3 Vinkkejä miehillä on hyvä health

Nämä vinkit ovat itse asiassa hyvä sekä naisten että miesten, mutta asioita, sinun täytyy ymmärtää on, että ne ovat yksityiskohtaisempia miehille kuin naisille, koska he aikovat keskittyä saamassa lihaksia ja me kaikki tiedämme, että naiset vihaavat näyttää lihaksikas guys.

On olemassa monia neuvoja siellä aiheesta ruokavalio miesten, ja ruokavalio minä tehnyt &'; t tarkoittaa leikkaamista elintarvikkeiden, ruokavalion, Siis oikea tapa syödä.

Valitettavasti nämä ruokavaliot eivät kohdista miehiä; he aikovat keskittyä naisille tai sukupuolten.

Siksi sinun täytyy lukea tämä viesti, jos olet mies ja sinun täytyy keskittyä näitä ohjeita suuri terveydelle erittäin tehokkaasti.

Ensimmäinen vihje saada hyvän terveyden ihminen on leikata maidon.

Mitä tarkoitan tällä?

En tarkoita, että maitoa on huono asia meille miehille ja se &'; s kauhea terveydellemme.

Saanen muistuttaa jotain hyvin totta ja että voit &'; t kieltää: maito tehdään naaraspuolisen eläimen, eikö?

Hyvä, se &todellisten tuloste; s hyvä Käytät ve ymmärtää tässä vaiheessa!

Mitä luulet on sisällä tämä maito erillään proteiineista ja kalsium?

Paljon naisten hormonit ja naisten ravinteita!

Nämä hormonit ovat sakon vasikan, koska hänen ruumiinsa on sovitettu heittää ne pois, mutta entä sinä mies?

Onko kehon heittää pois naisten hormonit kun he saavuttavat sen?

Ei Näin he aikovat vaikuttaa kivekset ja koko terveydelle.

I &'; ve lukea tämä viesti Blogger eilen ja se selittää kaiken: Allimax arvostelu

Oletko koskaan nähnyt mies rinnat?

I &'; varma teit, ne ovat hyvin yleisiä näinä päivinä.

Muista, että naisten hormonit ovat niitä vastuussa antaa rinnat naisille ja kun mies aloitat näitä hormoneja , sitten se &todellisten tuloste; s ole outoja asioita saada rinnat liian.

Toinen asia saada suuri terveys miehille on syödä enemmän kuituja.

Me kaikki tiedämme, että kuitu on hyvä terveydellemme, mutta tiedätkö mitä kuitu aikoo tehdä terveydelle?

&'; on menossa pehmentää ulosteessa ja heittää pois roskakoriin teidän cologne.

Se &'; s tärkein syy, miksi sinun täytyy syödä kuidut oman ruokavalion ja jos et, niin tämä tulee tapahtumaan sinulle: sinulla on kauhea ummetus ja he aikovat tehdä sinusta tuntuu epämukavalta ja houkuttele lainkaan.

Muistan, kun käytin saada kauhea ummetus, tuntisin vastenmielinen ja en voinut &'; t lähestyä vaimoni, puhumattakaan rakastella hänen.

Syö kuituja, he ovat hyviä.

kolmas kärki miehillä on tehdä joitakin urheiluun.

Sport doesnt &'; t tarvitse tarkoittaa kärsimystä ja huonoja tunteita.

Tässä on mitä teen koko ajan viitenä päivänä viikko:

I &'; d tehdä joitakin kolmekymmentä minuuttia sydän minun kuntopyörä ja I &'; d tehdä punnerruksia.

Tämä rakennan lihaksia ja saavat minut tuntemaan suurta.
.