Kalaöljy ja Natural Remedies

Monet ihmiset don &'; t kuin vierailevat lääkäri &', pienet &'; sairauksia. Lukuun ottamatta aikaa ja vaivaa se vie varata tapaaminen lääkäri paljon rahaa kuluu myös ja tämä on jotain, että jokainen haluaa välttää. Joku joskus on &'; ve ajatellut, että liika on liikaa. On oltava jonkinlainen omatekoinen parannuskeino joka eroon ihmiskunnan tarpeesta käydä lääkärin jokainen pieni vaiva. Tämä on mitä synnytti luontaistuotteet.

Yksi aliarvioitu luonnollista täydentää, joka voi osoittautua erinomainen luonnollinen remedyis kala oil.It on tunnettu tosiasia, että kalaöljy sisältää omega-3-rasvahappoja hapot. Omega-3-rasvahapot ovat tulehdusta luonteeltaan ja voidaan tehokkaasti tarjota helpotusta vaivoihin, kuten niveltulehdus, allergiat, stressi ja jopa niinkin suuri kuin astma. Läsnäolo omega-3 rasvahappoja kalaöljyä tekee tehokas luonnollinen täydentää parantaa aivojen toimintoja.

Kuitenkin, mielipiteet ovat jakautuneet siitä, onko kalaöljy on terveellinen luonnollinen täydentää tai ei. Luonnollisesti on kaksi puolta tämän kolikon. Kalaöljy voidaan joko keinotekoisesti käytetään ruoan tai voidaan nauttia syömällä rasvainen kala sisältää luonnostaan ​​edellä mainitun omega-3-rasvahappoja. Kun Käytät uudelleen syö rasvaista kalaa, kalalajit kulutetaan on erittäin tärkeää. Paljon kalaa kuljettaa paljon elohopeaa ja tämän varjostaa ja alistaa edut syövät tuoretta kalaa yli ottaen täydentää. Siksi, paljon ravitsemustieteilijät ja ravitsemusterapeutit määrätä kalaöljy keinotekoisesti lisätä elintarvikkeeseen verrattuna vievää tuoretta kalaa, koska hyväksyttävälle tasolle elohopeaa voi koskaan saada selville tiettyjä kalalajeja. Tämän seurauksena kalaöljyä osoittautuu paljon parempi luonnollinen korjaamiseksi kuin suoraan kuluttaa tuoretta kalaa.

On olemassa monia etuja, kuitenkin, kalaöljyä, jota ei voida jättää huomiotta. Jotkut heistä ovat:

1. Säännellään kolesteroli

2. Ehkäisy sairaudet, kuten:

. Sydänsairaudet

b. Silmänpohjan rappeuma

c. Masennus ja kaksinapainen häiriö liittyvät omega-3 puutos

d. Synnytyksen jälkeisestä masennuksesta

e. Tyypin II diabetes

f. Tulehdus

g. Syöpä

h. Ekseema ja muita iho-ongelmia

i. Kuivat silmät, huono näkö, ja muita näköongelmia

j. Skitsofrenia

3. Todistettu luonnollinen keino seuraavat kolme ehtoa:

. Hypertriglyseridemia

b. Sydän- ja verisuonisairauksien ennaltaehkäisyä

c. Korkea verenpaine

On helppo löytää kalaöljy on kaikkein kasviperäisten ja ravitsemukselliset ruokakaupat. Seuraavassa on muutamia kohtia, jotka sinun täytyy pitää mielessä, kun ostaa kalaöljyä:

· peräisin matalassa lämpötilassa kylmä ja koskematon veden kalat

· molecularly tislattu ja puhdistettu

· on todistus analyysi

· runsaasti Omega3 rasvahappoja DHA ja EPA

, kuitenkin muutamia liittyvät riskit nauttiminen kalaöljyä. Jotkut niistä ovat seuraavat:

· Suurempi riski verenvuotoseptikemian aivohalvaus seurauksena lasku määrän aikaa veren hyytymistä

· Niille antikoagulanttihoidossa, verenvuotohäiriö tai korkea verenpaine

· Heikkeneminen immuunijärjestelmä johtuu saanti suuria annoksia

· Nousu verensokeri vuoksi suuria annoksia

· Pahoinvointi, ripuli, kaasu, ja paha maku suuhun

· Saanti 3 grammaa tai enemmän päivässä voi lisätä verenvuotoriskiä
.