Alkaline Diet Keskustelu Explained

terveyden alalla on ehkä yksi kiehtovimmista Tutkimuskohteita ja sitoutumista nykymaailmassa. Koska maailma herää tärkeää syö terveellistä ja epätoivoinen tarve laihduttaa se vaikuttaa yhä teoriat pintaan miten parhaiten näiden tavoitteiden saavuttamiseksi. Yhdessä se olemassa lukuisia tuotteita, joiden tarkoituksena on auttaa ihmisiä laihtua sekä saavutetaan terveellistä elämäntapaa syömällä terveellistä. Kaiken kaikkiaan tämä kehitys ei voida sanoa olevan negatiivinen. Kuitenkin kuten aina kuten tässä tapauksessa on monia, jotka hyödyntävät keskuudessa, jotka tarkoittavat hyvää.

Yksi kiehtova keskusteluja meneillään keskuudessa ravitsemusterapeutit ja ravitsemusterapeutit tänään on, että mukana merkitys emäksinen ruokavalio. Itse asiassa on koko äänen ja vahvistuvat liike, joka edistää harjoittamisesta emäksinen ruokavalio. Toisaalta on koko toimialan että seisoo vahva vastaan ​​etenemistä tämän emäksinen ruokavalio liikkeen. Taustaksi emäksinen ruokavalio on yksi, joka ehkäisee kulutus tiettyjen elintarvikkeiden sillä perusteella, että ne lisäävät happamuutta kehossamme.

Tämä tarkoittaa sitä välttää ruokavalio, joka sisältää runsaasti happoa tuottavia elintarvikkeita, jotka on uskotaan johtavan aineenvaihdunnan epätasapainoon. Keho saada sairas kun se yrittää takaisin epätasapaino menetit happamuus kautta menetys tärkeitä kivennäisaineita. Monet elintarvikkeet, jotka eivät sisälly emäksinen ruokavalio mukaan sen kannattajat aluksi näyttävät vaarattomia siitä ulos puolella. Kuitenkin kun nautittuina ne tulevat hapan läpi ruoansulatuskanavan reaktioita mahassa.

Tämän ruokavalio maitotuotteiden kulutusta, tiettyjen hedelmien, rasvat ja öljyt on lannistunut mukaan lukien pavut ja palkokasvit. Sen sijaan on vahva painotetaan kulutus tiettyjen tuoreiden hedelmien ja vihannesten ja joitakin pähkinöitä ja palkokasveja. Nämä ovat olennaisesti tunnetaan emäksinen elintarvikkeita ja kuluttaa niitä vähennät riskiä tiettyjen syöpien, sydänsairauksien ja verenpainetauti keskuudessa pitkä lista kroonisia sairauksia. Mukaan monet opetuksia siitä, miten syödä terveellisesti, tämä lähestymistapa on osittain oikeassa.

vastustus emäksinen ruokavalio olennaisesti lähtöisin siitä, että nämä toisella puolella väittävät, että keskittymällä vain kulutukseen ns emäksinen elintarvikkeet tietoisesti kieltää kehon tärkeitä elementtejä olennainen terveellistä elämäntapaa. Esimerkiksi kielletty maitotuotteet on runsaasti kalsiumia, tietyissä lannistunut hedelmät sisältävät runsaasti vitamiineja, kivennäisaineita ja tärkeitä ravinteita, pavut ja palkokasvit ovat hyvä kuidun lähde, joka kuitu tarvitsevat kehomme terveen ruoansulatuskanavan lisäksi on tärkeää sydämen terveyttä.

emäksinen keskustelu näyttää jatkuvan niin monta ravitsemusterapeutit ovat vakuuttuneita, ettei tiettyjä tapa tehdä veren tai elinten emäksisempää perusteella, mitä syömme. Elin toimii monimutkaisella tavalla voidaan helposti vaikuttaa mitä me nielemään. Siksi kehon pH ei ole helppo muuttaa eikä sitä voida saavuttaa. Tieteellisesti se on myös väittänyt, että on vähän tieteellistä näyttöä tukemaan hyödyllisyyttä PF emäksinen ruokavalio lisäksi tunnettujen edut syövät tiettyjen hedelmien ja kasviksia hyvinvointi.
.