Positiivinen vaikutus omenaviinietikkaa veren päällä Sugar

positiivinen vaikutus omenaviinietikkaa verensokeriin

Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että etikka voi auttaa alentamaan veren sokeria, vaikka korkea-carb ateria.

Tuore esimerkki, tutkijat koottu pieni ryhmä kohteita. Kolmasosa niistä oli diagnosoitu diabetes, kolmasosa esi-diabeetikko, ja yksi kolmasosa oli normaali verensokeri. Aiheita joivat joko kaksi ruokalusikallista omenaviinietikkaa tai lumelääkettä ennen syöminen korkea-carb aamiainen. Viikkoa myöhemmin sama aiheita oli sama aamiainen, mutta vastakkaisen juoman. Tutkijat mittasivat verensokeri ja verrata tuloksia.

Mitä he löysivät oli, että kaikki aiheet oli pienempi verensokeri, kun he joivat etikkaa. Verensokeria, jotka esi-diabeetikoilla vähenivät lähes 50 prosenttia ensimmäisen tunnin jälkeen aterian (verrattuna siihen, kun he joivat plasebo). Ne, joilla on diabetes näki heidän verensokeri laskee 25 prosenttia - tulokset hyviä tai parempia kuin mitä voidaan odottaa Metaformin, suosittu diabeteslääke, joka voi aiheuttaa epämiellyttäviä sivuvaikutuksia.)

Ei liian kiinnostunut slurping alas pari ruokalusikallista hapan etikka? Ei ole ongelma. Jopa kastike puoli salaatti etikka ja oliiviöljy tepsiä. Tutkijat ovat havainneet, että juuri mitään ruokaa etikka voi tuottaa samanlaista vaikutusta. Ruotsalaisessa tutkimuksessa, esimerkiksi, suolakurkkua hidasti imeytymistä sokeria verenkiertoon, kun taas kurkut eivät.
.