance-testing/index.php
.